双眼皮术后食谱大盘点来啦~
想要双眼皮术后恢复又好又快，除了选对医生，双眼皮术后饮食也是至关重要的哦。所以，今天我给大家总结了关于双眼皮术后哪些能吃哪些不能吃的，供大家参考。如下：
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一、少吃或不吃：
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1️⃣不吃辛辣刺激性的食品。
像火锅，烧烤，麻辣烫等等，吃辛辣的食物，容易出汗，汗液里夹杂着很多细菌， 汗液流到眼部，容易感染伤口，持续感染就会红肿。也可能会导致眼睛的流泪，使眼睛更肿。
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2️⃣避免吃海鲜类食物。
比如说螃蟹，龙虾带鱼、黄鱼等。因为海鲜类食物里有组织胺， 而组织胺会导致血管通透性增加、血浆渗出，水肿等问题。这些都会影响你的伤口恢复。
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3️⃣不宜乱吃止痛。
做双眼皮手术，是会打麻醉的，整个双眼皮手术不会疼，做完后，即使麻醉散了，除了会有肿胀拉扯感，只有轻微的疼痛，是可以承受的。 而有些麻 ，会加重伤口出血，反而不利于愈合。
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4️⃣不吃含酒精类的饮料和食品。
酒精类的饮料会引起毛细血管扩张、血液循环加快，使得你伤口，炎症反应症状加剧。
另外，酒精就会稀释血液， 增加做过全切双眼皮爱美者的伤口皮下出血的可能，还可能引起本已修复好的细胞受到破坏。
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二、尽量多吃：
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1️⃣多吃一些有利于消肿的水果和蔬菜。
比如青菜， 冬瓜，南瓜，土豆，番茄，薏米，红豆，香蕉，火龙果，猕猴桃等等。 不仅对防止双眼皮术后的便秘有好处，而且一些凉性蔬果能减少眼部炎症的发生，对伤口的修复有很好的作用。
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2️⃣多吃含锌的食物。
比如说玉米、萝卜、蘑菇等食物。因为缺锌会使纤维细胞功能下降，而且锌可与维生素c结合，参与体内胶原蛋白的合成，增强抵抗力， 促进双眼皮术后伤口愈合。
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3️⃣多吃一些清热去火的食物。
如（绿豆汤、冰糖雪梨汤、金桔柠檬汁、甘蔗汁等）食物，避免因内火过剩引起身体内部炎症，照成眼部伤口感染。
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除此之外，双眼皮术后白天多喝白开水促进新陈代谢，还要注意紫外线的防护， 好早晚于出门前做好隔离与防晒的保护，以防止阳光对新生皮肤带来伤害，延缓伤口的恢复。
#贵阳双眼皮##沈阳双眼皮#

2023.10.2
与许墨相伴 Day 1790
百日打卡挑战
百日印记Day 40

太恐怖了许老师。今天一觉起来的时候，三点半。三点半我才被闹钟吵醒了。是一种睡不安的感觉。然后就匆匆起来匆匆出门。跑了好多，才赶在了四点可以卡的刚刚好的地方开始点打卡。
今天上班地方的晚饭搞错了，全部都错了。我还得另外拍照上去给他们写是什么吃的。昨天的晚饭要放好多，那个猪肉要是脆皮的就好了，可惜不是。虾用的香料有点像是细细的那种青葱，我就没兴趣。饭倒是看着不错。最亮眼的应该是芝士白菜花吧。还有长豆也没兴趣。蒜蓉面包因为负责照顾老人的同事说要吃，原本用了两条刚刚好，我就另外开了一条给她掰了两个吃。其他的我包起来了。我对水果拼盘也没兴趣。然后今天还给最麻烦的那个老人拿了一碗生的虾吧应该，还配了一块柠檬，但是她说不冷，就不吃了。行。D事是真的多，这个D。今天平常另外一个照顾人的同事负责看着吃饭的老人也莫名其妙又发疯了。嫌弃这个嫌弃那个。说是虾要吃煎的，不要吃这个。那菜单就是这个嘛…就是心疼换了负责给他喂饭的那个同事了。她感觉折mer。那个同事一般都是负责房间的老人，结果今天因为来了个新人替班吧我估计。新人好像是真的不干事，愣着的。平常大家都好忙，她悠哉悠哉的。我这边也来了个新同事，以前干过的，后来没做了，又回来了。因为另一个同事今天换早班了，然后她就也不会了。没人洗碗，没人清洁地上。我改洗碗去了，烦。今天不知道为什么，这一楼明明可以很快的。结果我拖了地之后，极限赶着下班了。人新人都走了…不过我摆盘是按照新方式摆的。
最近时间推迟了一个小时，每次七点多的时候才会看到夕阳。但是走回去了还是会天黑了。

没有葡萄干面包…我吃了说是是全麦面包。
今天没早睡，没早起，水喝够了，没吃早餐，没运动，没阅读。
晚上今天把昨天吃了的意大利面剩下的吃了。然后还有一包萝卜猪肉。没吃完萝卜，太多了。还有吃了四个蒜蓉面包。甜点我把剩下的之前买的，饼吃了两个，丸子吃了一个。应该是各剩一个，还有配了自己之前买的冰淇淋。

吃多了，是真的吃多了，但是也太好吃了吧[打call][打call]第一天的烧烤，牛油，很惊艳！连三层肉的那层肥肉都不吃的我，可以干好多牛油！柠檬茶很特别，是香甜有点酸的口感！鸭寨夫人螺蛳粉真的绝绝子！汤底，粉都好嗦！平时螺蛳粉吃的是啥哦。凉菜超级香，我抱着啃，筷子就没放下过！拌的牛杂第一次这么吃，太美味了，比凉菜还要香还要好吃，咋做的这是！黑芝麻糊➕苏牌板栗肉粽，现磨的芝麻糊，这才是真正的芝麻糊，香甜可口呀！板栗肉粽，我爱的板栗，第一次吃煎的粽子，神奇口感。所以说，柳州人民太喜欢过节了！正宗美食都走不出家里，好些没吃上的，人家还没开门？！咱福清过春节都不超过两天的[裂开][裂开] https://t.cn/R2WxnEP