#乙肝[超话]#梁医生，我最近有点苦恼，有乙肝不能喝酒这事，让我对吃饭有了恐惧症，我推辞不喝酒，不知道怎么让别人死心不给我倒酒，既不伤别人面子，有可以不喝酒的，但往往到最后让我变得小心翼翼，在饭局上社交变得不自信起来了，甚至影响到饭桌外的社交[流泪]
#梁韬医生#
1\喝酒，明确的损害健康，这点毋容置疑。也就是，这种社交，你是否需要拿你的健康来换。

2\社交的本质是价值交换，喝酒仅仅是一种表态。但你没有价值的情况下，喝再多，也没有用。无需用喝酒来谄媚他人。

3\当然，中国式饭局，具有其特殊性和复杂性。人，不是独立于社会而存活。在整个大环境改变之前，有时候不得不“同流合污”。

4\有乙肝，保肝最重要的一点是，抗病毒。

5\不过，这里还可以精准划分。下面说的就“厚黑”了。希望大家理性看待，仅仅作为一个普通人分享。

同学局，朋友局，亲戚局，直接拒绝喝，如果对方不能接受，觉得伤感情，这种亲朋，没有也摆了。

同事局，看什么局。大场合，几桌那种，直接拒绝喝，这种饭局，最后根本没人在乎你的行为，都是流程。

仅仅只有一种情况，饭局4-5人，都是对你工作和生活影响重大的人。如果对方有人喝酒，你就需要酌情考虑，偶尔一两次喝，不必有心理压力。当然，这种局，对方也不会“硬”灌，自己也不必“硬”灌自己挣表现。这种局，除了喝酒，最重要的事，恰到分寸的说话。

作家三毛说：“在所有人中，一个人最应当看重和欣赏的是自己。”

不管别人怎么打压你、贬低你，那是他们的事，你都不要当真。

打压你的人，本来就没希望你好；贬低你的人，骨子里就瞧不起你。

很多人之所以不自信，不是因为他们本身真的有多差，而是他们听信了别人对他们的差评，就以为自己确实很差。

而那些充满自信的人，如同一粒种子，即便被人踩在脚下，埋进土里，它也坚信自己终有一日能生根发芽。

只要你认为你很好，谁说你不好，都伤害不了你。

这个世界上，最能安慰自己、鼓励自己的人，往往不是别人，而是你自己。

你说我不像玫瑰那么鲜艳，我承认，但我知道作为一朵小雏菊，我也很美。

别人眼中的我，优不优秀，不重要。

我觉得我很好，这就够了。

一句“我很好”，不是说我有多么成功，赚了多少钱，买了几套房，而是说我终于可以不用在乎别人怎么看我。

一句“我很好”，不是说我超过了多少人，比谁混得有出息，而是说我终于可以自由自在做自己。

我很好，值得遇见更好的人，拥有更美好的生活。

希望你也很好，不只今天，以后的每一天都越来越好！

跟人相处，任何时候，都不要轻易暴露自己的“情绪”

人际关系，本就是一种博弈。

情绪，在社交关系中能占据70%的重要地位；

跟人相处时，你说话的内容只占了30%。

大多数人，都会关注你的表情，你的情绪，你的肢体动作。

很多时候，你的情绪波动，基本上决定了你在关系里的主动权。

比如说：

在社交中，越是笑嘻嘻的那个人，越没人把他当回事；

而越是不苟言笑的，比较严肃的人，大家越不会忽视他。

当你跟别人产生矛盾时，谁先笑嘻嘻地打算缓和关系，谁就输了。

因为“赔笑”和“真诚的笑”是有区别的。

你总是赔笑的时候，大家都不会把你当回事；

有些人看到你是个“软柿子”，就专门针对你。

懂得隐藏自己的情绪，才能让你在社交中，不怯场。