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2023【九阴真经】第2️⃣6️⃣6️⃣天，体脂率10.1%
第1️⃣1️⃣6️⃣6️⃣天【三井归来永不言弃】体脂10.1%
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首次减脂期结束（初始81.0kg+，减重20kg达成，历时180天）
☄️目标体脂率：保持8%-14%
☄️目标增肌：佛系增肌3kg-5kg
☄️目标内脏脂肪：3级
目前体脂率：10.1%
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佛系增肌，自律塑身，第1️⃣1️⃣6️⃣6️⃣天！
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早练+晚练+零星时间碎片锻炼，合计120分钟。饮水1600+，茶水2300+，合计3900+，饮食2400+，今日缺口0，本周缺口600+，体脂率10.1%，开启佛系增肌模式咯！继续加油！佛系增肌塑身！
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愿得八腹肌，白首不分离！
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20岁，坐拥兔岛实现了摸兔自由
游戏名称：兔兔岛
游戏平台：Android/iOS
⏰发行时间：已上线
️游戏类型：佛系放置×模拟经营×装修建造×兔兔收集
✨超级可爱且治愈，每天只需玩几分钟️，免费也能体验所有内容，巨良心。
随着摆放的装饰越来越多，也能吸引更多的兔兔。
兔兔会带来很多萝卜，最后还能邀请兔兔成为居民~✨
兔兔有五种互动方式：
摸摸，刷毛，喂食，拍照，捉迷藏。
你们最喜欢哪种互动方式呢？

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#陈楚生#
刚入坑不太长时间，发现了一个问题，就是花生的成长速度没有跟上陈楚生红的速度，能打的粉一个没有。甚至洗广场的都没有，佛系的超级多，第一次见明星的广场都是别人家在嘴，并且带艺人大名。那些臭嘴的，你所有从嘴里喷出来的垃圾，都将反馈到你正主身上，就怎么说，受着[微笑]#陈楚生[超话]#