#减肥[超话]#
106斤瘦到85斤的第29天┃快乐减脂
━━━体重⚖️情况━━━━
已从大基数瘦到小基数✔️
最开始体重：144.7斤（2021.2.23）
新一轮开始体重：105.8斤（2023.9.1）
今日体重：101.9斤
目标体重：85斤
已瘦体重：3.9斤
.
━━━运动♀️喝水☕️━━━
没动
.
☕️喝水：1800ml
.
━━━安静有话说━━━
减肥不易，放松可以有，克制也必须有。
106斤瘦到85斤的第29天┃快乐减脂
━━━体重⚖️情况━━━━
已从大基数瘦到小基数✔️
最开始体重：144.7斤（2021.2.23）
新一轮开始体重：105.8斤（2023.9.1）
今日体重：101.9斤
目标体重：85斤
已瘦体重：3.9斤
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━━━运动♀️喝水☕️━━━
没动
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☕️喝水：1800ml
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━━━安静有话说━━━
减肥不易，放松可以有，克制也必须有。
#减肥[超话]# 减肥日191天[羞嗒嗒]
初始102.8斤/最新95斤
早:奶酪➕
中：
晚：青椒炒猪肝
♀️运动：️
中秋快乐
##自律给我自由##减肥##小基数减肥##运动女孩##努力变成更好的自己##自律##撸铁女孩##plog##运动女孩##跑步##爬坡##腹肌##越努力越幸运##骑行##捷安特##风和自由##瑜伽##跑步##晨跑##骑行##跑步##跳绳##游泳##健身#
初始102.8斤/最新95斤
早:奶酪➕
中：
晚：青椒炒猪肝
♀️运动：️
中秋快乐
##自律给我自由##减肥##小基数减肥##运动女孩##努力变成更好的自己##自律##撸铁女孩##plog##运动女孩##跑步##爬坡##腹肌##越努力越幸运##骑行##捷安特##风和自由##瑜伽##跑步##晨跑##骑行##跑步##跳绳##游泳##健身#
☕️小黑条一周
体重➖了1斤
体脂率⬇️了1.6
开心坏了、小基数别看体重、看体脂率、看数据就知道这腰围最起码小了一大圈！
如果你想减肥、不管你是大基数、还是小基数、小黑条都是你最好的选择、大鱼大肉随便吃！不忌口、不反弹！
#小黑条是你试过所有减肥产品里最幸福还减的最快的、因为她是真正燃脂
体重➖了1斤
体脂率⬇️了1.6
开心坏了、小基数别看体重、看体脂率、看数据就知道这腰围最起码小了一大圈！
如果你想减肥、不管你是大基数、还是小基数、小黑条都是你最好的选择、大鱼大肉随便吃！不忌口、不反弹！
#小黑条是你试过所有减肥产品里最幸福还减的最快的、因为她是真正燃脂
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