<艰难的制造>一口气看完40集好过瘾，幸福来的太突然！一起来看啦，集美们！！！看的也太得劲了！

如果你犹豫要不要追一个人是因为他太优秀，那追。如果你犹豫的要不要答应一个人是因为觉得他还差那么一点点，那拒。实际的努力是必要的；但也永远不要放弃你的梦想，在现实的努力中，累积实现梦想的资产，因为有梦想，人生因而富足和喜乐。 ​任何你突然放弃的事物，一定是积累了太多太久的无力和绝望，你发现自己坚持的好不快乐，于是 ，你终于放过了自己。 张新成 / 宋祖儿 / 王彦霖 ​

一个人爱你的最高形式是：

接得住你所有的负面情绪，因为说我爱你很容易，买一次两次东西也很容易，接吻很容易，拥抱也很容易，但在面对你一次又一次的负面情绪的时候，不是不耐烦，也不是表面礼貌，是很难的，就像你皱眉的时候，我只会觉得心疼，总觉得这个世界，给你的不够。

时间在不断筛选你身边的人和事，不会有人永远陪着你，但是永远有人陪着你。生活可以粗糙，岁月可以不温柔，人心也可以凉薄，但是我们不可以不爱自己。

温柔的人有两种：一种是被保护的很好从未感受过这个世界的阴暗，而另一种是自己挣扎着从黑暗中走出来，从此波澜不惊。如果你是第一种，愿你一生被爱永远纯真。如果是第二种，愿你成为自己的铠甲并且永远相信世间美好与你环环相扣。

50岁 年轻不是只靠一张脸
50岁这个年龄让你想到了什么？
皱纹、皮肤粗糙、松弛下垂、身材走型……
作为一名50岁资深中年少女
我要告诉你
只要抗衰做得好甩开同龄人几十条街不是梦
但是抗衰是个多维度的技术活
如果你是个不爱美又不注重健康的懒人
那么你可以划走了…

如果想美的健康自然年轻态
那就要和我一起行动起来
像我平时除了日常坚持运动保持活力和自信
还很会吃
我很注重日常饮食的健康和内服保养
因为内调产品选对了
是可以起到事半功倍的抗衰效果
像我年纪大起来就很怕皮肤暗、垂、皱
所以一直在吃概念180的反重力胶囊
虽然不能和十八岁的小姑娘相比
但是每天吃两颗
能很地感受到皮肤变紧致
摸上去都很润润的很细腻
看上去没有年纪大的那种凹陷感
反而有点像被按下的慢放键
所以我很喜欢自己现在的状态
大家如果五十岁也想和我一样有紧实活力的年轻感
一定要坚持运动和日常保养哦~
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