Hi vọng rằng những người mình yêu thương luôn luôn bình an, vui vẻ và hạnh phúc. Nguyện cho mọi người tự tại như gió, một đời bình an

我希望我所爱的人永远安全、开朗、幸福。希望大家都如风一样自由，过着平静的生活

I want my loved ones to always be safe, cheerful, and happy. I hope everyone can be as free as the wind and live a peaceful life

#肖战##肖战平安喜乐#

Happy birthday my baby
Chúc em bé tuổi mới luôn vui vẻ, lạc quan, vô tư, là chính bản thân mình thôi là đủ ko cần là giống ai cả cô bé rất giỏi hãy luôn cố gắng và nhớ tới sơ tâm ban đầu chúc e bé sẽ có 1 tình yêu thậy hạnh phúc. Mong có 1 người yêu thương e bằng cả tấm lòng mà ko làm em khổ mãi yêu 白鹿 @白鹿my #白鹿##白鹿[超话]#

My Vegan Diner
Cơm với 5% lứt, 5% đậu xanh đãi vỏ, 5% diêm mạch. Kale xào tỏi. Kim chi bắp cải. Xúp dừa nấm tôi hướng dẫn chi tiết dưới đây.

Súp dừa nấm.
NGUYÊN LIỆU:
- Dừa Xiêm 1-2 trái lấy nước [Coconut Water]
- Mía 1 khúc tiện ngắn chẻ nhỏ lót đáy nồi [Sugarcane]
- Cà chua bổ 6 hoặc 8 tùy to nhỏ [Tomato]
- Nấm tươi tùy mùa. Mỗi khẩu phần của tôi có 2 cây nấm.
* Nấm rơm [Straw mushroom]
* Nấm sò [Oyster Mushroom]
* Nấm thông [Matsutake]
* Nấm mối non chưa bung mũ [Termitomyces albuminosus]
- Giềng non 1 mẩu rất nhỏ thái lát hoặc đập giập [Galangal Root]
- Ớt sừng 1 trái bỏ hạt, cắt khúc [Cayenne Red Long Peppe]
- Lá chanh 2 [Kaffir Lime leaf]
- Sả 2 củ nhỏ [Lemongrass]
- Cốt dừa 4 thìa xúp [Coconut Milk]
- Muối vừa đủ [Salt]
- Rau mùi ta tươi 1 nắm to rửa xạch thái khúc [Coriandrum sativum Leaf]
- Hạt rau mùi ta 4 [Coriandrum sativum Seed]
- Đậu phụ 1 bìa nhỏ [Tofu], cho đông băng từ đêm hôm trước, sáng bỏ ra rã đông, vắt nước, thái nhỏ, chiên vàng hai mặt sẽ thành loại đậu dai như thịt, ninh không bị nát và không có vị chua của đậu phụ nữa. Mỗi khẩu phần có ½ bìa đậu.
OM:
- Lót mía xuống đáy nồi. Giềng, ớt, lá chanh, sả, cà chua, nấm, hạt rau mùi, đậu phụ. Cho nước dừa và và một chút muối vào om nhỏ lửa 20-25’. Nghe bốc mùi thơm, nếm thấy vị ngọt hơi chua thì vớt mía ra, cho cốt dừa và thêm muối, sôi lại cho rau mùi tươi. Ăn nóng. Khi múc nhớ lựa bỏ hạt mùi.
NOTE:
Hấp dẫn quá. Cải xoăn e thấy xay ép lấy nước uống ngon hơn là nấu chị ơi.
=> Không rửa sạch được các kẽ của nó nên tôi không ăn sống. Xào với dầu còn giúp hòa tan các vitamin chỉ tan trong dầu như vitamin K.
Nguồn FB Cô Liên Hương