#美妆[超话]##日常##好物分享#
董洁林允梁洁从素颜变精致快速化妆十分钟！|早起困难的早八人 或者是化妆初学者
一份女明星们简单妆容的来啦
董洁 林允 梁洁 赵露思 林允 张予曦
女明星们素颜快速上妆
只需要在一些基础简单的步骤上用心
把精力放在重点部分 就能美美出门 ～

底妆
董洁分享五分钟快速化妆时提到
底妆水润清透很重要
不加修饰的自然原生感已经赢了一大半

腮红/眼影
选择适合自己的 看上去瞬间瞬间元气不少

口红
算整个过程的点睛之笔
属于包包里必不可少的好物了吧
眼看着女明星们一涂 马上get光彩

不用高超技术 主打一个快速搞定
毫不费力的天生精致感被稳稳拿捏
着急出门也不怕啦！

之前我推荐过《舌诊源鉴》，
但是那本书包括修订本都早无再版。
今天有朋友跟我说起《图解舌诊临证实录》，
这本书编者基本继承前书，
体例类似，
加上了清晰度白平衡等尚可的彩色照片，
以及适量医案，
大概翻开了下别人的晒图内容，
应该是值得推荐的。
#不要读和应该读#

这两本书，最好的地方都在于能给出一手论述，所以论必有据。虽然解说不一定完全正确，医案也不见得多经典，但至少作为资料汇总，一手文献就在那，别人没理解对，你自己还不能有自己想法么？所以对于不会搜索的初学者或时间较少的高水平人士，都是有益的。

临床上常有门诊破百的医生，除去其中大部分不靠谱的开方机器，剩下的除了在学生/医助代劳打字书写等杂务外，如何快速获得治疗信息得以给出初步结论，主要就在于舌诊（脉诊还在其次，问诊更废时间，除非简单问两句）。这样才能将看病时间压缩到五分钟以下又不至于漏诊误诊错治得太多太离谱。

图为清代药铺使用的药铲（真假未知，比例应该是真的），按1979年《伤寒论选读》的观点，1升（应该就是这样的药铲一铲的量）为60ml-80ml或18g-30g，想更精确各医家药方中“升”的量，最好莫过于买一把然后用实物一一验证，如果不能确定药铲当时的规格，则需要同时参照（已推断的）药材价格，并君臣佐使的配伍思路，以得最终结论。

现在的配比当然是经过合理推断和时间检验的，但既然我这种初学者看了几方都能发现漏洞，那么每一方复盘剂量还是很有必要。

如果我对“百合洗方”的推断是正确的，那么《遵生八笺·饮馔服食笺》中的“百合饼”（“用百合捣为粉，和面搜为饼。为面食亦可。”）有概率是作者对“百合洗方”的误读或者说联想发挥。同样，总不能因为是名医，就一定不会犯错。大夫不太可能把失手的案例详细记录下来，或者过于自信总把原因归咎于病人一方。这也是一个问题。