到目前为止日骑行最远的距离，腿没啥感觉，但心累，很累，有种对未知的前方的恐惧感，很无力的感觉，不知道怎么去形容。。。就好像很怕下一秒车子就会爆胎就会出车祸一样。今中午在青州西边爆胎了，连带外胎一起坏掉了，可国道两边什么都没有，同行的伙伴也无能为力，当时是我骑这么些日子最绝望的一次，货拉拉下单将近半个小时也没人接单，还好最后有个货拉拉师傅是附近村子里的，把我们带到了青州古城的美利达。。。 https://t.cn/RxDHPbs

老教授法语

一日不知非。即一日安于自是。一日无过可改。即一日无步可进。

我们要想改造命运，想离苦得乐，这几句话是关键，是锁钥，非常重要。一般人一生当中不能成圣成贤，修行得不到一个结果，毛病就犯在此地。天天知道自己的过失，就是天天始觉。一发现就把它改正过来，这叫功夫。真的改过，这是功夫得力。不必多，一天真的能知一过改一过失，三年之后你不是圣人就是贤人，这一点都不假。一天改一条过失，一个念佛人三年之后，不是上品往生，也是中上品往生。这是修学成佛作祖！你肯不肯认真去做。一一天一条过失都没有发现，这是迷惑颠倒。不知道自己的过失，当然就无过可改，哪有进步？不进则退，自然堕落。“安于自是”，自以为是，是最可怕的生活。

老法师 《改造命运 心想事成》——《了凡四训》讲记

【茶话会513】 “一闪一闪亮晶晶”
*博主原创

眼睛是“心灵的窗户”，“一身精神，具乎两目”。在人的体态语言中，眼睛最能倾诉感情、沟通心灵。眼神的千变万化，表露出人们丰富多彩的内心世界。

美国作家爱默生曾说：“人的眼睛与舌头所说的话一样多，不需要字典，却能够从眼睛的语言中了解整个世界。”眼睛所传达出来的信息要比身体其他部位多得多。

一个人所思所想很多时候会通过他的眼神表现出来，从一个人的眼睛里，可以读懂一个人的大概轮廓。泰戈尔说过：“任何人一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的。”

眼睛是“五官”中最敏感的器官。它的感觉领域几乎涵盖了所有感觉的70%以上。以饮食为例，如果在黑暗的环境之中吃东西，即使明知吃的是佳肴，也会产生不安的感觉；而如果换一个环境，在灯光或阳光的照耀之下，自然就会津津有味，这就是视觉的重要影响。

“眼睛会说话”，一个人的内心活动，经常会反映到眼睛里，心之所想，透过眼睛就能看出一二，这是一般规律。孟子有一篇文章，是写用眼睛判断人心善恶的：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其恶。胸中正，则眸子寮；胸中不正，则眸子蚝焉。”

眼神对于我们认识他人非常重要，有人把眼神分为“清”和“浊”两种，“清”就是慈善、有光，似乎能看到心底，说这种人清纯、澄明、端正、开明、亮堂、正直、无杂念；而眼神“浊”的人，往往昏沉、驳杂、粗鲁、庸俗甚至心怀不端。