艾灸激活身体一大“补穴”，胜吃十年参
原创 中医养生
身体的“补穴”你激活了吗？
每个人的身体都有一个特别的穴位，那就是太溪穴，而好多人不知道这个穴位在哪里，其实只要你稍加注意和关爱，你会发现它会调节身体的某些易发的状况，比吃补品还要好。
太溪穴在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。足三里穴与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。要补先天之本就得从太溪穴开始。
太溪穴是肾经的原穴，也就是源头。肾经的原发力、原动力都在这里。
经常艾灸，能激活肾经，补益元气！人体第一大补穴也是妙用多多。
人体第一大补穴8妙用
一、诊生死
如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
二、防治老年痴呆
老年痴呆也是肾虚的一种表现。而按摩太溪穴打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。
三、治牙痛
牙为骨，肾主骨，远端疗法，按对侧。左牙痛按右太溪，右牙痛则按左太溪，或用灸法。
四、治眩晕
因耳源性，内耳迷路不平衡，及肾精虚所致者，艾灸太溪穴能缓解病况。
五、治咳嗽
配合【合谷穴】，刮按能缓解症状，尤其适合咳嗽就渗尿的症状。
六、治呃逆
本病为胃气逆，如果是虚证，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之气。
七、治咽喉痛
肾为水脏水府，本穴可清热、止痛。因此咽喉痛也可按此穴位缓解症状。
八、治痛风排尿毒
有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头解决问题。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。
太溪穴保健法取 穴
第1步：坐位垂足或仰卧位；
第2步：由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处（大约当内踝尖与跟腱之间中点），按压有酸胀感，即为本穴。
保 健 法
1、刮按太溪穴1—3分钟最佳。2、使用艾条艾灸太溪穴20-30分钟，以微微发热最佳。
人体老生寒，太溪定生暖
太溪穴是人体阳气汇聚的一个重要之地。经常刮按艾灸太溪穴，让“体内的冰雪”变成春天的涓涓细流，温暖你的生命吧！#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
身体的“补穴”你激活了吗？
每个人的身体都有一个特别的穴位，那就是太溪穴，而好多人不知道这个穴位在哪里，其实只要你稍加注意和关爱，你会发现它会调节身体的某些易发的状况，比吃补品还要好。
太溪穴在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。足三里穴与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。要补先天之本就得从太溪穴开始。
太溪穴是肾经的原穴，也就是源头。肾经的原发力、原动力都在这里。
经常艾灸，能激活肾经，补益元气！人体第一大补穴也是妙用多多。
人体第一大补穴8妙用
一、诊生死
如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
二、防治老年痴呆
老年痴呆也是肾虚的一种表现。而按摩太溪穴打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。
三、治牙痛
牙为骨，肾主骨，远端疗法，按对侧。左牙痛按右太溪，右牙痛则按左太溪，或用灸法。
四、治眩晕
因耳源性，内耳迷路不平衡，及肾精虚所致者，艾灸太溪穴能缓解病况。
五、治咳嗽
配合【合谷穴】，刮按能缓解症状，尤其适合咳嗽就渗尿的症状。
六、治呃逆
本病为胃气逆，如果是虚证，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之气。
七、治咽喉痛
肾为水脏水府，本穴可清热、止痛。因此咽喉痛也可按此穴位缓解症状。
八、治痛风排尿毒
有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头解决问题。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。
太溪穴保健法取 穴
第1步：坐位垂足或仰卧位；
第2步：由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处（大约当内踝尖与跟腱之间中点），按压有酸胀感，即为本穴。
保 健 法
1、刮按太溪穴1—3分钟最佳。2、使用艾条艾灸太溪穴20-30分钟，以微微发热最佳。
人体老生寒，太溪定生暖
太溪穴是人体阳气汇聚的一个重要之地。经常刮按艾灸太溪穴，让“体内的冰雪”变成春天的涓涓细流，温暖你的生命吧！#陈易玄##中国道家##中医养生#
女人是家族的粘合剂
父亲家里是个大家族，祖父母生了六个孩子，四个儿子，二个女儿，大爸是老大，父亲排行老二，大姑排行老三，三爸排行老四，四爸排行老五，幺幺zui小。
父亲很早就考学、工作，算是家里wei一的公家人，但也让他与故乡和家族，有着若即若离的距离，虽然他很担当，有着强烈的责任心，对父母，对兄弟姐妹皆如此，可多年一个人在外求学、工作，那种无处不在的独立、靠自己的意识，已经深深地刻入了骨子里。再说，他是个极不善于表达情感的人，偶尔的表达，也显得很笨拙，他自己和对方都很不适应，如我常年腰肌劳损的老腰，僵直而生硬。唯独能让他放松表达珍爱和欢喜的人，只有我的女儿，然而也仅限于把脸笑烂而已，但眼中的神采，像春天里的水，柔软而温和。
其他三个兄弟，要么木讷，要么自顾，要么疏离，都是只有情感需要，却不能输出的人。唯有二个姑姑，用她们朴素而实在的情感，把一大家子人拢在了一起。我这么说，父亲及几个兄弟不一定认同，但事实就是如此，大姑和幺幺虽没有刻意去做什么，可是从某种意义上来说，她们二个分担了逝去婆婆的角色。
之所以能如此，应该是二点：对自己家族的兜拢和感情，在夫家能说一不二的地位。这二点，缺一不可，刚好，二个姑姑都有。
于是，本来在家族中应该享受照顾的老三和老六，反而在情感和日常上，照拂着哥哥和弟弟们。她们也不是那么宽裕，但总是会在指缝间，挤出来一点打牌钱，塞给三爸。总是把每个季节的瓜果蔬菜，往兄弟们家里成捆整篮地送。总是在家族的喜庆和节日聚餐上，大呼小叫地散发她们的热情和喧闹。就是她们这些看似不值钱的东西和日子，让这一大家子，这么多年，一直热热闹闹、开开心心，她们是zui平常的女人，却是家族的粘合剂。
年纪越大，越来越感觉她们的好，她们的重要。我知道，这些也终将随着时间流逝，但曾经真实的拥有，难道我还不足够幸运吗？
父亲家里是个大家族，祖父母生了六个孩子，四个儿子，二个女儿，大爸是老大，父亲排行老二，大姑排行老三，三爸排行老四，四爸排行老五，幺幺zui小。
父亲很早就考学、工作，算是家里wei一的公家人，但也让他与故乡和家族，有着若即若离的距离，虽然他很担当，有着强烈的责任心，对父母，对兄弟姐妹皆如此，可多年一个人在外求学、工作，那种无处不在的独立、靠自己的意识，已经深深地刻入了骨子里。再说，他是个极不善于表达情感的人，偶尔的表达，也显得很笨拙，他自己和对方都很不适应，如我常年腰肌劳损的老腰，僵直而生硬。唯独能让他放松表达珍爱和欢喜的人，只有我的女儿，然而也仅限于把脸笑烂而已，但眼中的神采，像春天里的水，柔软而温和。
其他三个兄弟，要么木讷，要么自顾，要么疏离，都是只有情感需要，却不能输出的人。唯有二个姑姑，用她们朴素而实在的情感，把一大家子人拢在了一起。我这么说，父亲及几个兄弟不一定认同，但事实就是如此，大姑和幺幺虽没有刻意去做什么，可是从某种意义上来说，她们二个分担了逝去婆婆的角色。
之所以能如此，应该是二点：对自己家族的兜拢和感情，在夫家能说一不二的地位。这二点，缺一不可，刚好，二个姑姑都有。
于是，本来在家族中应该享受照顾的老三和老六，反而在情感和日常上，照拂着哥哥和弟弟们。她们也不是那么宽裕，但总是会在指缝间，挤出来一点打牌钱，塞给三爸。总是把每个季节的瓜果蔬菜，往兄弟们家里成捆整篮地送。总是在家族的喜庆和节日聚餐上，大呼小叫地散发她们的热情和喧闹。就是她们这些看似不值钱的东西和日子，让这一大家子，这么多年，一直热热闹闹、开开心心，她们是zui平常的女人，却是家族的粘合剂。
年纪越大，越来越感觉她们的好，她们的重要。我知道，这些也终将随着时间流逝，但曾经真实的拥有，难道我还不足够幸运吗？
*中原大刀的面皮太不好吃了，没有麻酱不是酸甜口的凉皮，对我来说都是歪门邪道[苦涩]。酸辣粉和饼饼还可以，但算不上喜欢吃。章鱼小丸子真好吃，似乎没吃过不好吃的路边摊章鱼小丸子！随手买的梅花糕，豆沙馅好吃，外皮放久了口感超干。
*好喜欢芭乐的颜色！拍出来远没有肉眼看到的粉嫩，像春天指尖桃花一样的少女粉[爱慕]
*酱香拿铁终于有货了，偶然刷到速度叫上朋友，2分钟开车出门，新品菠萝包蛮好吃的！
*长辈不懂部队锅，水放多了，最后我闷吃成了辣白菜番茄锅哈哈哈哈哈。
*喜欢冲奶粉时，没完全泡开结的块块儿[开学季]
*车上居然有他常玩的一个电脑游戏，要是能拔下来玩就好了哈哈哈哈哈！
*好喜欢芭乐的颜色！拍出来远没有肉眼看到的粉嫩，像春天指尖桃花一样的少女粉[爱慕]
*酱香拿铁终于有货了，偶然刷到速度叫上朋友，2分钟开车出门，新品菠萝包蛮好吃的！
*长辈不懂部队锅，水放多了，最后我闷吃成了辣白菜番茄锅哈哈哈哈哈。
*喜欢冲奶粉时，没完全泡开结的块块儿[开学季]
*车上居然有他常玩的一个电脑游戏，要是能拔下来玩就好了哈哈哈哈哈！
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