#剧版镇魂#【干锅千层豆腐】1）豆腐切块,肉[汽车]切丝。2）香菇洗净切片,青红椒切丝,洋葱切块。3）千叶豆腐入锅煎至两面金黄。4）锅内留油,放入姜\蒜\五花肉煸出油。5）放香菇炒香,大冲辣椒酱1大勺。6）放入青红椒翻炒,加盐.酱油.蚝油.料酒炒匀。7）再倒入煎过的千层豆腐，炒香后起锅倒入内垫上洋葱的锅仔。
#剧版镇魂#【韩式大酱炒杂蔬】1.土豆;茄子;胡萝卜;洋葱，茭瓜，青红黄灯笼椒切片2.所有酱料材料放进大碗，拌成酱汁3.热锅凉油下入土豆片，煸炒至土豆片呈透明状4.下洋葱片和胡萝卜片，煸炒至洋葱出香味5.下入茄子片和一般的酱汁，煸炒均匀6.入茭瓜片、青红黄灯笼椒片和剩余的酱汁，煸炒均匀，出锅即可。
#剧版镇魂#【难吃食物也养生】1酸味食物，如山楂能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动。2粗糙食物，粗粮芹菜杆白菜帮含膳食纤维，能防便秘、肠癌。3苦味食物，如柠檬皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能预防癌症和心脏病。4刺激性味道食物，萝卜洋葱臭味来自硫甙[中国赞][馋嘴]类物质，可防癌。
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