<辛德瑞拉先生第二季>连续看完10集好过瘾

阮伯荣主演不要轻易放弃自己，每个人在这条路上都会感到彷徨、疲惫、心力交瘁，我从不否认换个道路会让你走的轻松无比，安稳而舒适。只是，你确定它遵从你内心的意愿而你永远不会为这刻的犹豫而后悔吗？ ​将来的你，一定会感谢现在拼命努力的自己。每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，你尽力了，才有资格说自己的运气不好。成长的背后，必定是心酸的付出。加油。​​​​

就是刹不住车<危险罗曼史>太上头很下饭太腐了危险之爱，无奈太耐看刚刷完12集 [打call]

​塔纳朋·苏库潘塔纳汕、瓦奇拉维·让维瓦主演不要轻易放弃自己，每个人在这条路上都会感到彷徨、疲惫、心力交瘁，我从不否认换个道路会让你走的轻松无比，安稳而舒适。只是，你确定它遵从你内心的意愿而你永远不会为这刻的犹豫而后悔吗？ ​将来的你，一定会感谢现在拼命努力的自己。每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，你尽力了，才有资格说自己的运气不好。成长的背后，必定是心酸的付出。加油。​​​​

很多人都觉得自己精力不够，其实不是。最近生病有身体虛了一段时间，基本啥事都做不了，于是有了特别深的体悟。
其实大多数人是老把关注点放在别人身上，盯着别人做到什么了，自己没做到什么，这样久了，当然精力会不够了。
不仅是“关注”会如此，任何情绪不论好的坏的，如“喜怒忧思悲恐惊”，都会大量消耗自己的精力。
真的你看特别有劲儿的人，情绪波动都不会特别大，他才守得住自己的精气，因为全给他屏蔽了。（当然肯定有人说没有情绪还做什么人，其实情绪来了规定一分钟内激动悲伤完就行了，消耗多了确实没啥好处，事情也解决不了更内耗了）
很多时候就是急，觉得自己可落后了，不知道从哪里开始。但做成一件事儿，往往就是做个10分钟，哪怕是一天多做10分钟的稍微正向有意义的事情，长期类下来就是有大用。正念很重要，后面你会越来越坚定自己，越做越多越做越好！至少这次从瘦40斤里得到的两个道理，可以让我面对很多挫折：
其一，短期超越其实不算什么，并没有几个人真的信奉长期主义，我坚信我是一个愿意坚持的少数人。
其二，自己有海，不赶浪潮。我有自己节奏，我想做成的事情。慢慢去做就好了，和自己比后，虽然常常被生活锤打的以泪洗面，但其实打心眼子里很享受每次被生活打耳光，反思一下哎呀：昨天真的…太蠢了。把自卑自负磨光后，这只意味着后面会更强，成为比之前更plus版的自己。内心会有一种：看吧我真能！的那种淡淡的喜悦…我会继续做到：干就完了！[努力]