“心理疗愈”取得成长效果的三个表现：#plog纪念册#
1.对以前看不惯，容易被激怒，引起内耗的事情和人越来越无感，平静，不起波澜，只会不动声色远离；
2.想休息就休息，想玩就投入玩，有能量了就去做事，这个调节机制自然，自在，自如；
3.对自己和别人的情绪看得明白，了解情绪背后的机制，哪怕在纷繁关系和复杂事务里，也能很快找得到重点。有了自己的人生目标，稳步推进。
内耗减少，劳逸结合，自我接纳，目标明确。这样的人，像一朵温柔盛开的花，又像一发锐利的子弹。

#国庆节快乐#

国庆节快乐，乐在书中神游

书中世界大，心里天地宽

读古人书，思辩仁怀，读今者书，揽胜致远；读哲学空灵浩渺，读文学情路寻芳；大家之作，目视千秋，思契万事，新人弄笔，奇幻妙景，活泼游龙。读者，心仪之事，神飞之举，无拘无束，自由至哉！

又临国庆，又是长假，人们奢求的固然很多，然而针对国人远离纸质书籍的现状，人均一年读书不足四本，有点精神饥喝之象。我倡议：大家利国庆长假，多读一本书，躲进小楼，远离纷拢，既可放松，又得充实。清洗一下精神污垢，整理一下低俗观念。为重新上路，增补动力，走出俗篱，

读书可以益智，读书可以游心，读书可以融理，读书可以泄情。

#读书##我们读书吧#

#每日一善[超话]##日行一善# #阳光信用# #正能量#
日日善，日日美，日日福运至，日日面如桃花开，日日颜如玉，日日鸿福临，日日祸远离，日日事事顺，日日平安顺，日日出门逢贵人，日日逢凶化吉，日日心想事成，日日问心无愧，日日欢喜佛，日日心安无愧色，日日貌美如花，日日芝麻开花节节高，日日贵人伴随，日日顺兮日日喜，日日美好纷沓而来，日行一善，美好临门。