[哼][怒][并不简单][允悲][并不简单][左哼哼][黑线]抖音热推主角小说!!!全文阅读笔趣阁N5}I8Rt
书名：《桑儀岑南淮》又名《桑儀岑南淮》
主角：《桑儀岑南淮》又名《桑儀岑南淮》
《桑儀岑南淮》《桑儀岑南淮》《桑儀岑南淮》《桑儀岑南淮》《桑儀岑南淮》《桑儀岑南淮》
《桑儀岑南淮》《桑儀岑南淮》《桑儀岑南淮》《桑儀岑南淮》《桑儀岑南淮》《桑儀岑南淮》
《桑儀岑南淮》又名《桑儀岑南淮》
《桑儀岑南淮》又名《桑儀岑南淮》
《萧媚宁李朝野》又名《萧媚宁李朝野》
《萧媚宁李朝野》又名《萧媚宁李朝野》
《萧媚宁李朝野》又名《萧媚宁李朝野》
《萧媚宁李朝野》又名《萧媚宁李朝野》
《黎姌傅云靳》又名《黎姌傅云靳》
《黎姌傅云靳》又名《黎姌傅云靳》
《黎姌傅云靳》又名《黎姌傅云靳》
《黎姌傅云靳》又名《黎姌傅云靳》
这是江芙在萧家这么多年，听到的最真诚的一句谢谢。
没再多说，她进屋后，见江昌明正在和于父下象棋。
江昌明和于父年龄相仿，都喜欢钓鱼和下象棋，自从江昌明来于家，两人居然隔三差五的约出来，凑在一起喝杯小酒。
江芙进来后，江昌明连声招呼都没打，头也不抬地继续研究他的象棋。
江芙哭笑不得，装作吃醋的样子，生气道：“爸爸，你爱闺女还是爱象棋？”
江昌明头也不抬：“最喜欢我闺女。”
旁边的于父戳戳他，“嘿老伙计，你闺女在旁边站着呢，可不在象棋上。”
江昌明这才回神，看到江芙后满脸惊讶：“你什么时候来的？”
《贺时屿顾清溪》又名《贺时屿顾清溪》
《苏哲沐希绒》又名《苏哲沐希绒》
《秦隶行沐云欢》又名《秦隶行沐云欢》
《顾怀澜沈若娇》又名《顾怀澜沈若娇》
《宋清蓝白夜寒》又名《白夜寒宋清蓝》
《秦月程榆礼》又名《秦月程榆礼》
《霍明烨莫清清》又名《霍明烨莫清清》
《江鹤川林楚楚》又名《江鹤川林楚楚》
《霍昀川姜知》又名《霍昀川姜知》
《苏梨落》又名《苏梨落》
《沈轶苏倾》又名《沈轶苏倾》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知[年年有余]
书名：《桑儀岑南淮》又名《桑儀岑南淮》
主角：《桑儀岑南淮》又名《桑儀岑南淮》
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《黎姌傅云靳》又名《黎姌傅云靳》
《黎姌傅云靳》又名《黎姌傅云靳》
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这是江芙在萧家这么多年，听到的最真诚的一句谢谢。
没再多说，她进屋后，见江昌明正在和于父下象棋。
江昌明和于父年龄相仿，都喜欢钓鱼和下象棋，自从江昌明来于家，两人居然隔三差五的约出来，凑在一起喝杯小酒。
江芙进来后，江昌明连声招呼都没打，头也不抬地继续研究他的象棋。
江芙哭笑不得，装作吃醋的样子，生气道：“爸爸，你爱闺女还是爱象棋？”
江昌明头也不抬：“最喜欢我闺女。”
旁边的于父戳戳他，“嘿老伙计，你闺女在旁边站着呢，可不在象棋上。”
江昌明这才回神，看到江芙后满脸惊讶：“你什么时候来的？”
《贺时屿顾清溪》又名《贺时屿顾清溪》
《苏哲沐希绒》又名《苏哲沐希绒》
《秦隶行沐云欢》又名《秦隶行沐云欢》
《顾怀澜沈若娇》又名《顾怀澜沈若娇》
《宋清蓝白夜寒》又名《白夜寒宋清蓝》
《秦月程榆礼》又名《秦月程榆礼》
《霍明烨莫清清》又名《霍明烨莫清清》
《江鹤川林楚楚》又名《江鹤川林楚楚》
《霍昀川姜知》又名《霍昀川姜知》
《苏梨落》又名《苏梨落》
《沈轶苏倾》又名《沈轶苏倾》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知[年年有余]
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书名：《桑浅岑津城》又名《桑浅岑津城》
主角：《桑浅岑津城》又名《桑浅岑津城》
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江昌明和于父年龄相仿，都喜欢钓鱼和下象棋，自从江昌明来于家，两人居然隔三差五的约出来，凑在一起喝杯小酒。
江芙进来后，江昌明连声招呼都没打，头也不抬地继续研究他的象棋。
江芙哭笑不得，装作吃醋的样子，生气道：“爸爸，你爱闺女还是爱象棋？”
江昌明头也不抬：“最喜欢我闺女。”
旁边的于父戳戳他，“嘿老伙计，你闺女在旁边站着呢，可不在象棋上。”
江昌明这才回神，看到江芙后满脸惊讶：“你什么时候来的？”
《贺时屿顾清溪》又名《贺时屿顾清溪》
《苏哲沐希绒》又名《苏哲沐希绒》
《秦隶行沐云欢》又名《秦隶行沐云欢》
《顾怀澜沈若娇》又名《顾怀澜沈若娇》
《宋清蓝白夜寒》又名《白夜寒宋清蓝》
《秦月程榆礼》又名《秦月程榆礼》
《霍明烨莫清清》又名《霍明烨莫清清》
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《霍昀川姜知》又名《霍昀川姜知》
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《沈轶苏倾》又名《沈轶苏倾》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知[年年有余]
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主角：《桑浅岑津城》又名《桑浅岑津城》
《桑浅岑津城》《桑浅岑津城》《桑浅岑津城》《桑浅岑津城》《桑浅岑津城》《桑浅岑津城》
《桑浅岑津城》《桑浅岑津城》《桑浅岑津城》《桑浅岑津城》《桑浅岑津城》《桑浅岑津城》
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《萧媚宁李朝野》又名《萧媚宁李朝野》
《萧媚宁李朝野》又名《萧媚宁李朝野》
《萧媚宁李朝野》又名《萧媚宁李朝野》
《萧媚宁李朝野》又名《萧媚宁李朝野》
《黎姌傅云靳》又名《黎姌傅云靳》
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江昌明和于父年龄相仿，都喜欢钓鱼和下象棋，自从江昌明来于家，两人居然隔三差五的约出来，凑在一起喝杯小酒。
江芙进来后，江昌明连声招呼都没打，头也不抬地继续研究他的象棋。
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江昌明这才回神，看到江芙后满脸惊讶：“你什么时候来的？”
《贺时屿顾清溪》又名《贺时屿顾清溪》
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《秦隶行沐云欢》又名《秦隶行沐云欢》
《顾怀澜沈若娇》又名《顾怀澜沈若娇》
《宋清蓝白夜寒》又名《白夜寒宋清蓝》
《秦月程榆礼》又名《秦月程榆礼》
《霍明烨莫清清》又名《霍明烨莫清清》
《江鹤川林楚楚》又名《江鹤川林楚楚》
《霍昀川姜知》又名《霍昀川姜知》
《苏梨落》又名《苏梨落》
《沈轶苏倾》又名《沈轶苏倾》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
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臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知[年年有余]
Nên bảo đảm khẩu phần có thức ăn tươi sống giàu enzime và lợi khuẩn.
Probiotics – “Glutinous rice- white apples fruit” fermented by me [for salad, drinks, cooking]
Sa-lát dùng mẻ, không dùng dấm. Để bảo đảm sức khỏe tâm thần và thể chất thì bắt buộc phải có đường ruột khỏe mạnh. Từ cổ xưa loài người đã kinh nghiệm vô vàn lợi ích của thức ăn lên men, dân tộc nào cũng có đồ lên men đặc trưng, người Việt có mẻ. Ở đây, tôi áp dụng kết hợp việc nuôi mẻ từ lúa gạo và táo để cho ra sản phẩm mẻ tuyệt hảo, và tôi có nhân giống để tặng. Thức ăn lợi khuẩn từ gạo và táo lành hơn sữa chua nhiều, dùng được cho trẻ em, thai phụ và đặc biệt cần thiết cho những ai phải điều trị kháng sinh hay hóa chất, hủy hoại lợi khuẩn đường ruột.
Cách ủ mẻ tôi sẽ viết chi tiết, kèm ảnh chụp. Ở đây tôi chỉ ghi nguyên liệu sa-lát:
- Nước mẻ đã lọc sau khi trộn với nước khoáng tự nhiên.
- Cà rốt hấp 5’
- Bông cải trắng hấp 2’
- Cà chua sống
- Hành tây bi bào mỏng ngâm nước mẻ 15’ cho bớt hăng
- Cỏ thơm tarragon
- Hạt bí ngô sống
- Vừng trắng rang xịt nước vừa chín
- Tiêu sọ đỏ, rau gia vị khô, hoa muối [xay chút xíu]
- Cam canh
Nguồn FB Cô Liên Hương
Probiotics – “Glutinous rice- white apples fruit” fermented by me [for salad, drinks, cooking]
Sa-lát dùng mẻ, không dùng dấm. Để bảo đảm sức khỏe tâm thần và thể chất thì bắt buộc phải có đường ruột khỏe mạnh. Từ cổ xưa loài người đã kinh nghiệm vô vàn lợi ích của thức ăn lên men, dân tộc nào cũng có đồ lên men đặc trưng, người Việt có mẻ. Ở đây, tôi áp dụng kết hợp việc nuôi mẻ từ lúa gạo và táo để cho ra sản phẩm mẻ tuyệt hảo, và tôi có nhân giống để tặng. Thức ăn lợi khuẩn từ gạo và táo lành hơn sữa chua nhiều, dùng được cho trẻ em, thai phụ và đặc biệt cần thiết cho những ai phải điều trị kháng sinh hay hóa chất, hủy hoại lợi khuẩn đường ruột.
Cách ủ mẻ tôi sẽ viết chi tiết, kèm ảnh chụp. Ở đây tôi chỉ ghi nguyên liệu sa-lát:
- Nước mẻ đã lọc sau khi trộn với nước khoáng tự nhiên.
- Cà rốt hấp 5’
- Bông cải trắng hấp 2’
- Cà chua sống
- Hành tây bi bào mỏng ngâm nước mẻ 15’ cho bớt hăng
- Cỏ thơm tarragon
- Hạt bí ngô sống
- Vừng trắng rang xịt nước vừa chín
- Tiêu sọ đỏ, rau gia vị khô, hoa muối [xay chút xíu]
- Cam canh
Nguồn FB Cô Liên Hương
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