#美食[超话]#
潮州｜两天吃遍全网推荐
牛肉火锅配沙茶酱√ （牛肉火锅真的不用说了，全场佳，肉一定要按老板的提示时间涮，主打一个快。我们吃了两顿官塘兄弟和老迹牛肉，味道都不错。感觉潮州的牛肉都很新鲜基本不容易踩雷）
双生肠粉√ （只能说我还是喜欢广州的肠粉）
潮州油柑汁√ （小吴的爱，两天炫了10瓶，还是非常克制的炫。对于大部分人来说杨桃味会比橄榄味更好入口，不过我们都喜欢，力荐西马路惠来绿豆饼斜对面两位小哥开的店，杨桃10元，橄榄8元，赶车前还特意去了没开门）
鸭母捻√ （饭后甜汤）
佛手果冰沙√ （潮州三宝之一，味道类似陈皮）
海石花√ （很清爽解腻）
咸蛋黄卷√
惠来绿豆饼√ （强推，刚出炉热热的特别香，皮薄馅足，第一口下去我真的被惊艳到，凉了也好吃）
小肠大肠双拼√
甘草水果√ （个人感觉这个水果偏甜，不是很喜欢）
粿条√ 
鱼生√ 虾生√ （努力尝试后还是放弃了，而且我们去的店价格真的偏高，两天贵一顿）
生腌√ （看着伙伴吃，我没敢尝试）
吴祥记潮州菜√ （只对茶叶虾有印象，石橄榄的汤不如小吴做的好喝）
踢桃咖啡√ （可拍照，味道平平）
鸭屎香茶√ 
糖葱薄饼√ （真心不推荐，一口劝退）
腐乳鸡翅√ （潮涂记人太多放弃了，随便找了一家，味道也还可以）
开元咸水果√ （如果想吃还是要吃开元上西平咸水粿）
十八曲老二鱼饺√ （推荐，我们还买了点带回家）
无米粿√  （不推荐，感觉没什么味道）
芝麻糊/杏仁糊√ （推荐，个人很喜欢绵密的芝麻糊）
鹅肉√
吴进平小食店春卷√ （香脆实惠推荐）
炸豆腐√ （强推，十八曲老二鱼饺 旁边的，味道一绝。蘸料可多一些）
这次特别的体验应该就是要离开潮州那个下午大家一起去载阳茶馆，悠闲的喝茶听老歌，看潮剧，赏琵琶曲，十分惬意。（还特别幸运的坐到1楼第一排正中间的那桌，妥妥观赏c位。夏天不建议大家选2楼的座位，太热了）
逛潮州古城力荐小电动（我和小吴租了一辆24小时70元）特别是天热的时候真的值得拥有，方便很多。
逛古城小巷，烟火气十足，有一种回到北京胡同的亲切感，潮州这座城市保留了很多属于自己特有的印记，这是一个能记住自己历史的城市我也会记住你
#厦门美食##美食分享#

乳腺结节，8月散结黄金期，能帮一个是一个2022年5月
婚后生活和工作的双重压力，带孩子容易生气，和丈夫吵架生气，想东想西睡眠不好，感觉乳腺、腋下两边刺痛，检查发现双侧乳腺增生，多发结节3类。
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2022年10月
经复查，乳腺结节有缩小的变化，避免切除。除了遵医嘱，日常还可以用一些简单轻松的结节自救法。
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✅今天和大家讲讲，“136散结方法”内容
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【1】坚持1个动作
操作——学着青蛙上半身趴在垫子上
次数——每天5分钟、每周4-6次
频率——每次趴2秒深呼吸一次
注意——晚上10点前进行动作
目的——让身体的气更加顺畅
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【3】用3物泡脚
材料：蒲公英、生姜、花椒
时间：晚上9点后，睡前泡脚30分钟左右
水温：水温保持在38-40度左右
水位：用大桶泡脚，水位要超过三阴交穴
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【6】多吃6物
木耳（日常做饭食用）
无花果1个（2天）
玫瑰花水（3天）
枸杞水（1天）
苹果1颗（3天）
猕猴桃（2天）
目的：补充身体所需的多种维生素营养

#赴一场中国诗歌的浪漫#
《桃花得气美人中》
明.柳如是
垂 杨 小 院 绣 帘 东，
The weeping willows stand east of the curtained bowers; 
莺 阁 残 枝 未 思 逢。
Orioles and butterflies pass through the faded flowers. 
大 抵 西 泠 寒 食 路，
But peach blossoms on Cold Food Day are beautified 
桃 花 得 气 美 人 中。
By beauties living or buried by the lakeside. 
钱谦谊说，柳如是这句“桃花得气美人中”比崔护的“桃花依旧笑春风”妙多了，你觉得呢？

《题都城南庄》

唐·崔护

去年今日此门中，人面桃花相映红。

人面不知何处去，桃花依旧笑春风。