松弛感是什么？

朋友圈里曾看到一条：没有努力过的人就不要随便用松弛感标榜自己，那不是松弛感，是懒。

松弛感绝不是表面意义上的懒和无所事事，它是一种对人或事积极、乐观、有序并向好发展的一种状态。

它不等同于“躺平”，它是一种新的平衡，新的自洽。

有的人在面对某些事情会暴躁、烦恼、抑郁，拥有松弛感的人才会懂得在尽力以后对结果坦然接受，不纠缠、不焦虑。

人生本就是到达一站有一站的风景，收拾好心情才能够好的迎接下一站。

倘若，你的人生过的不太舒心，不如给生活加点松弛感。
对一切事情降低期待

世间只有三种事：自己的事、别人的事和老天的事。其实，冥冥之中自有安排。

人人都会羡慕“松弛感”，但事实上自己的人生，时刻处在“期待”状态，当事情偏离了“期待”，就很容易情绪崩溃。

你所期待的往往不是在苦苦期盼中到来，当你放下执念的时候，常常是你离期待最近的时候。其实，人生最大的奢侈，就是降低期待，活出松弛感。

你不用费尽心机去取悦别人，也不再活在别人的眼光当中，你听从内心的召唤，活出丰盛而平静的人生。
相信自己有更多的可能性

从世俗的角度上来讲，我们的人生有几个重要的节点，而完成每一个节点的意义，在于不断的相信自己有更多的“可能性”。
莫言曾说过：每个人都面对的是未知的未来，这就意味着每个人都有无限可能。

人一辈子都在和松弛感斗争，松弛是一种状态，更是一门技术。

你看到别人的松弛，就一定要明白松弛背后也有十几年如一日的努力。

松弛的奔跑才能长久，松弛的人生才能收获幸福。枯燥的人生攀登赛，能够完成的才是胜者。

满足以下7个以上条件，说明你活得很通透：
1.坚持运动。
2.注重养生，不抽烟，不喝酒。
3.懂得理财，存款20W以上。
4.不重要的酒局、饭局一律不去，远离无意义的社交，喜欢享受自己安静的生活。
5.电话一天不响，没有亲戚朋友来打扰你，没有来求你办事。
6.节假日，外面旅游景区人山人海，你不去凑热闹，一个人在家里喝茶、看今日头条。
7.每天睡到自然醒，按照自己的节奏来过，怎么舒服怎么生活。
8.在穿着方面: 随意，怎么舒服怎么来，不太讲究，得体大方就行。
9.在出行方面: 平时出行两轮电动车就够了，出远门才开车。
10.在吃饭方面: 早餐自己做、午餐荤素搭配，晚餐简单一点。
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恰到好处的孤独——读书感悟
孤独对于每个人都存在，在年少时我们都不喜欢孤独，觉得孤独就意味着孤单，一个人孤孤单单的觉得很可怜。但是上了一定的年纪，对于孤独的理解会更加深刻。孤独就代表了一个人有很多独处的空间，在这段孤独的时间里，我们可以梳理自己的心绪，认识思考孤独的意义，每个人都该有恰到好处的孤独，不管是对于感情、生活、还是个人成长。孤独是最好的增值期，跟着自己的节奏走，让自己活的坦然随心一点。