#成为百岁老人第一步# 秋冬养生，我喜欢食用蜂蜜和姜。蜂蜜富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力；姜具有温暖身体、驱寒的功效。我常喝蜂蜜姜茶，将姜切片煮开水，加入蜂蜜搅拌均匀。此外，我还坚持锻炼身体，如瑜伽和太极，增强身体的灵活性和抵抗力。在室内保持适宜的温度，避免过度受寒。秋冬养生，关键是内外调养，让身心都能得到充分的呵护。

最近新宠！！谢谢丝芙兰的礼物～
555……我干枯又打结的头发真的找到救星了
这次试了试娇兰的帝皇蜂姿护发素
用了一个月以后 底气满满的分享‼️

用之前头发的状态是 洗头的时候都很容易打结
洗的时候明显就能感觉到很干 很难起泡
每次需要很多很多护发素 用完感觉还会掉很多头发
洗完也很难梳开

用以后只想说 有些真的应该〰️
我头发比较长 但每次用两泵就够了
香味是我喜欢的 香香的蜂蜜糖浆味很好闻
质地清透很柔滑 给头发喝蜂蜜的感觉
用完头发真的明显很顺很柔 吹干还会有蓬松感
真的能看到效果！！

当会员以后总能get专属福利 真的超棒〰️

喝蜂蜜的好处和禁忌知多少？（3）#张淋琳健康超话#

　　蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，贮藏在蜂巢的甜性物质。

　　到目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分是由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成，很容易被人体吸收。

　　另外还含有人体所需要的各种营养物质，同时能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。

二、蜂蜜虽然好处多多，但食用蜂蜜的禁忌也不可不知。

①　不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿

　　一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起宝宝食物中毒。

　　这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。

　　微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3周的便秘，而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。

　　而成人却不会因此中毒。这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的，成人抵抗力强，可抑制肉毒杆菌的繁殖。

　　婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖，并产生毒素从而引起中毒。

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