#渡边美优纪[超话]#
.お待たせしました！！！すっかり大人の色気がぷんぷんで、見た人が鼻血の大量出血で倒れちゃうんじゃないか心配になっちゃう、私の「渡辺美優紀フォトブック だっぴ」が2023年９月19日に発売になります私の30歳という節目になるお誕生日に発売が決まり本当に嬉しいです5冊目の本を出せるなんて思っていなかったので、本当に今まで支えてきてくださっている皆様のおかげです。いつもいつも応援してくれたり、そっと見守ってくれたり、たまに気にかけてくれたり、、いろんな形の応援すべてに支えられています。ありがとうございます。.というわけで20代ラストの自分を収めて頂いたわけなんですが、、きっとこの写真集が最後の写真集なんだろうなと感じていて寂しい気持ちで撮影に行ったのが正直な気持ちですなぜかは明確にわからないけど、なんででしょう？.10代のころからグラビアさせていただきましたが、最近ではグラビアの機会はほとんどなかったのですが、顔も体も雰囲気も今の自分が一番好きだから今の自分で写真集を残したいと思いました♡いくつになっても自己満足できる人生を歩んでいくのです♡.撮影をしたり、制作をしていく中で、みんなの心をマッサージできるような本にしたいなって思いました☺︎よくなんでいつも笑顔なの？とかハッピーオーラの秘訣は？と聞いていただきますが、私もみんなと同じように悩んだり苦しんだりもします。だから心が軽くふわっとハッピーになれるコツってあると思うのです。そんな本にしたいと思いました。オーストラリアのケアンズにてほぼスッピンで撮影に挑むことになった、グラビアページですが！そこにはもちろん注目してほしいですが、私なりの哲学だったりハッピー論だったり、恋愛哲学についても見てね☺️またアイドルの恋愛について私はどう思っているかについても斬り込んだ自論も話しました☺︎スキンケア、メイク、ファッション、トレーニング、、等盛りだくさんなので楽しみにしてね！.これからイベント情報もどんどんお知らせしていきます.まずはこちら⬇︎9月18日（月）渋谷TSUTAYA『フォトブック発売記念お渡し会』.９月23日（土）一夜限りのバースデーイベント.引き続き詳細などの情報もお知らせしていきます.
.お待たせしました！！！すっかり大人の色気がぷんぷんで、見た人が鼻血の大量出血で倒れちゃうんじゃないか心配になっちゃう、私の「渡辺美優紀フォトブック だっぴ」が2023年９月19日に発売になります私の30歳という節目になるお誕生日に発売が決まり本当に嬉しいです5冊目の本を出せるなんて思っていなかったので、本当に今まで支えてきてくださっている皆様のおかげです。いつもいつも応援してくれたり、そっと見守ってくれたり、たまに気にかけてくれたり、、いろんな形の応援すべてに支えられています。ありがとうございます。.というわけで20代ラストの自分を収めて頂いたわけなんですが、、きっとこの写真集が最後の写真集なんだろうなと感じていて寂しい気持ちで撮影に行ったのが正直な気持ちですなぜかは明確にわからないけど、なんででしょう？.10代のころからグラビアさせていただきましたが、最近ではグラビアの機会はほとんどなかったのですが、顔も体も雰囲気も今の自分が一番好きだから今の自分で写真集を残したいと思いました♡いくつになっても自己満足できる人生を歩んでいくのです♡.撮影をしたり、制作をしていく中で、みんなの心をマッサージできるような本にしたいなって思いました☺︎よくなんでいつも笑顔なの？とかハッピーオーラの秘訣は？と聞いていただきますが、私もみんなと同じように悩んだり苦しんだりもします。だから心が軽くふわっとハッピーになれるコツってあると思うのです。そんな本にしたいと思いました。オーストラリアのケアンズにてほぼスッピンで撮影に挑むことになった、グラビアページですが！そこにはもちろん注目してほしいですが、私なりの哲学だったりハッピー論だったり、恋愛哲学についても見てね☺️またアイドルの恋愛について私はどう思っているかについても斬り込んだ自論も話しました☺︎スキンケア、メイク、ファッション、トレーニング、、等盛りだくさんなので楽しみにしてね！.これからイベント情報もどんどんお知らせしていきます.まずはこちら⬇︎9月18日（月）渋谷TSUTAYA『フォトブック発売記念お渡し会』.９月23日（土）一夜限りのバースデーイベント.引き続き詳細などの情報もお知らせしていきます.
武知海青が美肌のためにやめたことは？ガチで愛用しているメンズスキンケアも大公開
2022.8.10ar
THE RAMPAGE・武知海青さんの連載企画。ためになるダイエットメソッドや、ボディメイク術、ときどき胸キュン必至の筋肉ショットをお届け♡ 今回のテーマは「惚れ肌」。arスタッフも絶賛するスベスベ肌の秘訣とは…？
今月も武知海青が読者のみんなからの質問にアンサー♡
ランペの筋肉王子・武知海青さんによる特別レッスン企画。毎月ためになるダイエットメソッドや、ボディメイク術、ときどき胸キュン必至の筋肉ショットをお届け！
（こちらの記事も読む）THE RAMPAGE・武知海青、国宝級な肉体を計測!?”ハグ幅”や”唇の厚み”まで全てが知れる♡体型コントロール法も参考になる
最近は、ボディだけじゃなく肌にも磨きをかける武知さん。arスタッフも絶賛するスベスベ肌の秘訣とは…？アイテム選びやお手入れのこだわりなど、海青’sスキンケアを深ボリ！
肌は潤いゼロの砂漠状態からケアをスタート！
スキンケアを始めたきっかけは、arで初めて撮影した時。女性誌で“魅せるカラダ”を取り上げていただいたのが新鮮で、「せっかくなら肌もキレイになろう！」と意識が芽生えました。
それまではスキンケアをほぼしたことがなくて、いつだって肌はカサカサの砂漠状態。仕事では、ヘアメイクさんが何度も化粧水や乳液を重ねてくれないとメイクがのらず苦労をかけていました。
乾燥肌の自覚はあったんですよ。横向きで寝ると枕が擦れてガサガサするのが痛かったし。
でもちょっとくらい刺激がある方が肌も強くなるのかな、なんて間違った認識をしていたんですよね…(苦笑)。
「洗顔は泡で優しく」「お風呂上りは即保湿！」がルール
スキンケアについてたくさん調べました。まず学んだことは、肌への摩擦がご法度だということです。
洗顔は、泡立てネットで石鹸を泡立ててから、モコモコになった泡で優しく洗っています。
シャワーを直接顔にあてるのも刺激になるらしいので、ちょろちょろと水圧を弱めにして洗い流すように。
タオルはゴシゴシ動かさず、ポンポンとおさえるようにして水分を拭き取っています。
そして洗顔後やお風呂から上がったら乾燥する前にすぐ保湿！
化粧水をたっぷり使って肌になじませながら、「このもちもち具合なら翌朝まで潤いが残っているな」と、手のひらの感覚で確かめて量を調整しています。
アイテム選びは口コミをチェック。試しながらベストを探求！
化粧品を探す時の検索ワードは「乾燥肌 男性 乳液 おすすめ」みたいな感じで、いろんなサイトのランキングや口コミを確認します。そこで上位6位までの平均値を検証。高評価でも自分に合う合わないはあるので、気になるアイテムは試すのみ！
「肌の調子がよくなるな」「ちゃんと保湿されてるな」と実感できるものが見つかったらリピ買いしたりします。
いま愛用している化粧品はコチラ！
【化粧水】ジュリーク ハイドレイティング ウォーターエッセンス ＋
肌にぐんぐん浸透する化粧水。乾燥した肌に潤いを蓄えてくれるような使用感です。
僕は手が大きいと思うんですけど、その手のひらいっぱいに出して惜しみなくバシャバシャとなじませます。だから消費量がハンパないんですけど(笑)、そのぶん肌も生き生きするんです。
お気に入りすぎて3本目に突入しました！
【美容液】NILE パーフェクトセラム ヒト幹細胞配合美容液
メンズコスメブランドのNILE。化粧水のあとにこの美容液をなじませています。使い始めてからフェイスラインにニキビ跡が目立たなくなりました！
【乳液】エリクシール シュペリエル リフトモイスト エマルジョン T Ⅱ(医薬部外品)／資生堂
スキンケアの最後は肌にハリツヤを与えてくれる乳液。嫌なべたつきはないのに肌を守ってくれるような潤い感で、ぷるんぷるんになります♡
【パック】VT COSMETICS VT CICAデイリースージングマスク
美肌効果の高いツボクサエキスを配合したパック。肌の調子が格段に上がるので、大事な撮影前や、3日に1回のスペシャルケアに。パックした後は「肌が整った～！」と、心地いい爽快感があります。
僕は冷蔵庫に保管してひんやり使うのが好き♡
好きな人の前ですっぴんになれる準備、できてます♡
スキンケアを始めて肌は激変しました。不思議なことに、以前は「やんちゃ」とか「強面」といったイメージをもたれがちだったんですけど、最近は「セクシー」とか「爽やか」と言っていただけるようになったんです(照)。
肌がキレイになると自信が生まれて、表情も変わってきたのかなと思います。
僕は子供の頃にアトピーがあったし、最近までガサガサな乾燥肌だったけど、今はもう、好きな人の前ですっぴんになれる準備はできています(笑)！
みなさんもぜひ自分に合う化粧品やケア方法を見つけて“惚れさせ肌”を一緒に目指しましょう♡
シャツ¥27,500/ディーゼル(ディーゼル ジャパン)
パンツ¥17,500/コス(コス 銀座店)
Model:Yoshino Hokuto
Photo:Imajo Jun
Styling:Matsushima Akane（io）
Hair Makeup:Oki Toshiyasu（CONTINUE）
Text:Iida Honoka Composition:Sayamame
2022.8.10ar
THE RAMPAGE・武知海青さんの連載企画。ためになるダイエットメソッドや、ボディメイク術、ときどき胸キュン必至の筋肉ショットをお届け♡ 今回のテーマは「惚れ肌」。arスタッフも絶賛するスベスベ肌の秘訣とは…？
今月も武知海青が読者のみんなからの質問にアンサー♡
ランペの筋肉王子・武知海青さんによる特別レッスン企画。毎月ためになるダイエットメソッドや、ボディメイク術、ときどき胸キュン必至の筋肉ショットをお届け！
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最近は、ボディだけじゃなく肌にも磨きをかける武知さん。arスタッフも絶賛するスベスベ肌の秘訣とは…？アイテム選びやお手入れのこだわりなど、海青’sスキンケアを深ボリ！
肌は潤いゼロの砂漠状態からケアをスタート！
スキンケアを始めたきっかけは、arで初めて撮影した時。女性誌で“魅せるカラダ”を取り上げていただいたのが新鮮で、「せっかくなら肌もキレイになろう！」と意識が芽生えました。
それまではスキンケアをほぼしたことがなくて、いつだって肌はカサカサの砂漠状態。仕事では、ヘアメイクさんが何度も化粧水や乳液を重ねてくれないとメイクがのらず苦労をかけていました。
乾燥肌の自覚はあったんですよ。横向きで寝ると枕が擦れてガサガサするのが痛かったし。
でもちょっとくらい刺激がある方が肌も強くなるのかな、なんて間違った認識をしていたんですよね…(苦笑)。
「洗顔は泡で優しく」「お風呂上りは即保湿！」がルール
スキンケアについてたくさん調べました。まず学んだことは、肌への摩擦がご法度だということです。
洗顔は、泡立てネットで石鹸を泡立ててから、モコモコになった泡で優しく洗っています。
シャワーを直接顔にあてるのも刺激になるらしいので、ちょろちょろと水圧を弱めにして洗い流すように。
タオルはゴシゴシ動かさず、ポンポンとおさえるようにして水分を拭き取っています。
そして洗顔後やお風呂から上がったら乾燥する前にすぐ保湿！
化粧水をたっぷり使って肌になじませながら、「このもちもち具合なら翌朝まで潤いが残っているな」と、手のひらの感覚で確かめて量を調整しています。
アイテム選びは口コミをチェック。試しながらベストを探求！
化粧品を探す時の検索ワードは「乾燥肌 男性 乳液 おすすめ」みたいな感じで、いろんなサイトのランキングや口コミを確認します。そこで上位6位までの平均値を検証。高評価でも自分に合う合わないはあるので、気になるアイテムは試すのみ！
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肌にぐんぐん浸透する化粧水。乾燥した肌に潤いを蓄えてくれるような使用感です。
僕は手が大きいと思うんですけど、その手のひらいっぱいに出して惜しみなくバシャバシャとなじませます。だから消費量がハンパないんですけど(笑)、そのぶん肌も生き生きするんです。
お気に入りすぎて3本目に突入しました！
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メンズコスメブランドのNILE。化粧水のあとにこの美容液をなじませています。使い始めてからフェイスラインにニキビ跡が目立たなくなりました！
【乳液】エリクシール シュペリエル リフトモイスト エマルジョン T Ⅱ(医薬部外品)／資生堂
スキンケアの最後は肌にハリツヤを与えてくれる乳液。嫌なべたつきはないのに肌を守ってくれるような潤い感で、ぷるんぷるんになります♡
【パック】VT COSMETICS VT CICAデイリースージングマスク
美肌効果の高いツボクサエキスを配合したパック。肌の調子が格段に上がるので、大事な撮影前や、3日に1回のスペシャルケアに。パックした後は「肌が整った～！」と、心地いい爽快感があります。
僕は冷蔵庫に保管してひんやり使うのが好き♡
好きな人の前ですっぴんになれる準備、できてます♡
スキンケアを始めて肌は激変しました。不思議なことに、以前は「やんちゃ」とか「強面」といったイメージをもたれがちだったんですけど、最近は「セクシー」とか「爽やか」と言っていただけるようになったんです(照)。
肌がキレイになると自信が生まれて、表情も変わってきたのかなと思います。
僕は子供の頃にアトピーがあったし、最近までガサガサな乾燥肌だったけど、今はもう、好きな人の前ですっぴんになれる準備はできています(笑)！
みなさんもぜひ自分に合う化粧品やケア方法を見つけて“惚れさせ肌”を一緒に目指しましょう♡
シャツ¥27,500/ディーゼル(ディーゼル ジャパン)
パンツ¥17,500/コス(コス 銀座店)
Model:Yoshino Hokuto
Photo:Imajo Jun
Styling:Matsushima Akane（io）
Hair Makeup:Oki Toshiyasu（CONTINUE）
Text:Iida Honoka Composition:Sayamame
#八木勇征[超话]#
「お互いの恋人を選ぶなら……」FANTASTICSの“相思相愛コンビ”が本音を告白
https://t.cn/A60Dv4GV
——佐藤さんと八木さんはプライベートでも仲が良いそうですが、最近、相手のことが「やっぱり好きだな〜」と思ったエピソードは？
佐藤「最近、僕はドラマの撮影が続いているのですが、ファンタの現場で勇征に会うと『疲れてないですか？体調、大丈夫ですか？』って、気遣ってくれるんですよ。そういう瞬間は、愛されていることを実感できますね（笑）。日頃から、美味しいお酒を見つけたら『今度一緒に飲みましょう』というメッセージをくれるし、部屋を模様替えしたら『遊びに来てください』って誘ってくれるし、本当に可愛い後輩です」
八木「それこそ大樹君は、愛に満ちあふれた人なんですよ。僕の個人活動もチェックしてくれていて、マメに感想を伝えてくれますし。もはや大樹君から『お疲れさま』を言ってもらうことが個人活動を頑張るモチベーションになっています（笑）」
——今年、相手がもっとも輝いていたと思う瞬間は？
佐藤「『美しい彼』の映画が公開されて、僕は朝8時くらいに朝イチで映画館に行ったんですよ。スクリーンの中の勇征も輝いていましたね……でも、今年はライブが多かったですし、やっぱりステージで歌っている勇征がいちばん魅力的だと思いました」
八木「ライブのリハーサルでも、大樹君がいるだけで全員の呼吸が揃う感じがするんですよね。オフの時間は抜けている部分も多いんですけど、仕事ではずっと頼れるリーダーだし、大樹君のおかげで全員が輝けるのだと思っています」
——２人で一緒に仕事をするなら、どんな企画が楽しそうですか？
佐藤「ドラマですかね。勇征はイケメンのオラオラ系男子で、僕はほのぼの系男子で、ヒロインを奪い合う。そういう現実ではあり得ない状況を楽しみたいです」
八木「それいいですね！ 僕がパッと思い浮かんだドラマの設定は、大樹君が熱血刑事で、僕が裏社会に生きるアウトロー。それなら太陽なイメージの大樹君と陰がある僕の持ち味が生きるような気がします（笑）」
——FANTASTICSを結成してから、佐藤さんと八木さんの距離が縮まったのはいつ頃ですか？
佐藤「勇征がドラマ『美しい彼』の出演が決まったときに、僕の部屋に1人で来て、役作りや現場での立ち振る舞いについて、いろいろアドバイスを求めてくれたんですよ。それがきっかけで信頼関係がより深まった気がします」
八木「当時は一人でお芝居の現場に行った経験がほとんどなくて、右も左も分からない状況だったので、挨拶の作法から教わったことを覚えています。そして、詳細は秘密ですが、僕が一人前の俳優になることを願って、大樹君がお守りのようなアイテムをプレゼントしてくれたんですよ。それがとても嬉しくて、ずっと家に飾っているんですけど、僕が無事に一人前の俳優になれたら公開したいと思います」
——グループ活動と個人の俳優業を両立している大変さを知っている佐藤さんは、八木さんにとって心強い存在なんですね。
八木「本当にそうです。グループのライブやレコーディングとドラマの撮影が重なると、毎日のスケジュールが分刻みになって、自分でも気づかないうちに疲れが溜まっていることがあるんですよね。それを察して大樹君が寄り添ってくれるし、いつも優しい言葉を投げかけてくれるので、僕も安心して頑張ることができるんです。甘えっぱなしなので、今後は僕にも頼ってほしいんですけど、大樹君は鉄人だから疲れを見せないんですよ。まだまだ適わないですね」
佐藤「いやいや、めちゃめちゃ頼りにしてるよ（笑）」
ーーお互いのことを知り尽くしている佐藤さんと八木さんが、お互いの恋人をオーディションで選ぶとしたら、どんな女性を選びますか？
佐藤「（即答で）選びません。全員、不合格です！」
八木「ははは！愛が強いですね（笑）。まあ、実際に僕をコントロールできる女性はお母さんくらいですよ」
——では八木さんから見て、佐藤さんにはどんな女性が合いそうですか？
八木「やっぱり大樹君は少年の心を忘れない人なので……大樹君を慕っていて、寄り添う年下の子が合うと思うんですよね。ただ、他の女の子に甘えられるとムカつくので、僕も全員不合格にするかな（笑）」
佐藤「ひとつだけリクエストすると、僕は料理が得意な人だと嬉しいです」
八木「たしかに。大樹君は肉を焼くことしかできないから……」
佐藤「失礼だな。エビも焼けます！ 勇征の場合は、朝が苦手なイメージなので、ちゃんと起こしてくれる人がいいんじゃないかな」
八木「それも必要であればお母さんに頼むので大丈夫です（笑）」
佐藤「だよね……。うん、やっぱり、このオーディションは中止します（笑）」
「お互いの恋人を選ぶなら……」FANTASTICSの“相思相愛コンビ”が本音を告白
https://t.cn/A60Dv4GV
——佐藤さんと八木さんはプライベートでも仲が良いそうですが、最近、相手のことが「やっぱり好きだな〜」と思ったエピソードは？
佐藤「最近、僕はドラマの撮影が続いているのですが、ファンタの現場で勇征に会うと『疲れてないですか？体調、大丈夫ですか？』って、気遣ってくれるんですよ。そういう瞬間は、愛されていることを実感できますね（笑）。日頃から、美味しいお酒を見つけたら『今度一緒に飲みましょう』というメッセージをくれるし、部屋を模様替えしたら『遊びに来てください』って誘ってくれるし、本当に可愛い後輩です」
八木「それこそ大樹君は、愛に満ちあふれた人なんですよ。僕の個人活動もチェックしてくれていて、マメに感想を伝えてくれますし。もはや大樹君から『お疲れさま』を言ってもらうことが個人活動を頑張るモチベーションになっています（笑）」
——今年、相手がもっとも輝いていたと思う瞬間は？
佐藤「『美しい彼』の映画が公開されて、僕は朝8時くらいに朝イチで映画館に行ったんですよ。スクリーンの中の勇征も輝いていましたね……でも、今年はライブが多かったですし、やっぱりステージで歌っている勇征がいちばん魅力的だと思いました」
八木「ライブのリハーサルでも、大樹君がいるだけで全員の呼吸が揃う感じがするんですよね。オフの時間は抜けている部分も多いんですけど、仕事ではずっと頼れるリーダーだし、大樹君のおかげで全員が輝けるのだと思っています」
——２人で一緒に仕事をするなら、どんな企画が楽しそうですか？
佐藤「ドラマですかね。勇征はイケメンのオラオラ系男子で、僕はほのぼの系男子で、ヒロインを奪い合う。そういう現実ではあり得ない状況を楽しみたいです」
八木「それいいですね！ 僕がパッと思い浮かんだドラマの設定は、大樹君が熱血刑事で、僕が裏社会に生きるアウトロー。それなら太陽なイメージの大樹君と陰がある僕の持ち味が生きるような気がします（笑）」
——FANTASTICSを結成してから、佐藤さんと八木さんの距離が縮まったのはいつ頃ですか？
佐藤「勇征がドラマ『美しい彼』の出演が決まったときに、僕の部屋に1人で来て、役作りや現場での立ち振る舞いについて、いろいろアドバイスを求めてくれたんですよ。それがきっかけで信頼関係がより深まった気がします」
八木「当時は一人でお芝居の現場に行った経験がほとんどなくて、右も左も分からない状況だったので、挨拶の作法から教わったことを覚えています。そして、詳細は秘密ですが、僕が一人前の俳優になることを願って、大樹君がお守りのようなアイテムをプレゼントしてくれたんですよ。それがとても嬉しくて、ずっと家に飾っているんですけど、僕が無事に一人前の俳優になれたら公開したいと思います」
——グループ活動と個人の俳優業を両立している大変さを知っている佐藤さんは、八木さんにとって心強い存在なんですね。
八木「本当にそうです。グループのライブやレコーディングとドラマの撮影が重なると、毎日のスケジュールが分刻みになって、自分でも気づかないうちに疲れが溜まっていることがあるんですよね。それを察して大樹君が寄り添ってくれるし、いつも優しい言葉を投げかけてくれるので、僕も安心して頑張ることができるんです。甘えっぱなしなので、今後は僕にも頼ってほしいんですけど、大樹君は鉄人だから疲れを見せないんですよ。まだまだ適わないですね」
佐藤「いやいや、めちゃめちゃ頼りにしてるよ（笑）」
ーーお互いのことを知り尽くしている佐藤さんと八木さんが、お互いの恋人をオーディションで選ぶとしたら、どんな女性を選びますか？
佐藤「（即答で）選びません。全員、不合格です！」
八木「ははは！愛が強いですね（笑）。まあ、実際に僕をコントロールできる女性はお母さんくらいですよ」
——では八木さんから見て、佐藤さんにはどんな女性が合いそうですか？
八木「やっぱり大樹君は少年の心を忘れない人なので……大樹君を慕っていて、寄り添う年下の子が合うと思うんですよね。ただ、他の女の子に甘えられるとムカつくので、僕も全員不合格にするかな（笑）」
佐藤「ひとつだけリクエストすると、僕は料理が得意な人だと嬉しいです」
八木「たしかに。大樹君は肉を焼くことしかできないから……」
佐藤「失礼だな。エビも焼けます！ 勇征の場合は、朝が苦手なイメージなので、ちゃんと起こしてくれる人がいいんじゃないかな」
八木「それも必要であればお母さんに頼むので大丈夫です（笑）」
佐藤「だよね……。うん、やっぱり、このオーディションは中止します（笑）」
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