#生活小妙招#
1、买面粉，不要只选名牌的，也不要只选价格贵的，要看面粉的等级，是一等粉还是二等粉，是普通粉还是标准粉，等级越高，证明加工得越细腻，吃起来味道也更好。此外还要看筋度，是高筋粉、中筋粉，还是低筋粉，筋度不同，口感差别巨大。
如果做面包，要选高筋粉；如果做馒头，要选中筋粉；如果做甜品，要选低筋粉。
2、买大米，千万不要被包装迷惑了，上面写着五常大米、盘锦大米、东北大米的，绝大多数都是搞的文字游戏，根本不是当地产的正宗大米，都是外地产的普通大米。
挑大米关键看执行标准，普通大米1354，五常大米19266，盘锦大米18824。
3、买食用油，不要光看牌子，更不要认为牌子越大品质越好，这是不对的，关键要看它的生产工艺和是否为转基因。像金龙鱼的食用油，牌子够大吧，但基本上都是转基因的，不要买。对于生产工艺，要选物理压榨的，不要选化学浸出的。
买油要看执行标准， 调和油2716，品质好的油3248、1534、19111等
4、买牛奶，主要看配料表，成分是生牛乳的，乳蛋白高的，就是好牛奶，如果成分是复原乳的，是奶粉的，属于调制乳，添加剂一大堆，肯定不是好牛奶。
牛奶的执行标准如果是GB25190、GB25191、GB19645，GB19645，代表的是巴氏灭菌乳，需要低温保存，保质期一般为21天，属于好奶。
牛奶的执行标准如果是GB25190，代表的是全脂灭菌乳，营养和巴氏灭菌乳差不多，也还不错。
牛奶的执行标准如果是GB25191，代表的是调制乳，营养价值不高，不建议购买。
5、买豆芽，千万注意甄别毒豆芽。如果一闻就有一股药水味，十有八九是用药水泡出来的，不要买；如果豆芽长得很好看，白白胖胖，干干净净，几乎没有根，基本上也是药水泡出来的，不要买。
6、买食用盐，并不是越贵越好，一两块钱一包的普通无添加盐就足够了，那种动辄三四块钱，甚至六七块钱的盐不要买，就是添加了点碘、钠、钙等物质，一般根本用不着。另外，选购食盐应优先选择井盐或湖盐，尽量不要买海盐。
1、买面粉，不要只选名牌的，也不要只选价格贵的，要看面粉的等级，是一等粉还是二等粉，是普通粉还是标准粉，等级越高，证明加工得越细腻，吃起来味道也更好。此外还要看筋度，是高筋粉、中筋粉，还是低筋粉，筋度不同，口感差别巨大。
如果做面包，要选高筋粉；如果做馒头，要选中筋粉；如果做甜品，要选低筋粉。
2、买大米，千万不要被包装迷惑了，上面写着五常大米、盘锦大米、东北大米的，绝大多数都是搞的文字游戏，根本不是当地产的正宗大米，都是外地产的普通大米。
挑大米关键看执行标准，普通大米1354，五常大米19266，盘锦大米18824。
3、买食用油，不要光看牌子，更不要认为牌子越大品质越好，这是不对的，关键要看它的生产工艺和是否为转基因。像金龙鱼的食用油，牌子够大吧，但基本上都是转基因的，不要买。对于生产工艺，要选物理压榨的，不要选化学浸出的。
买油要看执行标准， 调和油2716，品质好的油3248、1534、19111等
4、买牛奶，主要看配料表，成分是生牛乳的，乳蛋白高的，就是好牛奶，如果成分是复原乳的，是奶粉的，属于调制乳，添加剂一大堆，肯定不是好牛奶。
牛奶的执行标准如果是GB25190、GB25191、GB19645，GB19645，代表的是巴氏灭菌乳，需要低温保存，保质期一般为21天，属于好奶。
牛奶的执行标准如果是GB25190，代表的是全脂灭菌乳，营养和巴氏灭菌乳差不多，也还不错。
牛奶的执行标准如果是GB25191，代表的是调制乳，营养价值不高，不建议购买。
5、买豆芽，千万注意甄别毒豆芽。如果一闻就有一股药水味，十有八九是用药水泡出来的，不要买；如果豆芽长得很好看，白白胖胖，干干净净，几乎没有根，基本上也是药水泡出来的，不要买。
6、买食用盐，并不是越贵越好，一两块钱一包的普通无添加盐就足够了，那种动辄三四块钱，甚至六七块钱的盐不要买，就是添加了点碘、钠、钙等物质，一般根本用不着。另外，选购食盐应优先选择井盐或湖盐，尽量不要买海盐。
九月空瓶 Vol.1
精华水篇
#微博变美手册##蒽の空瓶#
整理一下假期写写空瓶，新老面孔都有，色系也是意外地统一
（还有个三式是绿的不想放进去下次写，，[吃惊]真的很意外呢！
-HBN 发光水特征版&视黄醇微精华水
前面这个新出了跟之前的发光水是双线并行，普通版主打去黄提亮，这瓶主打美白。主打就是一些符合他们家风格的温和美白成分【α-熊果苷+传明酸+光果甘草根+乙基VC】，HEPES来做表皮剥脱帮助成分透皮，加上自己放了不少舒缓成分来做缓冲修护而且也多出了旧版没有的抗氧化考量更全面见效也更快。
质地做得很好露状液滴边缘很清晰，缺点就是用量大了会发粘搞得我涂身体，厚皮搭配化妆棉会更好，薄皮不想擦拭过猛的话偶尔湿敷也不错。
视黄醇这个微精华水我觉得也是被埋没的一个单品，个人爱视黄醇这条线远大于发光水那条，3A+3肽+好的包裹体系保鲜运输传导，胜肽+A类的组合虽然用烂了但胜在经典。微囊经过泵头按压出来即时破碎释放里面溶液和外层的亲肤油脂，肤感自带了发酵滤液的滑溜和透明质酸的厚度。
如果说同系列面霜还有一点麻烦的润度，这只水的肤感在这点更胜一筹，凝露化水被迅速吸收再到直接干爽过程非常快，水润且没有封闭度坚持用下来会有明显的细腻感，不过要注意白天不要用惹，适合有抗老需求的敏皮或者妈妈这种没用过A的新手。
-悦诗风吟 青春焕活精华水
新版换名换包装换汤但就是不换药再清仓旧版的一条龙也不是第一次见了，有点像欧莱雅谢谢！更新了一大堆氮素今年本系列的最iconic的是红茶精华惹
这瓶讲过很多遍了吧，纯正的青柑普洱茶质地熬得红色满溢，茶味和水薄度都还原得相当到位，要是换个东方树叶的瓶子装根本分不出来差别。
要注意的并不偏向于传统寡淡到发涩的茶水还是有一点润度在身上，大油皮可能大夏天不怎么喜欢现在稍稍降温用用刚刚好，因为并没有绿茶的控制油脂分泌的作用但即时舒缓能力相当棒而且红茶提取的浓度也是非常可观，日间抗氧化连同防晒做协同工作都能胜任。
-HFP 黑藻水
彻底糊了救不了了，当时还请了一批博主去参观可以说这条线即是顶着当时人人喊打的风口下从良理由的代表作，东西做得真的还不错，水和面霜都是很好的货清仓别放过
这瓶水就是很好的润滑打底，保湿抗炎的必备好物惹，10%的大大小小复合藻修护+支撑胶原基质，大量的藻多糖上脸保湿度充分，质地厚实柔和没有多余的增稠也不发粘滞涩，替代保湿精华完全足够，吸收撑起来满足的角质层想大叫一句：我还能承受更多！
精华水篇
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整理一下假期写写空瓶，新老面孔都有，色系也是意外地统一
（还有个三式是绿的不想放进去下次写，，[吃惊]真的很意外呢！
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前面这个新出了跟之前的发光水是双线并行，普通版主打去黄提亮，这瓶主打美白。主打就是一些符合他们家风格的温和美白成分【α-熊果苷+传明酸+光果甘草根+乙基VC】，HEPES来做表皮剥脱帮助成分透皮，加上自己放了不少舒缓成分来做缓冲修护而且也多出了旧版没有的抗氧化考量更全面见效也更快。
质地做得很好露状液滴边缘很清晰，缺点就是用量大了会发粘搞得我涂身体，厚皮搭配化妆棉会更好，薄皮不想擦拭过猛的话偶尔湿敷也不错。
视黄醇这个微精华水我觉得也是被埋没的一个单品，个人爱视黄醇这条线远大于发光水那条，3A+3肽+好的包裹体系保鲜运输传导，胜肽+A类的组合虽然用烂了但胜在经典。微囊经过泵头按压出来即时破碎释放里面溶液和外层的亲肤油脂，肤感自带了发酵滤液的滑溜和透明质酸的厚度。
如果说同系列面霜还有一点麻烦的润度，这只水的肤感在这点更胜一筹，凝露化水被迅速吸收再到直接干爽过程非常快，水润且没有封闭度坚持用下来会有明显的细腻感，不过要注意白天不要用惹，适合有抗老需求的敏皮或者妈妈这种没用过A的新手。
-悦诗风吟 青春焕活精华水
新版换名换包装换汤但就是不换药再清仓旧版的一条龙也不是第一次见了，有点像欧莱雅谢谢！更新了一大堆氮素今年本系列的最iconic的是红茶精华惹
这瓶讲过很多遍了吧，纯正的青柑普洱茶质地熬得红色满溢，茶味和水薄度都还原得相当到位，要是换个东方树叶的瓶子装根本分不出来差别。
要注意的并不偏向于传统寡淡到发涩的茶水还是有一点润度在身上，大油皮可能大夏天不怎么喜欢现在稍稍降温用用刚刚好，因为并没有绿茶的控制油脂分泌的作用但即时舒缓能力相当棒而且红茶提取的浓度也是非常可观，日间抗氧化连同防晒做协同工作都能胜任。
-HFP 黑藻水
彻底糊了救不了了，当时还请了一批博主去参观可以说这条线即是顶着当时人人喊打的风口下从良理由的代表作，东西做得真的还不错，水和面霜都是很好的货清仓别放过
这瓶水就是很好的润滑打底，保湿抗炎的必备好物惹，10%的大大小小复合藻修护+支撑胶原基质，大量的藻多糖上脸保湿度充分，质地厚实柔和没有多余的增稠也不发粘滞涩，替代保湿精华完全足够，吸收撑起来满足的角质层想大叫一句：我还能承受更多！
芒果是一种常见的热带水果,也是一种常见的水果。芒果营养丰富,富含胡萝卜素、糖、蛋白质、粗纤维、矿物质、维他命等,其中维他命A含量比普通水果高。芒果核大,压扁,长5-10厘米,宽3-4.5厘米,成熟时黄色,味甜,果核坚硬。可以直接食用,也可以制成果汁,罐装,蜜饯,泡菜等。
芒果的功效
1、美容
芒果富含维他命,常吃可以滋润皮肤,起到美容的作用。
2、抗菌性消炎
对皮肤、消化道感染和消化道感染,有抑制化脓球菌、大肠埃希菌等作用。
3、减少胆固醇
芒果所含维生素C比一般水果高,即使加热,其含量也不会降低,常吃不但可以补充维生素C,还可以降低胆固醇、甘油三酯,预防心血管疾病。
4、明目
维他命A对眼睛有益,其中芒果维他命A原含量居水果之首,有明目作用。
5、癌症预防
芒果富含维生素C、维他命A、矿物质等营养成分,可防癌抗癌。
食用芒果应注意
1、有些人对芒果过敏,吃完后全身会起红斑,脸上有小红包,有瘙痒感。
2、芒果不适合肠胃功能差的人吃芒果,吃多了会导致肠胃蠕动减少,导致消化不良。
3、芒果本身具有湿毒的特点,如果本身就是皮肤病,比如湿疹、疮疡流脓等,或者是肿瘤,不能吃芒果。
芒果的功效
1、美容
芒果富含维他命,常吃可以滋润皮肤,起到美容的作用。
2、抗菌性消炎
对皮肤、消化道感染和消化道感染,有抑制化脓球菌、大肠埃希菌等作用。
3、减少胆固醇
芒果所含维生素C比一般水果高,即使加热,其含量也不会降低,常吃不但可以补充维生素C,还可以降低胆固醇、甘油三酯,预防心血管疾病。
4、明目
维他命A对眼睛有益,其中芒果维他命A原含量居水果之首,有明目作用。
5、癌症预防
芒果富含维生素C、维他命A、矿物质等营养成分,可防癌抗癌。
食用芒果应注意
1、有些人对芒果过敏,吃完后全身会起红斑,脸上有小红包,有瘙痒感。
2、芒果不适合肠胃功能差的人吃芒果,吃多了会导致肠胃蠕动减少,导致消化不良。
3、芒果本身具有湿毒的特点,如果本身就是皮肤病,比如湿疹、疮疡流脓等,或者是肿瘤,不能吃芒果。
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