在你自己都很糟糕的时候，不需要做一个无私的人。

有一位北漂女生掉入情绪漩涡，于是决定裸辞回家。但她害怕自己的选择是错的，害怕自己给家里增加负担，害怕自己的父母面临很大的压力，害怕自己的弟弟不能好好长大，害怕自己没有赚到足够的钱，害怕自己不能给父母养老。

但我从我们的沟通中了解到，她是一位很优秀的女孩，在北京拼出了属于自己的职场，在看起来很稳定的生活里，依旧很担心远方的家人。

远方的距离让她没有安全感，这也让她继续内耗，一度觉得自己能抓住的就是钱，想要等钱赚够了再买一个小小的房子，一家人生活在一起。

可是，她太累了。

我从实际角度和房产趋势上给她提供了一些新的思路，但在继续沟通中我发现，她的所有愿望都是想让家人有更好的生活，却把只属于自己的愿望藏了起来。

这里我想和很多对自己要求苛刻的女生说，不要想着成为一个在别人眼里，完美的人。

人不会完美，AI才会。

担心家人，想让家人过得更好，那是在我们有能力的时候，做的锦上添花的事。也正是因为我们有骨血，有筋骨，知道感恩，拥有一颗利他心，才能看见可以付出的机会。

但当你掉入情绪的漩涡里时，只有先独善其身地爬上岸后，才有继续施救，兼善利他的可能。

很多人都生活在自我苛责的世界里，这只是其中小小的一个。

最近也收到了来自不同年龄，不同身份，不同职业的女性来访者相似的困扰，希望你们可以收获新的思路：

“无私”相对的不只有“自私”，在两者中间，夹着“自保”的选择。

当你拥有独当一面的活力和实力时，再去做兼济天下的事。

#煜芽疗愈个案##小芽的疗愈日记#

如何引导男友成为你想要的样子？

我和男友是两种截然不同的性格，他意式松散，很多时候漫不经心、慢慢悠悠。

我是比较急的人，喜欢计划安排。跟他在一起，前期的时候真的分分钟想要分手！但相处久了，我对他有了深刻的认知，了解到其实他是完全可以被引导、调教、拿捏的。分享几招，给姐妹们做点参考，当然每个人不一样，学会见招拆招吧。

1、一定不能委屈自己，不满和不开心一定要沟通。

男人不是你肚子的蛔虫，不会猜你的心。你不开心的时候要直接让他知道，不能算了，因为一次两次的委屈认同，只会让对方觉得都是小事，然后一而再再而三的犯。所以一定要及时沟通，明确的说自己不喜欢，不能接受他的某某行为、言语…这伤害到了自己，当然语气要注意，不需要争执，要平心静气。我一开始做不到，急性子暴脾气的我一点就爆，但后来我发现，发脾气并不能得到好结果，反而加剧矛盾。于是我深呼吸，静下来，脑海里思考沟通思路，一一讲清楚，他反而听得进去。

2、学会引导，让对方自我意识到，而不是强加。

我相信大部分的人都不喜欢被强加，男人尤其如此，大男子主义，不管哪个国籍、种族都有，就看他会不会表现出来。所以要学会用情感和认同铺垫你的观点，在批评教育他之前先给他认同，把他撸得开心，让他正得意的时候，把你的观点塞到他脑子里。

例如，你想让他多做家务，于是他做了顿饭，非常难吃，你希望他改进，不要直接告诉他难吃，他的自信会被打击，热情会被浇灭，很可能放弃。你可以这么说:” 哇，谢谢宝宝做得饭，太让我开心了, 工作了一天我都不累了！不过如果你……就更加完美了！我相信你自己也已经知道要怎么做，那我等你下次的完美大餐哦！Love you! ”

3、以身作则，多赞美

不要要求对方去做你自己都没有在做的事情。例如健身，如果你希望他身材能更好，你要以身作则，自己先保养身材，好好运动健身，让他看到你的变化。

当他终于决定要去健身了，每次回来你都要赞美他，表扬他日益完美的腹肌，已经快赶上某某男生（他知道你欣赏的那位）…适时给予奖励，然后他会更有动力！

4、一定要适当摆烂！
培养男人更有责任心和担当，你要学会摆烂。有时候学会不管、不做，把一些重要的决定、事情交给男友去做，给到你的建议，但让他来最终主导和决定，可能一开始会翻车，但回到本文的第二点，慢慢的你会发现，真的会有惊喜，哈哈！

阿战（这个称呼其实是看见其他霞霞这么叫你 啊就突然想到这个称呼好贴心 一种被触动的感觉 好像我们真的是彼此生活里最熟悉的朋友）
今天的生日过的蛮开心的，和我的好朋友也是霞霞，（好幸福在同一年喜欢上了你）出去随便逛逛、吃了串串、和嗯不太如意的小蛋糕
早上伴着对小室藏着掖着的视频的期待，晚上迎来了突袭的惊喜
看见了早上的你：孤寂、文艺、松弛、慵懒、辽阔；晚上的你：一笑就感觉啊是我们肖战啊
噢 做霞霞真的太幸福了吧
我们自家人就是宠着 嗯
不仅拍大片、视频、图片不断，还有对于一些人生感悟、你眼中的风景的分享
太幸福了 再说一次（捂胸口）

带着你对人生的展望与期待
追风赶月莫停留 平芜尽处是春山
我也想要做到 下一次见我会更挺拔 想要变成更好的自己 ！

明年的生日我们约在重庆过吧
晚安，好梦@X玖少年团肖战DAYTOY