Thiền & Thanh Tẩy
Chủ đề giới hạn.
Chia sẻ kinh nghiệm. Bạn nào hứng thú có thể luyện tam bộ chú để nâng cao rung động trường năng lượng, giúp ích sức khỏe, minh mẫn, lợi ích không thể nghĩ bàn. Ba chú này thuộc ngũ bộ Phật, ngắn, dễ đọc, dễ nhớ, mỗi ngày 2 thời, tập lúc bụng rỗng. Khi mới trì, không nên áp dụng trước lúc ngủ vì năng lượng tăng cường sẽ làm tỉnh táo khó ngủ. Mỗi chú trì 7 lần, xong chú này đến chú khác theo thứ tự. Khi sợ hãi hay đi đêm một mình nên trì.
--------------------
OM RAM [đọc là om-râm – phát âm trầm, giữ âm họng-hầu, lúc đầu sẽ thấy âm rung trong phế quản, sau rung động sẽ lên cao, lặp lại 7 lần]
- Chú thuộc Kim Cang Bộ, công năng mãnh liệt và có nhiều lợi ích khác nhau, ở đây áp dụng để nâng cao rung động tổng thể.
- Bạn có thể thấy trong Kinh đã dịch ra tiếng Việt ghi là “án lãm”.
--------------------
OM BHRUM [đọc là om-brùm – đọc chậm, phát âm trầm, giữ âm trong họng và ngực cảm giác xuống thấp hơn OM RAM, lặp lại 7 lần]
- Chú thuộc Phật Bộ, tượng trưng ánh sáng của chư Phật.
- Bạn có thể thấy trong Kinh đã dịch ra tiếng Việt ghi là “án bộ lâm”
--------------------
OM SRIM [đọc om-srim – âm rung chậm trong cổ: om-srim]
- Chú thuộc Bảo Bộ giúp hành giả tự nhận biết Phật tính, trừ tà.
- Bạn có thể thấy trong Kinh đã dịch ra tiếng Việt ghi là “án xỷ lãm”
--------------------
Nếu các bạn không trì chậm, âm trầm mà đọc trôi tuột thì không có rung động bên trong không có tác dụng, điều này, khi thực hành bạn sẽ nhận ra.
Nguồn FB Cô Liên Hương
Chủ đề giới hạn.
Chia sẻ kinh nghiệm. Bạn nào hứng thú có thể luyện tam bộ chú để nâng cao rung động trường năng lượng, giúp ích sức khỏe, minh mẫn, lợi ích không thể nghĩ bàn. Ba chú này thuộc ngũ bộ Phật, ngắn, dễ đọc, dễ nhớ, mỗi ngày 2 thời, tập lúc bụng rỗng. Khi mới trì, không nên áp dụng trước lúc ngủ vì năng lượng tăng cường sẽ làm tỉnh táo khó ngủ. Mỗi chú trì 7 lần, xong chú này đến chú khác theo thứ tự. Khi sợ hãi hay đi đêm một mình nên trì.
--------------------
OM RAM [đọc là om-râm – phát âm trầm, giữ âm họng-hầu, lúc đầu sẽ thấy âm rung trong phế quản, sau rung động sẽ lên cao, lặp lại 7 lần]
- Chú thuộc Kim Cang Bộ, công năng mãnh liệt và có nhiều lợi ích khác nhau, ở đây áp dụng để nâng cao rung động tổng thể.
- Bạn có thể thấy trong Kinh đã dịch ra tiếng Việt ghi là “án lãm”.
--------------------
OM BHRUM [đọc là om-brùm – đọc chậm, phát âm trầm, giữ âm trong họng và ngực cảm giác xuống thấp hơn OM RAM, lặp lại 7 lần]
- Chú thuộc Phật Bộ, tượng trưng ánh sáng của chư Phật.
- Bạn có thể thấy trong Kinh đã dịch ra tiếng Việt ghi là “án bộ lâm”
--------------------
OM SRIM [đọc om-srim – âm rung chậm trong cổ: om-srim]
- Chú thuộc Bảo Bộ giúp hành giả tự nhận biết Phật tính, trừ tà.
- Bạn có thể thấy trong Kinh đã dịch ra tiếng Việt ghi là “án xỷ lãm”
--------------------
Nếu các bạn không trì chậm, âm trầm mà đọc trôi tuột thì không có rung động bên trong không có tác dụng, điều này, khi thực hành bạn sẽ nhận ra.
Nguồn FB Cô Liên Hương
补图：1. 新到： 20年11月宝马760 Li，全车原版原漆，4万公里，V12旗舰车型
2.收藏级别 15年10月奔驰C63 w204 507coupe版本，一手车，4700公里
3.新到：京牌 13年奔驰AMG SLS，5万公里
4.新到：21年雷克萨斯Lm300h 四座御世版，一次户，2.4万公里，原车漆
5.新到：19年12月阿斯顿马丁 DBS，北京个人一手，5300千公里，原版原漆
6.新到：20年09月BB 库里南，一手车，1.6万公里，原版原漆，5座 天窗 性价比高
7.新到：11年11月古思特 一代标轴 升级二代，全程记录
8.马丁 DBX V8 限量 定制版 尚格•嫣
配置单318w，落地340w
21年02月登记上牌，北京个人一手，3.9万公里
9.新到： 20年11月宝马760 Li，全车原版原漆，4万公里，V12旗舰车型#超跑##超跑[超话]# https://t.cn/RnCZFOw
2.收藏级别 15年10月奔驰C63 w204 507coupe版本，一手车，4700公里
3.新到：京牌 13年奔驰AMG SLS，5万公里
4.新到：21年雷克萨斯Lm300h 四座御世版，一次户，2.4万公里，原车漆
5.新到：19年12月阿斯顿马丁 DBS，北京个人一手，5300千公里，原版原漆
6.新到：20年09月BB 库里南，一手车，1.6万公里，原版原漆，5座 天窗 性价比高
7.新到：11年11月古思特 一代标轴 升级二代，全程记录
8.马丁 DBX V8 限量 定制版 尚格•嫣
配置单318w，落地340w
21年02月登记上牌，北京个人一手，3.9万公里
9.新到： 20年11月宝马760 Li，全车原版原漆，4万公里，V12旗舰车型#超跑##超跑[超话]# https://t.cn/RnCZFOw
Chuyện Ăn Uống
BÁNH HẠT BỔ DƯỠNG – Vegetarian.
Mình giới thiệu món bánh hạt điểm tâm cực kỳ cao đạm do một bạn người Ba Lan làm, tôi đã ăn và thấy ngon. Có thể dùng với trà, café, sữa tươi. Bánh gồm 2 công đoạn: nền bánh và phủ mặt. Nguyên liệu ở đây đủ một khay bánh to chữ nhật hết cỡ lò nướng gia đình.
1/ NỀN BÁNH:
Nguyên liệu:
- 250g bột mỳ đa dụng [organic plain flour hoặc self raising flour]
- 1 quả trứng gà to hoặc 2 trứng gà ri [organic egg]
- 100g bơ hữu cơ bò ăn cỏ [grass feed organic butter]
- 4 thìa xúp đầy sữa chua hữu cơ không đường [organic sugar free yogurt]
- 1 thìa café muối nở [baking powder]
- 30g đường hữu cơ [organic cane sugar]
Làm:
- Trộn tất cả nguyên liệu trong bát to cho đều rồi nhồi bằng tay. Đậy lại, để bột nghỉ 30’. Làm nóng lò trước. Dàn bột thành miếng mỏng tròn/vuông/chữ nhật tùy ý thích. Đặt vào khay nướng lần thứ nhất khoảng 170°C hay 340°F. Khi thấy bốc mùi thơm là lấy ra. Chú ý, đừng để nền bánh chín 100% vì còn nướng lần thứ 2 khi phủ mặt.
2/ PHỦ MẶT:
Nguyên liệu:
- 4 thìa xúp đầy sữa chua hữu cơ không đường [organic sugar free yogurt]
- 200g bơ hữu cơ bò ăn cỏ [grass feed organic butter]
- 3 thìa xúp đầy mật ong hữu cơ hoặc hơn tùy mật lỏng hay đặc [organic honey hoặc wild honey]
- 100g cùi dừa khô vụn, có thể dùng mứt dừa nhạt [dried coconut hay roast ]
- 100 nho khô hữu cơ [organic dry grapes]. Có thể dùng trái khô khác như mơ, anh đào… nhưng ở bánh mẫu là nho.
- 300g các loại hạt chứa dầu và nhiều omega-3 như: óc chó/walnut, hạnh nhân/almond, hồ đào/pecan, hạt dẻ tròn/hazelnut, hạt bí/pumpkin nut, hạt dẻ cười/pitachio, lạc/groundnut, hạt thông/pine nut, mắc ca/macadamia… hữu cơ [organic nuts]
Làm:
- Nấu tan 3 nguyên liệu đầu trong nồi.
- Các loại hạt đập nhỏ và nho khô cho vào nồi quấy với hỗn hợp mật ong/sữa chua/bơ nấu chảy.
- Đổ lên nền bánh đã chuẩn bị trước, đút lò nướng lần thứ 2 với mức nhiệt như trên trong 15’.
GỢI Ý:
- Bà ngoại tôi làm món bánh tương tự, nhưng nền là bánh đa Việt truyền thống nướng, rắc thêm vừng khi hoàn thành.
- Có thể rắc hạt anh túc/poppy seed, ở Ucraina tôi thấy bánh nướng dùng nhiều hạt này.
Nguồn FB Cô Liên Hương
BÁNH HẠT BỔ DƯỠNG – Vegetarian.
Mình giới thiệu món bánh hạt điểm tâm cực kỳ cao đạm do một bạn người Ba Lan làm, tôi đã ăn và thấy ngon. Có thể dùng với trà, café, sữa tươi. Bánh gồm 2 công đoạn: nền bánh và phủ mặt. Nguyên liệu ở đây đủ một khay bánh to chữ nhật hết cỡ lò nướng gia đình.
1/ NỀN BÁNH:
Nguyên liệu:
- 250g bột mỳ đa dụng [organic plain flour hoặc self raising flour]
- 1 quả trứng gà to hoặc 2 trứng gà ri [organic egg]
- 100g bơ hữu cơ bò ăn cỏ [grass feed organic butter]
- 4 thìa xúp đầy sữa chua hữu cơ không đường [organic sugar free yogurt]
- 1 thìa café muối nở [baking powder]
- 30g đường hữu cơ [organic cane sugar]
Làm:
- Trộn tất cả nguyên liệu trong bát to cho đều rồi nhồi bằng tay. Đậy lại, để bột nghỉ 30’. Làm nóng lò trước. Dàn bột thành miếng mỏng tròn/vuông/chữ nhật tùy ý thích. Đặt vào khay nướng lần thứ nhất khoảng 170°C hay 340°F. Khi thấy bốc mùi thơm là lấy ra. Chú ý, đừng để nền bánh chín 100% vì còn nướng lần thứ 2 khi phủ mặt.
2/ PHỦ MẶT:
Nguyên liệu:
- 4 thìa xúp đầy sữa chua hữu cơ không đường [organic sugar free yogurt]
- 200g bơ hữu cơ bò ăn cỏ [grass feed organic butter]
- 3 thìa xúp đầy mật ong hữu cơ hoặc hơn tùy mật lỏng hay đặc [organic honey hoặc wild honey]
- 100g cùi dừa khô vụn, có thể dùng mứt dừa nhạt [dried coconut hay roast ]
- 100 nho khô hữu cơ [organic dry grapes]. Có thể dùng trái khô khác như mơ, anh đào… nhưng ở bánh mẫu là nho.
- 300g các loại hạt chứa dầu và nhiều omega-3 như: óc chó/walnut, hạnh nhân/almond, hồ đào/pecan, hạt dẻ tròn/hazelnut, hạt bí/pumpkin nut, hạt dẻ cười/pitachio, lạc/groundnut, hạt thông/pine nut, mắc ca/macadamia… hữu cơ [organic nuts]
Làm:
- Nấu tan 3 nguyên liệu đầu trong nồi.
- Các loại hạt đập nhỏ và nho khô cho vào nồi quấy với hỗn hợp mật ong/sữa chua/bơ nấu chảy.
- Đổ lên nền bánh đã chuẩn bị trước, đút lò nướng lần thứ 2 với mức nhiệt như trên trong 15’.
GỢI Ý:
- Bà ngoại tôi làm món bánh tương tự, nhưng nền là bánh đa Việt truyền thống nướng, rắc thêm vừng khi hoàn thành.
- Có thể rắc hạt anh túc/poppy seed, ở Ucraina tôi thấy bánh nướng dùng nhiều hạt này.
Nguồn FB Cô Liên Hương
✋热门推荐