气是人的根

中医医生也会把“气”挂在嘴边，比如气虚、气血亏虚，肝气旺，肾气虚等等，有些刚接触中医的小白，有时候可能听不懂，但也感觉说得很有道理的样子~

其实“气”的确是非常重要，扁鹊在《难经·八难》中说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”

气就是人的根，中医认为气伴随人的一生，人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐，表面看是身体的变化，根源却是气在波动。

俗话说“人活一口气”，我们甚至可以把人看成是一口气，这个气从胎儿就开始了，它旺盛人就强大，它枯萎人就萎靡。

人的任何状态都与气有关，免疫力也是一样，很多人想要提高免疫而不能够，其实可以通过补气来进行，并且中医认为，补气是最快提高免疫力的方法之一。

那么，具体该怎么补气呢？

补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。

1、补元气：党参、人参、黄芪、山药、白术

发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素等，这种情况的患者都是元气大伤，这个时候可以服用大补元气的人参，可以吃人参的含片，可以泡人参茶喝，都能使身体早日复原，但用人参的时候，宜多喝水，这样会吸收好，不易上火。

组方推荐：保元汤

原方出自明嘉靖的《景岳全书》，由黄芪、人参、甘草、肉桂组成。主要体现在补脾气、补肺气、补肾气三个方面，字面上理解，就是保住真阳。由于人参太补，常用党参代替。

保元汤：
党参3克
黄芪9克
甘草3克
肉桂1.5-2克

除了保元汤，平时我们也可以多吃点山药补气。山药是补气作用最齐全的食物，味甘，性温，入肺、脾、肾三经，肺气，脾气，肾气它都能补。山药的药性平和，作用缓和，本身就是一个药食两用的好东西，所以常吃山药对身体是很有益处的。

 2、补心气：西洋参、红参

加班，劳累，刚开始会觉得心跳加快，严重了就会心慌、气短，这是心脏病前期心气虚的表现，出现了这种情况西洋参和红参就是首选，提前服用点补心气的参类，能避免过早地步入心脏病一族。

 3、补脾气：白术、山药、白扁豆

脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便溏泻为主症。

这样的人常常伴有胃炎，有些人还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等，这些都属于脾气虚的表现。

补脾气的中药有白术和山药，用这些药对脾气有一个提升的作用，如果舌苔厚，也可以着重加一些白扁豆，这样既补脾气又能祛湿。

 4、补肾气：枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子

肾气不足主要表现在：有腰酸、乏力、精神不佳、容易腹泻、容易腰膝酸痛等，尤其在老人群体中，由于肾气不足，容易患得感冒，并可能引起其他并发症。

还表现在爱吃味道浓的东西；老年人小便时头部打激灵；17～19点发低烧；坐着时总是不自觉地抖腿；春天手脚冰凉；盗汗等。

 5、补肺气：甘草

肺气虚主要表现在说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短，妇科病月经提前、量多量少、产后乳房肿块等。

早安 今天碎碎念 周末快乐 今日国庆节 祝我的宝贝还有看到此文的朋友们 国庆节快乐 一转眼假期已经过去两天了 回家的日子累并快乐着 武汉的房子一直都留着 已经有3个月无人居住了 打开房门还是有点潮湿的感觉 开窗通风 终于好多了 柜子里床上用品还很齐全 除了没有枕头其他还凑合 昨天下午去了我父母弟弟家 各种好吃的 很遗憾螃蟹没有吃到 母亲还是瘦了些 新冠过后身体状况还是差了些 哎 只能慢慢调理 家里买了一个高级按摩椅 老年人腰酸背痛的可以按摩一下 回家就洗洗准备睡觉 然后不知是水压的问题 燃气热水器水温老调不好 又折腾了一会 终于可以顺利洗澡了 然后一夜睡到天亮 久违的大床 除了做的枕头潦草了点 其他还行一早晨老公去买了武汉热干面 哇真是美味 芝麻酱太香了 面条也劲道 武汉热干面[鼓掌]

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老人腿疼怎么治疗？

这是广东的一位患者，男性，已进入了古稀之年，腿疼已经四五年了，也去当地医院治疗过，说他这是由于老年退行性变化造成的。也用了其他的一些方法，但是现在还是疼痛，给老人的晚年生活增添了负担。
这是他的儿子向我介绍的，问我怎么治疗？我和他分析，腿疼腰疼这是老年人的通病，一个是退行性变化，再就是肝肾功能下降，血液循环不畅。还有一个原因就是由于在生活中或工作中，条件差或潮湿过度，或者是劳动强度过大，大都就

是这几种情况造成的。
我问他只是关节庝吗？他说不是，除了关节疼，腿的其他的部位也疼。我了解了情况后给他治定了方案，关节疼痛贴膏药，活血祛湿，消炎止痛，内用中药胶囊调理肝肾功能，腿的其他的部位疼痛，用药薰洗，之后再涂上消炎止痛膏进行按摩，打通经络，疏通淤堵。放松肌肉，促进血液循环消炎止痛。
他说行，先来一个疗程的试试。就这样把治疗方案定了下来，进一步的实施。
请大家为这个孝子的一片敬老的善意点赞。

邵氏祖传秘方