百病脾中求！老是上火，咽炎老不好，都可以从脾论治

说起咽炎，很多人第一时间想到的就是——上火了，就是“上火”这两个字，把一些病人给耽误了。
为什么这么说？给你讲讲我近期一个案例把，一个中年女子来诊，嗓子里头难受，干涩疼痛，仿佛总有黏着物。严重的时候，连说话的声音都变得嘶哑不堪。

她到医院去，诊断为慢性咽炎。但是经过用药，效果就是不好。中药方剂也喝了很多，刚开始还有点效果，但用久了，身体感觉更虚了，身体动不动就上火，咽炎反反复复。

我看了她以前用的方子，包括清燥救肺汤，百合固金汤，还有麦味地黄汤。都是些滋阴清热。嗓子干涩疼痛，滋阴润燥，是当然要考虑的思路。滋阴润燥，但问题是，为啥无效呢？

我仔细诊查患者舌脉，发现了其中的问题。此人脉缓而细滑，苔白滑，神情疲倦。细问得知，患者近些年被这嗓子闹的，饭也吃不下多少，胸脘还发胀，嗳气，有时候还恶心。

其实，中医治病，就讲究一个整体性。患者的主诉，在于咽喉。但是把咽喉的问题，纳入到全身整体范围来观察，你会发现，真正的病根儿不在嗓子。

那是在哪儿啊？在脾胃。你看，患者纳呆、神疲、恶心、嗳气、胃胀，苔白滑，这一看就知道，是脾胃虚弱啊。可以说，现在患者的脾胃功能，已经严重受损。不说陷入“半瘫痪”状态吧，也损伤了三分之一了。

这样一来，脾胃就没有办法生成足够的津液。津液生成不足，无法上达咽喉，患者就形成了顽固的痒痛、异物感、声音嘶哑。

有人说，这个时候，补阴不行吗？答案是不行。在脾胃运化生成不足的情况下，再怎么补都无济于事。这就是打铁还需自身硬。你自己不行，别人再怎么帮，都不管用。

那怎么办呢？就得健脾，从调理脾胃入手。所以我就用了香砂六君子汤搭配乌梅和麦冬，标本兼治，调理一月有余，患者诸证悉平。咽痛感竟然完全消失，食欲和消化也好了很多。

就如开篇所说，嗓子不舒服，干痒疼痛，有异物感，我们可能一下想到上火，于是就要去火、清热、滋阴。但是学过中医，懂一点辨治思路的人，就应该想到，这个所谓的上火，到底是哪来的？世界上，没有无缘无故的火，就像没有无缘无故的爱恨一样。

你说你煎炸油腻吃多了导致上火，那就应该用清热药去降火，降火之余我们还要导致上火的根源的油脂污浊刮走啊，这时就可以配搭一些健脾消滞药。

你说你熬夜上火了，也就是伤阴了，那用些滋阴清热药思路也是对的，但要是你学会配搭点温阳药，把上浮的虚火引归肾元，还能把损伤的阴液从阳中化出，做到清热邪而不伤正那就更好了。

还有些人遇上所谓闹心事儿，上火事儿，思虑过度，难免伤脾。脾胃一伤，津液乏源，日久必然咽喉失养。所以就导致了下面脾虚，上面有火的状态。这在现实生活中，比比皆是。这个时候，聪明的做法，是调理脾胃，加上生津润肺。

总之，面对慢性咽炎这个病，从脾胃论治，是值得重视的。中医讲万病脾中求，还是有一定道理的道理的。#中医##健康科普##我的门诊故事#

有价值，意味着有能力和有能量去支持我爱的人。

这个标题今天给小伙伴做咨询时，她对“有价值“的定义，而我觉得很好，所以想要记录下来。

这个定义里，至少有4个关键词，可以帮助我们指导接下去的行动：有能力，有能量，如何支持，爱的人。

有能力，意味着我们总是有办法可以去提供支持。

有能量，意味着我们在对方心目中总是能给予她力量和心安，能帮助我们恢复内在力量。

如何支持，不仅意味着给钱给时间，同时也可以打开更多助人的方式和方法，更创意的，更直接本质地去提供支持。其中就包含一个小小的支持，给予对方全盘的聆听和凝视。

爱的人，是我们愿意为了她，成为更好自己，更有勇气和能量的人。有时候我们很难为了自己，但是有了爱的人，我们因为他们而变得更好。

在明确了以上目标后，下了清晰的定义后，小伙伴明显感觉轻松和聚焦了很多，知道了自己要去哪里，以及如何做积累。

以终为始，志有定向，心就能慢慢安定下来。祝福我们这位小伙伴，接下来所得皆所愿。

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筋膜枪哪个牌子好？家人们，这把筋膜枪简直就是宝藏啊！
最近因为一直腰酸背痛，所以老公就送了我一把gxa筋膜枪，用过之后一整个真香现场。

首先单从它的颜值来看，黑白的颜色搭配，非常简单大气，属于越看越好看的那种。有时候我还会带它去公司，携带起来还是蛮方便的，也吸引了不少同事来找我要连接哈哈哈哈哈。同时也不用担心使用起来会影响到同事，因为它的噪音还挺小的。

当然，gxa筋膜枪在专业能力上也是一点不含糊的。它的力度足、深度够，每次按摩结束后就感觉身上的酸痛感能明显舒缓很多，就像真人给你按摩完一样，很舒服。而且它还有6个档位，力度从浅到深，可以根据自己的接受程度选择力度，可以说很贴心了。

这又有颜值又有能力的筋膜枪我怎能不爱，所以如果你近期也有入手筋膜枪的想法，不妨可以考虑一下这款gxa筋膜枪，肯定是一个不错的选择。

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