怎么才能知道自己的脾胃好不好?
其实,身体的一些迹象都会告诉你。
1、气色黯淡、脸色发黄:
如果脾的气和津液不足,就不能给身体提供足够的营养,以致于整个人看起来有点“萎黄”,这正是脾虚的表现。
2、鼻头红、黄、黑。
①鼻头及鼻翼发红的话,可能是脾胃有热证,而且是实热,这样的人一般饭量都很大,但吃完容易饥饿。
②如果鼻子发黄,则反映脾胃的阳气不足,可能是吃太多凉性食物造成的。
③当鼻头发黑,这可能是预示脾胃或者其它脏腑病情已经到了严重的地步,最好去医院检查治疗。
通常,脾胃好的人,嘴唇都较为红润、干湿适度。
反之,嘴唇干燥,经常脱皮,缺乏血色等,都表明此人脾胃不太好。
3、睡觉爱流口水:
中医有言:“脾主涎”,所以说,脾之水、脾之气就是通过这个“涎”表现出来。
一个人脾气充足了,涎液才能正常工作,帮助我们吞咽和消化食物。
如果脾气虚弱,“口水”就不会老老实实待在口腔里,睡觉时会溢出来。
4、经常便秘:
脾胃运化能力差,不能将营养物质运输到各个脏器,导致大肠缺乏动力,造成便秘。
【养脾胃就是养生命 】
【要想脾胃好,三分靠治,七分靠养。】
常喝冷饮、吃生的蔬菜,寒气很容易进入体内,伤及脾胃。
而饥一顿饱一顿,饮食不节制,对脾胃伤害也很大。
此外,我们常说“忧伤脾”,发脾气、生闷气,都会损害脾的健康。
养脾胃非一日之功,需要我们在生活方式上做些改变,另外,做些简单的运动加以调理。
养胃液,健脾液喝起来!!!
其实,身体的一些迹象都会告诉你。
1、气色黯淡、脸色发黄:
如果脾的气和津液不足,就不能给身体提供足够的营养,以致于整个人看起来有点“萎黄”,这正是脾虚的表现。
2、鼻头红、黄、黑。
①鼻头及鼻翼发红的话,可能是脾胃有热证,而且是实热,这样的人一般饭量都很大,但吃完容易饥饿。
②如果鼻子发黄,则反映脾胃的阳气不足,可能是吃太多凉性食物造成的。
③当鼻头发黑,这可能是预示脾胃或者其它脏腑病情已经到了严重的地步,最好去医院检查治疗。
通常,脾胃好的人,嘴唇都较为红润、干湿适度。
反之,嘴唇干燥,经常脱皮,缺乏血色等,都表明此人脾胃不太好。
3、睡觉爱流口水:
中医有言:“脾主涎”,所以说,脾之水、脾之气就是通过这个“涎”表现出来。
一个人脾气充足了,涎液才能正常工作,帮助我们吞咽和消化食物。
如果脾气虚弱,“口水”就不会老老实实待在口腔里,睡觉时会溢出来。
4、经常便秘:
脾胃运化能力差,不能将营养物质运输到各个脏器,导致大肠缺乏动力,造成便秘。
【养脾胃就是养生命 】
【要想脾胃好,三分靠治,七分靠养。】
常喝冷饮、吃生的蔬菜,寒气很容易进入体内,伤及脾胃。
而饥一顿饱一顿,饮食不节制,对脾胃伤害也很大。
此外,我们常说“忧伤脾”,发脾气、生闷气,都会损害脾的健康。
养脾胃非一日之功,需要我们在生活方式上做些改变,另外,做些简单的运动加以调理。
养胃液,健脾液喝起来!!!
前两年为了母亲,我几乎走遍了市区所有3A以上的养老院,发现想要各方面条件好都好,服务也稍好一些的养老院,一般价格都在每月8000元以上。
后来我还是放弃了送母亲去养老院,雇了一名护工在家照顾不能自理的母亲。因为我每天还要忙工作,就只能每天晚上照顾陪伴母亲。
这是一位网友的述说,在母亲失去自理能力后,他很无助,也很无奈,但他说自己一定会尽其所能照顾好母亲。
人老了,真的很可怜,如果能自理还好,不能自理的老人每天就只能待在床上,生活完全没了质量。
所以人到中年,就应该多加强锻炼,至少身体好少生病,也能自己照顾自己。还有就是一定要多存钱,以备养老时有能力为自己找一家高质量的养老院,那样也可以少麻烦子女。#情感##情感#
后来我还是放弃了送母亲去养老院,雇了一名护工在家照顾不能自理的母亲。因为我每天还要忙工作,就只能每天晚上照顾陪伴母亲。
这是一位网友的述说,在母亲失去自理能力后,他很无助,也很无奈,但他说自己一定会尽其所能照顾好母亲。
人老了,真的很可怜,如果能自理还好,不能自理的老人每天就只能待在床上,生活完全没了质量。
所以人到中年,就应该多加强锻炼,至少身体好少生病,也能自己照顾自己。还有就是一定要多存钱,以备养老时有能力为自己找一家高质量的养老院,那样也可以少麻烦子女。#情感##情感#
「山西」
►01:“王家归来不看院”
明清时期山西静升县的王氏民间大院,人口众多,流传数代,宅子众多。据说大院里本姓男子最多时足有一千多人。王家大院面积大,人流多,走马观花的逛很难全看完。
►03:“浮生若梦,归来平遥”
你要说平遥古城,便不能只说它是一座具有2700多年历史的古城,要说它在晋商文化中浓墨重彩的辉煌,要说它在清朝至民国初年作为中国首富之城的威武,还要说平遥的票号镖局钱庄,以及那场充分体现依靠于当时时代背景下的沉浸情景式表演—《又见平遥》(剧目评价褒贬不一,若以现代人价值观去审视,定是不算愉悦)。
►04:“慈悲之华,必结庄严之果”
辽金古寺华严寺,是大同古建筑群中的一颗明珠。没有人会不被进入大殿后精美绝伦、栩栩如生的壁画所吸引,后人重修,复原金箔,路上边走边分享给小妹妹讨论风格,得以科普。纯木榫卯结构、高达4.5米的琉璃鸱吻、生动的“合掌露齿”胁侍菩萨…我们在普光明殿前见一副对联,写的是“世间万象皆浮云乐住心中,人生百年如朝露活在当下”。
►06:“美美与共,天下大同”
从我们走进6号窟开始,所有堆砌的词藻便黯然失色,只听得一片哇的赞叹声,惊诧的人们躁动拥挤地拍照,谁都不敢相信这是从北魏朝代起修建的。1500年的历史长河中,李讲说这20个窟经过了北魏、辽金、明清三次修缮,其中有一些在维护不开放,还有许多佛像被风华侵蚀。更令人觉得神奇的是公元5世纪时中西方文化的交流融合,石雕上满是历史的余温。临走时下起了雨,步履匆匆的下山出云岗,突然想到了央视节目里的那段:“我们用“仿佛”这个词语描绘心念的状态 人类的身体,一举一动,一颦一笑 都仿如佛在仿佛天地间、时光里,世界的样子、我们的样子,每一刻都是一场雕刻。
就在此刻,就在这里,世界在这里大同 ”
#山西##云冈石窟##王家大院##来平遥古城当一回晋商少奶奶##平遥国际电影展##平遥古城##又见平遥##大同##太原##晋中# https://t.cn/R2Wxaeh
►01:“王家归来不看院”
明清时期山西静升县的王氏民间大院,人口众多,流传数代,宅子众多。据说大院里本姓男子最多时足有一千多人。王家大院面积大,人流多,走马观花的逛很难全看完。
►03:“浮生若梦,归来平遥”
你要说平遥古城,便不能只说它是一座具有2700多年历史的古城,要说它在晋商文化中浓墨重彩的辉煌,要说它在清朝至民国初年作为中国首富之城的威武,还要说平遥的票号镖局钱庄,以及那场充分体现依靠于当时时代背景下的沉浸情景式表演—《又见平遥》(剧目评价褒贬不一,若以现代人价值观去审视,定是不算愉悦)。
►04:“慈悲之华,必结庄严之果”
辽金古寺华严寺,是大同古建筑群中的一颗明珠。没有人会不被进入大殿后精美绝伦、栩栩如生的壁画所吸引,后人重修,复原金箔,路上边走边分享给小妹妹讨论风格,得以科普。纯木榫卯结构、高达4.5米的琉璃鸱吻、生动的“合掌露齿”胁侍菩萨…我们在普光明殿前见一副对联,写的是“世间万象皆浮云乐住心中,人生百年如朝露活在当下”。
►06:“美美与共,天下大同”
从我们走进6号窟开始,所有堆砌的词藻便黯然失色,只听得一片哇的赞叹声,惊诧的人们躁动拥挤地拍照,谁都不敢相信这是从北魏朝代起修建的。1500年的历史长河中,李讲说这20个窟经过了北魏、辽金、明清三次修缮,其中有一些在维护不开放,还有许多佛像被风华侵蚀。更令人觉得神奇的是公元5世纪时中西方文化的交流融合,石雕上满是历史的余温。临走时下起了雨,步履匆匆的下山出云岗,突然想到了央视节目里的那段:“我们用“仿佛”这个词语描绘心念的状态 人类的身体,一举一动,一颦一笑 都仿如佛在仿佛天地间、时光里,世界的样子、我们的样子,每一刻都是一场雕刻。
就在此刻,就在这里,世界在这里大同 ”
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