9月工作很忙，生活很闲。

减肥搁置，没有运动，体重没有变化。
做饭太少，买饭太多，吃了一次炸鸡和烧烤。
组织了年级三次活动，本月活动已达标[给力]
买了一些水培绿植，生命力格外旺盛[微风]，下次买些会开花的植物。
脾气依然有些急躁，不断控制中，需要培养更多耐心。
迫于任务，读了《扫除道》，没有读新书，也没有读到好看的网络书。
人际如常。对相亲对象应该多点沟通，不要内耗。没有必要。
月末，种了颗牙，新鲜的体验。一定要保护好牙齿。
工作占据了太多时间，疲惫。调整睡眠中，略有成效，保持。
发现了头盔的妙用，天冷了，安全又保暖。
掉头发有些严重，不清楚原因，要好好爱惜羽毛，不能秃头。

9月还可以，10月也会很好的。[送花花]

我居然学校住校的时候被同学欺负过
（只不过后来转学 彻底忘记了[污]）

刚才妈妈打电话给我
说翻到了好多年前我写给她的信
母子一起回忆
好像是当年确实有那么回事
我含恨写信哭诉住校被同学欺负但羞于表达
于是悄咪咪把信藏在妈妈衣服柜子里想等她看见
然后十几年后的她 现在整理柜子的时候才看到

虽然这事过去了 发现的过程还有点好笑
但和老妈电话时能感觉到她有些懊恼
她说
当年我还小 要是给她说 她绝不会放过欺负我的人
（妈妈真的[泪]）
就算现在我这么大了
很多痛苦回忆随着年纪增长逐渐遗忘
妈妈还是想保护着我 为当年的一点疏忽做弥补
我心疼她说
现在想想好像一点都不算事儿
因为一点也不记得那些事了
没有给我留下任何阴影 现在每天过得开心
讲了些这几天发生的好玩的事
感觉俩人情绪好了 之后就挂电话了

仔细看了这封信
写信还有错别字 语法也有很多错误
应该还是比较小的年纪了
信里写的遭遇了这么多不好的我
到现在居然一点也不记得了
莫民奇妙有点心疼那个信里的我
小孩不懂事容易做很多觉得好玩其实是伤害别人的事
但凡如果当年的我只要稍微想不开一点
那今天的我可能无论是性格还是外貌应该都大不一样吧
但也许当初自己还算有乐观
也许身边的朋友也一直给与温暖的陪伴
父母也一直给予毫无保留的爱
我相信这些正向的力量一定是帮助了我击退了那些坏记忆

感恩吧
是因为有很好的父母，很好的朋友
以及当年乐观的自己
现在的我
面对很多不好的事情才能勇敢反抗
当其他人又不好遭遇的时候才能给予自己力量的帮助
我以他们爱我的方式 去爱着在自己人生里出现的新人们
现在的我虽然不能说是很优秀的人
但我已经有反馈恩情的勇气
去保护我的父母，我的朋友和我爱的人
谢谢！❤️

#日常[超话]# 玉灵膏的来源
这个方子是清代四大医家之一的王孟英在他的食疗名著《随息居饮食谱》里记载的。
原文是这样写的：
玉灵膏（一名代参膏）。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱……日日于饭锅上蒸之，蒸到百次……大补气血，力胜参芪。
从王孟英先生的原文记载来看，玉灵膏的主要制作材料是质量上好的龙眼肉。

龙眼一名桂圆，俗呼圆眼甘温，补心气，安志定神，益脾阴，滋养充液，果中圣品，老少皆宜。以核小、肉厚、味纯甘者良。

玉灵膏桂圆都是买来带壳的自己手剥,因为带壳的桂圆工艺比较简单,就是从树上摘下来直接烘干,外壳的保护,避免了复杂的硫熏添加剂,和尘土等等。 https://t.cn/R2WxjYe