memo一下這個視頻的一些內容↓

①19年的世界杯5戰全敗，當時輸得很慘，隊伍和自己都很無力，雖然不是完全沒有收穫，但是是一場讓他們直面了擺在眼前的現實的大賽，是一個讓他們失去了自信的夏天

②這次其實在比賽前還暗自下定決心，如果不能去巴黎，會在大賽之後從日本代表引退

③7月份的時候，其實出現過不確定能不能被選進日本代表陣容的情況，這次的選拔有前所未有的競爭感。比江島從以前開始一直都是理所當然地被選進陣容裡面，沒有經歷過這種可能隨時會被從名單剔除的情況，所以當時很不安，壓力很大

④湯姆教練給他的目標是要多出手投籃，三分投中率要去到43%，雖然目標很明確打的時候也有了這樣的意識，但是沒辦法一下子帶進自己的打法裡面

⑤因為自己在BREX裡面比較多是持球的狀態，所以沒有球在手上的時候的動作變成了關鍵。在8月份的熱身賽賽後記者會評價自己表現還不錯，結果湯姆教練無情地說明明有兩次可以出手投籃卻沒投hhhh

⑥佐佐教練說湯姆教練對於周圍的人怎麼評價比江島是毫不在意的，就算他有這麼長的代表經驗，還有平時比賽的這種能力也好

⑦8月中旬的3連賽之前終於定下了代表名單，心情稍微輕鬆下來之後，又因為同位置而且擁有爆發性投籃能力的tomi在，所以怎麼在有限的上場時間裡去得分又有了新的試煉

⑧在隊伍陷入危機的時候要怎麼扭轉局勢，在大家打得焦躁的時候怎麼去平復下來，相信這些都是有過國際賽場經驗的自己可以去做到的

⑨在芬蘭戰真的做到給大家看了，第一個得分就是三分，還打了個3+1，順著這個勢頭用自己擅長的突破得分為後半的逆轉做出了貢獻

⑩除了三分命中率的提高，還有一個就是在和外國選手對位之中，學會了反過來利用對方的身形造他們的犯規的技巧

⑪佐佐教練說比江島，還有冨樫這幾個年長組選手最厲害的是他們比起想讓人看到自己的表現，更多的是對進入奧運的強烈願望，自己個人表現當然也很重要，但是會思考為了實現願望需要自己如何發揮作用

⑫湯姆教練在委內瑞拉戰賽後對媒體說，他有日本選手裡面最高的43%三分命中率，所以才一直說了希望他多出手投籃

⑬直到委內瑞拉戰才認為自己終於做到了湯姆教練希望他做出的表現

⑭在這次的巨大的挑戰之中贏了自己，想小小地誇獎一下自己

⑮佐佐教練說比江島正是這種柔軟的個性所以吸收能力很強，在堅持一直以來的自己之餘還能吸收新的東西成為了湯姆教練想要的選手

⑯最後記者問他不會代表引退吧，他很堅定地說了起碼巴黎是一定要去的

《无聊的丽江古城》
浪费的一天行程从早上八点开始，和熙熙起了大早赶动车，十二点才到丽江
出站风轻轻天蓝蓝，此刻我的心情都很美好
然后我们在滴滴平台打到了一个黑车司机？一路上比我们还紧张，还一直跟我们说别紧张
反正有惊无险到了民宿，放下东西去吃午饭，决定吃云香园，好吃是真的好吃，但排了两个小时！三点才吃完，撑的人都站不直，然后就去丽江古城了
我还和熙熙说不知道里面什么样子，很期待
一开始走进去一段路还算新鲜，那边天空拍拍花，然后就不对劲了，接下来全是商业街和店铺啊，一点景色都没有，走的人都麻了，和熙熙决定进咖啡馆坐一下，一坐从四点坐到八点……
天黑之后熙熙说去找吃的，我由于喝了咖啡还吃了蛋糕吃不下正餐，就去忠义夜市逛吧？没想到更踩雷，就是一条有一些小摊的小路，而且除了所有夜市都有的烤鱿鱼烧烤那些，居然就没什么东西了
晚上还没抢到我们第二天行程里的景区门票！！！

我不知道是我的精神状态还没差到那个地步，还是我太溺爱了，又或者就是不care，前几年精神状态特别差的时候也有过，但真的感受到痛苦的时候反而脑子里想到的只有自己，不存在于把这种痛苦发泄在其他人身上，实际在根本问题没解决前迁怒谁都无用。
包括现在的追星状态也很抽离，内耗变少和他们这两年在休团有一定关系，我经常说我懒得去关注去追一个新团。除了因为懒，另外就是大多数团一旦被我投入了感情就会让我牵肠挂肚，就会加重内耗，不是说老套不让我牵挂，而是说到现在我认为我和他们的关系以及他们自己的事业不需要让我感到非常紧绷了，我整个人的状态都是比较轻松的，这会生的气过会就忘了，要上头也是时刻准备中的状态，不需要老套24h待机去特别满足我内心的空缺（毕竟我还有很多事可以做）

总之就是，心情淡淡的