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高质量运动必备放松单品

作为一名户外丽人以及健身狂魔，在享受高强度运动后，身体的疲惫也还是有的。想告诉你们啊！拉伸放松比运动本身更重要，给肌肉放松是为了下一次更好的运动表现，肌肉松弛有度，弹韧力会更好。

高强度运动后，做场SPA，那真的是人间极乐。但奈何家里没矿，运动频率太高，每天SPA也是承受不起。

办法总是多，买个精油回来自己做啰。

蔚野马丘步道活力舒展油

可以使你短时间内重现活力，一键续航！上次恩施徒步我居然忘了带，真的是欲哭无泪，回家立马配合鸟刀用上，只需要短短几分钟就舒缓筋膜层，真的当天舒爽！

里面的地中海柏木油、欧刺柏果油、丁香叶油不仅可以促进身体循环，还能舒缓肌肉不适，帮助排酸。其中还有甜扁桃油的加持能够深度保湿，用这一瓶身体乳都省啦！

它的高级山林香味每次使用，都像穿越到清凉的树林中，特别治愈！

还有一款也是最近一俩月几乎每天都用的产品，

蔚野伊甸岛紧致舒展油

不运动的时候用紧致舒展油，大红桔果皮油、普通柚果皮油、亚麻荠籽油能促进代谢循环，紧致肌肤。配合他家的鸟刀一起使用，去水肿效果一流。我本人就是夏天超爱浮肿的人，每天早起来几泵按一按，线条保持一整天。

西班牙鼠尾草籽油、玻璃苣籽油又是抗氧化的高手，如果你皮肤松弛、粗燥干裂，那这瓶真的值得冲！

修复能力也是很棒，在三亚的时候朋友女儿小腿一整个晒伤，我让她涂了这瓶油，马上退红！

他家还有面部系列，真的是为我等健身户外人想的非常全面了，你们不是一直问我面部刮痧用什么油吗？

喏，他家的雪曼面部紧致精华油配合刮痧板用不要太好，既紧致线条又能保湿肌肤。

丝带瀑布水感凝露，是为极端天气镇静肌肤设计的。不管你是在炎热缺水的大沙漠，还是接近赤道的炽烤，又或者漫天飘雪的严寒，这俩搭配起来用，极限修护。

还有他家的那个天地包，真的是能装得下天地，又大又实用又好看。

如果你跟我一样喜欢户外和运动，那就一定不要错过Willwild蔚野的小野瓶，我们一起去野！

给你们准备了一些组合，戳p

姐妹们，本健身狂魔今天又来喝我心中念念不忘的鲜奶茶咯！夏天健完身，每次都是大汗淋漓的，就只想冲进霸王茶姬来一杯冰奶茶。现在感觉喝霸王茶姬已经成为了我健完身后不可缺少的一个环节，甚至平时出门手里不拿一杯都觉得少点什么。
 
但是我们都知道，含植脂末的奶茶喝多了对我们身体不太好，所以才不得不夸这次霸王茶姬真的好敢！上线了产品身份证，热量和营养成分都可以自查，还能直接选择低负担控糖区的菜单，一共有六款原叶鲜奶茶系列产品热量全公开！#你喝的奶茶有身份证吗# 透明可自查，而且我专门去查了一下，中杯标冰不另外加糖的伯牙绝弦才130大卡，约等于半个牛油果，#霸王茶姬热量公布# 一整个就是一杯健康好茶！听说之后还会上线营养成分计算器，我真的是越来越期待了~以茶会友，以诚待人，这样的茶饮品牌真的很难不爱，而且对于咱们健身人群来说，喝霸王茶姬的话就不用担心热量摄入过多的问题了！
 
今天我给大家推荐几款我特别爱喝且卡路里也不高的霸王茶姬的奶茶，感兴趣的姐妹们，可以试试看哦：
 
【伯牙绝弦】招牌就是招牌，真的yyds！浓郁的茉莉茶香，入口丝滑，喜欢清爽卦奶茶的姐妹闭眼入！
【去云南·玫瑰普洱】花香型奶茶，是我最喜欢的一款！一杯奶茶可以喝出自然的前中后调，香味很有层次，一整个浓郁甘醇的玫瑰花香，仿佛置身玫瑰花海！
【花田乌龙】看到这个名字不难猜出，我是真的很爱花香型奶茶~这款简直是我的复购率Top1，喝完不仅不胖人，嘴里还能留有花香，简直不要太安逸~
 
各位健身人士，想喝奶茶的话就喝霸王茶姬，能自查热量和成分的品牌，是绝对不会错的选择哟！赶紧嚯起来~