#每日一善[超话]#[微风]#阳光信用# [微风]#‍每日一善#
日行一善，我们不但会收获一份感激，也将收获一份好心情；日行一善 ，我们的心灵会得到净化，道德素养会得到提升；日行一善，校园将更加温暖、社会将更加和谐、世界将更加美好！让我们记下我们的善行，一起携起手来，投入到知善、行善、扬善和乐善的行！

打卡：开始行动的那一刻有多痛苦，结束后就有多酸爽！突然觉得挺无聊的，总要给自己找点事做，我用两年时间每天夜宵把自己从102斤吃到140斤，然后用三个月时间又减到100斤，最低98斤。吃的时候有多开心，减肥的时候就有多痛苦，靠着看吃播坚持了三个月，算起来也挺狠的看着别人吃，就当自己吃过了。但是现在不行了，休息半个月时间从早吃到晚，然后躺着睡觉，胖了15斤。又开始减肥的时候突然很害怕，经历过一次了，再来一次的心情难以言喻。人就是这样，记不住疼~第一次减肥靠饿出来的，一点运动都没有。现在一点也不想重复了，宁愿运动流汗也要吃。但是痛苦是加倍的，卡在102斤下不去的痛苦，假期吃撑的焦虑冲刺着内心！[镇四海][镇四海]#运动打卡#

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让我涨一涨。日行一善，我们不但会收获一份感激，也将收获一份好心情；日行一善 ，我们的心灵会得到净化，道德素养会得到提升；日行一善，校园将更加温暖、社会将更加和谐、世界将更加美好！让我们记下我们的善行，一起携起手来，投入到知善、行善、扬善和乐善的行！