西班牙鼠尾草
『内外皆可 享受清新』

#主要功效
1.消解黏液，顺畅呼吸
2.提升记忆和专注力
3.维持头脑镇静，保持警觉
4.提振情绪，放松舒缓

#建议用法
1.提升专注力
将3-4滴西班牙鼠尾草加入香薰机中，在读书或需要集中注意力时扩香使用，可帮助提升专注力。

2.改善记忆
将2-3滴西班牙鼠尾草加入香薰机中扩香使用，帮助提升记忆力并支持认知表现功能。

3.改善鼻塞
将2滴西班牙鼠尾草精油加入热水中，进行蒸汽嗅吸，可改善鼻塞等呼吸不畅。

4.缓解痛经
将1滴西班牙鼠尾草用分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹于小腹部轻轻按摩，帮助缓解痛经改善经期不适。

#优惠顾客230元/瓶/15ml

#读书[超话]#
与其事无巨细追求完美，向着100分的妈妈冲刺，不如“懒”一点，做个60分的妈妈刚刚好，余下的40分留来爱❤自己，也留空间、时间和机会给孩子成长。
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阅读这本《妈妈的情绪，影响孩子的一生》，其中3点让我感触颇深，也是当下我需要去践行改变的，分享给你们。
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妈妈“懒”一点，孩子更勤快
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“懒”并不是指什么都不做，万事都不管。而是在一些小事、琐事上偷懒，让孩子适当帮忙，在孩子能力范围内偷懒，给孩子机会锻炼。
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我先生就是个很懒的人，某次我说他什么家务事都不会做，也不学。他不但不觉得自己有什么问题，还反说：“那是因为我妈太勤快了，把什么事都做了”。呃......当时我是石化掉的，母亲爱自己的孩子无可厚非，可父母的爱不应该成为孩子懒惰的借口。我在心理暗暗发誓，绝不把儿子养成这样去糟蹋我未来媳妇。
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做60分的妈妈刚刚好
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不要执着于成为满分妈妈，做个60分的妈妈就好：将60分的爱适度有序地传递给孩子，余下的40分爱拿来爱自己，当自己的压力变小，对孩子的抱怨就会减少，会看到孩子更多的优点，而不是处处挑剔地寻找放大孩子的缺点。
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妈妈是成年人，一些需要自己承受的焦虑和压力请自己消化，而不是间接转移到孩子身上。如何才能不把焦虑转嫁给孩子呢？将焦虑转换为对生活的享受，做一些让自己放松、净心的事，淡化焦虑感，从而避免扩散到孩子身上，无形中伤害到孩子。当孩子感受到的不是妈妈的焦虑，而是享受生活的轻松状态，自然也就变得轻松快乐了。
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分清鼓励与表扬的区别
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有时，我们为了不打击孩子的积极性，对着孩子一顿胡乱夸赞。其实鼓励和表扬，都是对孩子的行为做出积极、肯定的回应，但本质上却不一样。
表扬是针对人，而鼓励是针对事
表扬注重结果，而鼓励注重过程
表扬是评价的语言，鼓励是一种激励的语言
表扬夸的是人格，鼓励夸的是努力
表扬更多偏向于孩子外部特质，容易使孩子把成功归为天生因素；鼓励会让孩子把成功归为后天自己的努力。明白想要成功，就要自己去努力，并且越努力，越成功的道理。

#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
一个人总要去一个陌生的地方，走上陌生的路，见到陌生的人，或者度过一段一个人的日子，孤独，失落，这是我们生命的一部分，别拧巴， 别折腾自己 ，别否定自己， 凡是能产生情绪的事物都要优先考虑自己的感受，成长的过程中，崩溃的次数并不会递减，但隐忍的重量一定会递增。成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败“你超棒的，你值得任何人为你心动”。在最需要鼓励的时候，记得把这句话说给自己听。 ​​​悲观者称半杯水为半空，乐观者称半杯水为半满，我享受现在半满的生活。——张爱玲《小团圆》最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。