当我们走过千山万水，迎来金秋十月的时候，既能让自己仰望天空，感受人生风景的意境悠远，心中有爱，眼里有光，也能活在当下，让自己努力奔向生命自由和人生幸福。

在平常的生活中，在纷繁复杂的日子里，我学会了做一朵小花，温柔的绽放，在生命中流淌醉人的幽香。

任凭时光来去，岁月蹉跎，我们依旧要深情演绎自己的人生，内心善良，心怀希望，做一个内心纯粹和懂得自我温暖的人。

不管夫妻還是情人，成熟的關係，都是先愛自己！

你不是擔心沒有人愛你，
你擔心的是沒有人用你想要的方式愛你。

到頭來你會發現你的擔心是對的：
沒有人能以你想要的方式愛你，除了你自己。
那麼，真正成熟的關係，應該是怎樣的？

一起身心靈成長
喜悅、認知和靈感

在親密關係中，我們大多數人都會遇到各種挑戰。

從個人成長的角度看，親密關係上的挑戰，其實折射出個人內在成長的挑戰，是內在某些狀態的浮現。

當你懂得自己，愛自己，給自己自由你才會成熟。然後才會懂得他人，愛他人，給他人自由。

進入成人社會，最重要的要領之一是拋棄受害者心態，充分對自己的遭遇負責，要愛懂得愛自己，接納自己。親密關係也同樣，最基本的心態便是對自己的情緒和感受負責。

成熟關係的基礎是喜悅、自在和靈感互動的結合。

你們之間有著明顯的輕鬆和友善，你不試圖去改變對方，你接受其獨特性。你們之間可能也存在意見不同或溝通不暢，但這不會從本質上破壞你們的關係。

兩個單獨個體都為其自身負責，有意識地不把那些源於舊有情感痛苦的期望投射在對方身上。

感受上的矛盾與困惑會被談開。彼此相處時體驗到的苦痛，會被認知和探討，從而成為通往對方的橋樑而不是障礙，一起獲得心靈自由與成長。

與志同道合的人相聚會是情感的綠洲，你在沙漠上跋涉一程後重新恢復精力的地方。

一些從心靈成長角度看豐富他人的事情，在做的同時你自己也感到充實。 至少你們相聚的喜悅和愛將會照亮他人，並創造不同。

成熟的關係充滿愛，而非“完美”

愛中存在著被對方完全認知和理解的承諾。

即使在志同道合的人之間，即使你們彼此是很好的互補，且深深理解對方，也需要保持你的個體性，相守意味著相互之間持久的溝通和調諧。這要求同理心以及對對方陰暗面的理解。

每個人都有其陰暗面，彼此承認並接受對方的陰暗面很重要。正是因為意識到這一點，你可以避免它成為你們之間的障礙。志同道合者之間的和諧，並不存在於彼此能量的完全融合。

某些靈性幻想對於完美伴侶（被稱為靈魂伴侶或孿生靈魂）的描述，將關係完美或浪漫化會導致不現實的期望，並最終成為情感疏遠以及互相指責的首要原因之一。

志同道合者之間的和諧來自於從內心深處感受到的內在融洽，對自身陰暗面的明晰認知，以及放下和原諒的能力。

在人生漫長的旅途中，我們潛意識中積累了很多關於親密關係的信念，而這些信念往往主導了戀愛的模式，以及親密關係的質量。

升級我們的自動模式，讓信念更好的服務我們的生命，是轉變的重要根源。

在彼此身上認出自己
沒有人能以你想要的方式愛你，除了你自己

現在，許多人都嚮往與志同道合者相遇帶來的喜悅和滿足。這種相遇會以更適合這個時代的方式發生，但核心卻亙古不變。

因著現代通訊技術，比如因特網，穿越等級和地位彼此相遇並產生心靈的碰觸成為可能。

覺醒的意識在地球上的誕生首先起於個體，並自下而上地在社會中流動。它將在各個領域激發人們以不同的方式思考和感受。

意識的甦醒是向內走的運動，走向你神聖內在核心的運動。一旦你的意識與這一神聖內在核心建立連接，你的外在實相也會發生變化。你所吸引而來的人和機遇正是你內在實相的反射。

關係中，我是你，你也是我；在我們的連接中創造喜悅，我們是一體。

所以，真正的情感獨立來自於真正而充分的悅己——充分關注自我需求，並且具備滿足自我需求的能力。

舉個例子，如果你因為對方沒有在假期陪你而大發雷霆，指責他沒有照顧你的情緒和感受，那麼，你並沒有在真正「關注自我」或者真正實現「悅己」。

因為一旦你達到關注自我的境界，你會發現，他未能滿足你的願望和需求，你完全可以通過其他途徑來滿足。

比如，一心尋找讓自己快樂的事情，可能是繪畫，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侶的行為上。當你把全部注意力全情投入於這些讓你能夠快樂的事情上時，你會讓自己愉快的度過這段時間，也讓對方少了負罪感。

這就是在「情感上的成熟」—— 有足夠的能力構建一個獨立的生活。

在親密關係中，真正的情感獨立就是意識到：你的伴侶不應該是愛與幸福的唯一來源。滿足你的期待、討你開心並不是他們的職責。

如果沒法把這點作為基本架設，親密關係就很難長久維護。

在我們很小的時候，總要求父母無條件符合我們的需求，不然就會通過哭鬧、抱怨、撒嬌、發脾氣來反抗。很多人長大以後對待伴侶用的是同樣的辦法，期待以此獲得安全感和陪伴。

這說明一個事實：我們的情緒往往不如身體上以及智力上來得成熟。到現在為止，我們還在使用小時候時的方法來處理情感和需求問題。

期待從伴侶身上獲得快樂和親密感是合理的。

但是，如果我們所需的快樂、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要經由別人來實現的話，這就成為一個大問題了。

有幾個建議可以幫助你實現幸福的好關係：

- 01 -

發展盡可能多的興趣愛好，從藝術、舞蹈到閱讀、寫作，亦或是健身……一切能給你帶來愉悅感的事物都去發展，擴充生命的厚度和深度。

你用越多美好的事物「塞」進生活，就會有越多的幸福感。並記住：He who angers you controls you. 你的幸福感越多來自於自身，別人就越少能控制你的情緒。

- 02 -

交盡可能高質量的好友，交友給人帶來的幸福很難取代。社會 connection 本身就能讓你擴充視野、帶來愉悅。

並且，多幾個知心的密友能讓你把情感寄託在不同的人身上，不用鎖定於伴侶，對親密關係來說是能量的釋放。

- 03 -

堅持一周有兩天「讓愛情放假」，去做自己喜歡的事情，沉浸於自己的感受。

可以簡單聯繫，但是不用粘在一起。

這點對於已經同居或者結婚的情侶特別有用，不僅能延長愛情的壽命、讓彼此有呼吸的空間，還能持續鍛煉獨處的能力。在同居後始終具備獨處的能力，這實在太重要。

記住，美好的愛情都是建立在獨立和悅己的基礎上，你讓人著魔的魅力都來源於此。

當你充分熱愛自己，那種愛「充盈」出來，會流向你的伴侶，這才是真正美好純粹的感情；若不能照顧好自己，你給人的愛也是殘缺的、不健康的，甚至帶有強烈的「索取」意味，讓人忍不住想逃離。

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说一说你们应该会感兴趣的武汉本地人生活
我有一个群，群里就十一个人，我们都是一起骑摩托车的朋友，因为都相处几年了，每个星期都会聚几次，频率很高，而且都在汉阳这边
群里有4个是省内其他城市的，我们4个也不会说武汉话，其他的都是武汉本地土著了
而我们在一起骑车，基本都是坐着喝茶聊天，而不是像那些小年轻一样，在马路上乱骑飙车，而且都是有家有室的，所以骑的也很稳当

举两个比较有特点的例子来说
第一个群主，也是我们好大哥，年纪比我们大一些，80后，孩子上小学，他自己本身在单位里上班，但是家里之前拆迁有几套房子，还有门面，然后跟别人合伙有一个酒店，他的爱好就是换车频率非常高，一年要换6.7台车，然后也喜欢喊身边的朋友一起换车，人也大方，谁换车了就自己出钱送一点儿改装件，唯一的爱好就是晚上下班了群里喊我们一起出来坐着喝茶
这个生活是过的相当滋润，没有大富大贵，但是不愁物质需求
第二个，年纪跟群主差不多，也是拆迁户，家里十几套房，然后自己在一家塑料加工厂有股份，应该是家里亲戚开的，自己则开了一个桌游店，每天没事了就去店里守着，好的时候有几百的收入，差的时候也就百把块钱，我估摸着他是纯粹无聊，打发时间为主，这个兄弟非常会过日子，买摩托车不会买很贵的，因为怕亏多了，但是他又舍得花钱买连号的牌照，一个牌照都几万，还是之前买的早的，主打一个反差，摩托车两万块钱，牌照值大几万，不管他买什么东西都要对比很久很久，所以我们经常说没有人能赚到他的钱

我所说的这两位是属于武汉本地条件比较好的，并不是大部分武汉人的生活，因为毕竟玩摩托车不属于生活必需品，而在我的印象里武汉本地人都是挺会过日子的，该花花该省省，可能有时候说话语气让人觉得像是在吵架（方言特性），但是并没有坏心思，属于典型外冷内热
不过兄弟们，奉劝一句，千万千万千万不要跟武汉的嫂子争执，万一你碰见脾气不好的给你一顿汉骂那可真是吃不消啊 https://t.cn/R2WxQOQ