杨宁老师随缘开示

1.藐视这个世界的名利情等所有东西，这个世界的一切我不要又怎么样，那种藐视会让有力量，不是说承当什么，是藐视。21580

2.要这个，就被会这个牵引....都不要，要有这种魄力，我什么也不要又怎么样，以这种心来修道....三界不舍，何以成道，得有这种气节...21580

3.我可以拿着这个杯子，但是随时准备舍，有随时舍的状态，就那一刹那，力量就回来了，舍弃三界一切的那种无畏，大菩萨都有那一下....21580

4.这个真不是说让你怎么样，去付出什么，是你有那种气，能量。21580

5.菩萨道一开始是从心性上剃度的，摄心为戒，心性上把三界舍弃，管它是空的，还是有的，全部舍弃，我要出离三界出轮回，这个世界再美的、再好的，我不要了，就这么简单。30876

6.大乘道不是形式上的，从心性上舍三界，就是这个世界最好的东西，天上掉下最美的，包括感情，所有的一切，只要是欲界、色界、无色界的东西，我不要(渴求，未来心)，最后这一念坚决发出来，刹那就出去。30881

7.你还要，只要你要这个世界上的一点点，哪怕是一粒微尘想要，都突破不了维度....只要你要，只要渴望，渴求，你就是无明的.... 因为不懂它是空的。31750

8.不要，就是认知上，我不要了，连道也不要了。不要，不是说跟这个世界彻底地断了联系，不是不爱这个世界了，不是，就是不要了，是心性上的一种舍。31750

9.舍离这一切，我这个世界先不要了，先从这开始。得有这种力量，我不要了，然后去解脱。21625

10.一下子放下一切，你才能一翅冲天，冲上九万里，不放下咋能...只要你挂着，就飞不起来。21625

11.你在乎他，肯定是他身上有你要的东西，找到你想要的那个东西，把它扔掉，我就不信了，就被困住了，他身上有啥？不外乎名利情这些东西，哪个东西是最诱惑，肯定有患得患失的东西，有那种不满足感，贫穷感，或者是留恋不舍的东西在那卡住了，把那些东西扔掉，就是训练自己，我可以没有也活得很好。慢慢就解脱。30481

12.那一刻，你觉得那个东西比生命都重要的时候...算了，全不要了.....最后觉得这下要放了，啥也没有了，连恐惧也放下了...敢什么也没有吗？...甚至不知道今生有没有可能成道？那一刻把自我的欲望，或者所爱的，在乎的东西...为了道放下...最后一点我执放下，刹那间功德圆满。30761

13.所有人在外边渴求的都是你要索取，你觉得你缺失才要。心性圆满了，就不要了，只能给予了，你只有有，没有缺，什么都有。25100

#敖瑞鹏[超话]#arp#敖瑞鹏1006生日快乐# arp#敖瑞鹏 廿八星月相伴共赴山海#

亲爱的敖敖：
首先祝你28岁生日快乐！我送你的礼物是你从前到现在走过的路（画的（也就是演过的角色还有上的综艺啦）为什么要这样呢？我觉得用一句话来说特别好“没有小角色，只有小演员。只要用心，处处都是舞台！”这里面不管角色的大小，都是你展现自己的舞台，尽力就好总会有人看见的，也是这大大小小的各个角色让你成为现在的你。
然后，谢谢你出现在我的世界里，让我认识你，我真的很开心，这句话我说过无数次...因为你我有了很多的第一次自己去别的地方旅行.写信等等等等，在这期间感觉自己也成长了好多好多，真的谢谢你！
这也是我第一次陪你过生日，希望以后每年都可以陪你，我也知道，未来是一条荆棘丛生的路途，希望你一步步坚定走着，未来是什么我无法预知，但我会始终陪伴。说的太多就太唠叨了哈哈哈。
总之，我希望你好！宇宙超级无敌第一好！好好的生活！好好的演戏！好好的休息！好好的保重身体！一切都要好好的！希望下次再见的时候不会太远！
生日快乐我的大明星！真心希望你可以越来越好！

——北萧
@敖瑞鹏的微博

#王楚钦[超话]##王楚钦 很清醒很聪明#♛#王楚钦加油#
『清醒的野心家 谦逊的追梦人』✐
“我想让全世界记住我的国家和我的名字。”

“队里给自己三项的机会，是自己最大价值的体现。”

“做好自己，不去惧怕任何对手，努力的去战胜任何对手。”

“比赛开始后只有自己能给自己信心，也只有自己去救自己。”

“不想练的时候，就想想，前面有人，后面也有人，练的多点，心里踏实。”

“无论比赛输赢，下一场比赛依旧逃避不了，都要去战斗。”

“2021年的经历让我觉得自己现在人更脚踏实地一些，不再像奥运会刚结束时那样好高骛远，不再去想象给自己定位，而要用成绩和自信心来支撑自己。”

“所经历的苦难终会过去，漫长的等待也为了让你可以成为更好的自己，将自己所走的弯路铭记于心，带着你的不甘与期待更好地前行！”

“我想成为像他们那样靠谱的运动员，成为让人放心的王楚钦。”

“未来的路很长，我们继续努力。”

“在比赛里我不能抱着侥幸的想法，每一场球都全力以赴，成为一个“好战”的人。”

“如果我上场前就畏惧了，和输了没有区别，只要能上，你就有机会去证明自己。”