Day | 减肥日记 | 吃什么吃 | 少吃一定能瘦
今天休息待在家 是暴食的一天[单身狗]
初始体重:131.4斤
今日体重:129.5斤
目标体重:110斤
运动:
【今日饮食】
早上:豆浆 玉米 面包
中午: 鸡腿 酸奶 三袋苏打饼干
晚上:一个甜烧饼 一片吐司 一个大馒头
今天休息待在家 是暴食的一天[单身狗]
吃了快2000大卡
明明已经很饱了
但还是忍不住机械的往嘴里塞东西 什么都想吃
前两天一直控制得很好 正常吃早餐 中午吃玉米
一到休息日就开始放纵自己
主要是呆在家里没事做就会想吃东西
出门也有很多诱惑 很多吃的
下次休息还是提前规划好 去咖啡店图书馆吧
明天加油加油加油加油加油
吃饭没有当美女快乐
带着饥饿感入睡是变美的开始
吃吧,反正穿不上喜欢衣服的是你自己
今天休息待在家 是暴食的一天[单身狗]
初始体重:131.4斤
今日体重:129.5斤
目标体重:110斤
运动:
【今日饮食】
早上:豆浆 玉米 面包
中午: 鸡腿 酸奶 三袋苏打饼干
晚上:一个甜烧饼 一片吐司 一个大馒头
今天休息待在家 是暴食的一天[单身狗]
吃了快2000大卡
明明已经很饱了
但还是忍不住机械的往嘴里塞东西 什么都想吃
前两天一直控制得很好 正常吃早餐 中午吃玉米
一到休息日就开始放纵自己
主要是呆在家里没事做就会想吃东西
出门也有很多诱惑 很多吃的
下次休息还是提前规划好 去咖啡店图书馆吧
明天加油加油加油加油加油
吃饭没有当美女快乐
带着饥饿感入睡是变美的开始
吃吧,反正穿不上喜欢衣服的是你自己
一个五岁的小女孩拿着五块钱去到面馆问老板娘:有没有五块钱一碗的面?老板娘骂道:谁家的野孩子,赶紧滚开,谁给你卖五块钱的面?
老板娘的这波反应,让正在面馆消费的一位美女看见了,美女赶紧上去扶着小朋友,对老板娘说:老板,再给我来一份面。
老板把热气腾腾的面端在小女孩子面前,小女孩看着面,迟迟不动手吃,美女对小朋友说:赶紧吃,怎么不吃呢?
小女孩说:我不吃,我要留给妈妈吃。
美女又对老板娘说:老板,麻烦再给我打包两份面。
美女对小朋友说:快吃吧!我给你妈妈打包好面,你带回去给妈妈吃。你怎么一个人出来?你妈妈呢?
小女孩说:我妈妈生病了,病得很重。
美女赶紧从包里掏出钱递给小朋友:这些钱你拿好,拿回去给妈妈看病。
小女孩说:妈妈说了,不能随便要别人的钱。
美女说:没事的,阿姨给你的。
小女孩还是不肯要,美女说:这样吧!你给我打一个欠条,我留下联系方式,等你有钱了再还给我好吗?
小女孩点了点头,打了借条,然后对美女说:我以后会报答你的,谢谢你。
美女对小女孩说:好好长大,以后做一个对社会有用的人。
同样是女人,老板娘的做法和美女截然不同!良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒,无论什么时候,给人一个好的态度,谦和对人,会让人倍感温暖。这位老板娘,永远只是个卖面条的,格局决定未来。(玛琳)#公益救援在行动#
老板娘的这波反应,让正在面馆消费的一位美女看见了,美女赶紧上去扶着小朋友,对老板娘说:老板,再给我来一份面。
老板把热气腾腾的面端在小女孩子面前,小女孩看着面,迟迟不动手吃,美女对小朋友说:赶紧吃,怎么不吃呢?
小女孩说:我不吃,我要留给妈妈吃。
美女又对老板娘说:老板,麻烦再给我打包两份面。
美女对小朋友说:快吃吧!我给你妈妈打包好面,你带回去给妈妈吃。你怎么一个人出来?你妈妈呢?
小女孩说:我妈妈生病了,病得很重。
美女赶紧从包里掏出钱递给小朋友:这些钱你拿好,拿回去给妈妈看病。
小女孩说:妈妈说了,不能随便要别人的钱。
美女说:没事的,阿姨给你的。
小女孩还是不肯要,美女说:这样吧!你给我打一个欠条,我留下联系方式,等你有钱了再还给我好吗?
小女孩点了点头,打了借条,然后对美女说:我以后会报答你的,谢谢你。
美女对小女孩说:好好长大,以后做一个对社会有用的人。
同样是女人,老板娘的做法和美女截然不同!良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒,无论什么时候,给人一个好的态度,谦和对人,会让人倍感温暖。这位老板娘,永远只是个卖面条的,格局决定未来。(玛琳)#公益救援在行动#
郑州的这个秋天与夏天,也就一场雨的距离。下雨前,我和小哥儿还敢是短袖,短裤,踢拉板,配着我的小电驴,在初秋的大街小巷肆意穿梭,伴随阵阵晚风,好不自在。这场雨后,我俩就万万不敢这样了。不用登封或是鹿邑的老太太打电话,自己就老老实实换上了长袖,长裤,运动鞋,除了头和手,其他露肉的地方都严严实实的包了起来。若不是考虑到最近老是下雨,电车的挡风被也是要立马换了的。
小哥儿昨天下班回来只带了一个饼夹菜,刚进家门就说:“你要不要尝尝啊,我买了饼夹菜。”我问他就买了一个吗,这家伙说是。我又问他,那我吃啥,他说:“这个饼就是给你买的。”我接着问:“你不吃吗”,小哥儿看着我嘴里的饼说:“没事儿,我不饿,你吃吧。”
哼哼,小样的,我还不知道你?肯定是想着我就吃两口,剩下的全是他的。
我佯作不知他的想法,拿起饼就开吃。还没吃几口,那家伙就开始念叨:“看来你是真的饿了啊。”过了一会儿,又开始说:“你给我吃两口呗。”我心想:没门,今天一口你也别想吃,让你不说实话。
在小哥儿的注目礼下,我美美的消灭了他的晚餐。他敢怒不敢言,继续念叨:“看来你真的饿了呀,你不是不爱吃这家的饼吗?”我说:“没有啊,这家挺好吃的。”
吃完饼,我和小哥儿骑着电驴出去溜达,虽然还下着蒙蒙小雨,但夜市街的道路两边依旧摆满了小吃摊,各种香味止不住的往鼻子里钻。
“给我买个饼吃吧,我饿了。”小哥儿憋不住了。
“哎呀呀,这边是商业街,饼都要溢价的,咱们回去买吧,咱家那边便宜,刚才我吃的那个就好吃,你尝尝呗。”我故意逗他。
“我就要吃这边的!老板,来个鸡蛋灌饼!”我还没说完,他就迫不及待给老板报单了,说完还不服气的看着我。
“好嘞,6块钱。”
“我就不信这个你还能吃完,今天不把你吃撑我誓不罢休。”他还是不服气。
“好哇,狗士豪,现在不听我的话了。你等着,我今天不把你的狗耳朵揪下来誓不罢休。”我毫不示弱。
“哎,这个鸡蛋灌饼好少啊。”
“谁让你犟,非要买。”
“我就要吃这个!”
“好好好,你吃你吃你吃。我给你说啊,刚那个卖饼的阿姨笑话咱俩呢,她偷听咱俩讲话,以后还买她家不?”
“哼”
“我其实不饿,就是不想拆穿你买饼不给我买,所以故意吃完的,不给你留。”
“哼!!!”
——秋日小记
小哥儿昨天下班回来只带了一个饼夹菜,刚进家门就说:“你要不要尝尝啊,我买了饼夹菜。”我问他就买了一个吗,这家伙说是。我又问他,那我吃啥,他说:“这个饼就是给你买的。”我接着问:“你不吃吗”,小哥儿看着我嘴里的饼说:“没事儿,我不饿,你吃吧。”
哼哼,小样的,我还不知道你?肯定是想着我就吃两口,剩下的全是他的。
我佯作不知他的想法,拿起饼就开吃。还没吃几口,那家伙就开始念叨:“看来你是真的饿了啊。”过了一会儿,又开始说:“你给我吃两口呗。”我心想:没门,今天一口你也别想吃,让你不说实话。
在小哥儿的注目礼下,我美美的消灭了他的晚餐。他敢怒不敢言,继续念叨:“看来你真的饿了呀,你不是不爱吃这家的饼吗?”我说:“没有啊,这家挺好吃的。”
吃完饼,我和小哥儿骑着电驴出去溜达,虽然还下着蒙蒙小雨,但夜市街的道路两边依旧摆满了小吃摊,各种香味止不住的往鼻子里钻。
“给我买个饼吃吧,我饿了。”小哥儿憋不住了。
“哎呀呀,这边是商业街,饼都要溢价的,咱们回去买吧,咱家那边便宜,刚才我吃的那个就好吃,你尝尝呗。”我故意逗他。
“我就要吃这边的!老板,来个鸡蛋灌饼!”我还没说完,他就迫不及待给老板报单了,说完还不服气的看着我。
“好嘞,6块钱。”
“我就不信这个你还能吃完,今天不把你吃撑我誓不罢休。”他还是不服气。
“好哇,狗士豪,现在不听我的话了。你等着,我今天不把你的狗耳朵揪下来誓不罢休。”我毫不示弱。
“哎,这个鸡蛋灌饼好少啊。”
“谁让你犟,非要买。”
“我就要吃这个!”
“好好好,你吃你吃你吃。我给你说啊,刚那个卖饼的阿姨笑话咱俩呢,她偷听咱俩讲话,以后还买她家不?”
“哼”
“我其实不饿,就是不想拆穿你买饼不给我买,所以故意吃完的,不给你留。”
“哼!!!”
——秋日小记
✋热门推荐