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昨天被一条既有生活气息又有电影感的vlog吸引住了，才发现居然是「林宛瑜」赵霁拍的！翻看她发的动态，处处都透露着明媚、松弛的生活状态，连她日常穿的用的都和她的气质很搭～☀️

好的状态离不开好的皮肤，姐姐36岁还能拥有26般的氧气感好皮肤，护肤功课自然少不了✅
看完她所有的分享，发现她用的护肤品真的精简但都是高效型代表。在最新vlog里和家人视频通话时在用的兰蔻菁纯精华，姐姐分享了自己真实用后更嫩更水润的感受，尤其是睡醒后暗沉粗糙都有改善✨～看来松弛感不仅是从容的面对生活，也要保持好自己护肤频道～

穿搭上，姐姐喜欢穿清新治愈的风格，白色、绿色、蓝色的舒服色系，搭配上身减龄的配饰，自然而然的就很养眼 ～家里还有几个有意思大小东西也很喜欢，温柔的花苞台灯、童话图案的搪瓷杯，热爱体现在细节之中；她还会经常用DV拍摄，记录逛展、旅行的小美好～

姐姐这种全身散发松弛感的状态，真的羡慕住了！

旺自己的50个方法

1、少吃饭，多睡觉！

2、遇人少说话，遇事少掺和。

3、不要总说自己不行，越说越怂。

3、看不起你的人，一秒拉黑，毫不犹豫。

4、不舒服的关系，该翻脸时就翻脸。

5、已成的事实，不闻不问。

6、永远不要试图去改变任何人。

7、只要你心够狠，夜夜崩溃的就是别人。

8、一定要改掉别人稍微对你好，你就掏心掏肺的毛病。

9、尽力而为，顺其自然。

10、一定不要熬夜，充足的睡眠能够让你精神焕发。

11、渐渐远离的朋友，不挽留。

12、把手机时间，调快5分钟。

13、远离有不良嗜好的人，小心近墨者黑。没有发生的事情，不担忧。

14、多鼓励自己，告诉自己，你是独一无二的。

15、活好当下，每一天，每一分，每一秒都让自己值得。

16、衣服不需要太华丽，舒适就好。

17、鞋子不需要穿名牌，合脚就好。

18、多喝水，多运动，少喝饮料。

19、每天闭目养神一会，给心灵放松。

20、不纠正别人，多赞美！

21、存款不需要有太多，超过5位数，也就超越了很多人。

22、坚持锻炼身体，这才是自己真正的财富。

23、不用担心岁月的洗礼，因为谁都会老去。

24、不要活在别人的嘴里，为自己而活，而不是活给别人看。

25、不需要交太多朋友，尤其是你混的不好的时候，朋友越少，日子反而会越好。

26、嘴上不说穷，钱是有灵性的，越说越穷。

27、孩子只生一个，不管男孩女孩，积极阳光，健康平安就好。

28、车子不需要太豪华，出行方便，遮风挡雨就好。

29、工作不需要太体面，做的开心，稳定就好。

30、凡事永远提前5分钟。

31、学会独处，减少无效社交。

32、不羡慕谁，也不嫉妒谁，不讨好谁，也不迎合谁。

33、不用在乎别人的评价，问心无愧，值得就好。

34、明辨是非，增加智慧。

35、不做老好人，学会拒绝。

36、出门在外，喜怒哀乐放在心里，不要让别人一眼看透你的情绪。

37、定期断舍离，不管是物品，还是精神，不管是朋友，还是一段折磨你的关系。

38、精简自己的圈子，对周围的人，只筛选，不改变。

39、穷，不怨父母，不发达，不怪老婆。不怨天，不尤人，多宽容，少计较，多微笑，感恩生活每一天。

40、你要相信，只要自己不认输，就没人能打败你。

41、不要生闷气，你气气的是你自己，别人没有任何感觉。

42、懂得行善，哪怕是一件很小的善事。

43、看淡得失，得之我幸，失之我命。

44、房子不用太大，干净温馨，充满笑声就好。

45、对象可以不用太完美，久处不厌就好。

46、生活不需要大富大贵，平平淡淡就好。

47、注意养好体质，一个人身体好，精神足，运气自然会越来越好。

48、凡事尽力而为，然后顺其自然。

49、大事不糊涂，小事不计较。
50、 知足常乐

上课 打球 做饭 游泳 做有氧
逐渐找回生活节奏 小日子过的也是有滋有味～～这次回来精简生活 住到一区真的方便很多 乡下打球和去上课都是地铁出行 一路上走走停停再慢悠悠的坐回市里 出了地铁站扭头去玛莎买菜回家 虽然从小到大都在奔波 但也给我带来了应变各种生活的能力并且我还能过得舒心惬意 趁冬令时还没来多多下场打球哈哈不然只能早起在球场吹冷风了[哈哈][哈哈]