看到一句话:
“如果争吵可以解决问题,那泼妇一定是个高薪职业;如果怒吼可以搞定一切,那么驴将统治世界。”
的确,怒不可遏,只能说明你在生气,但他人未必在意,既解决不了问题,还拉低了教养水平。
遇事,沉住气,别被对方牵着走,冷静思考,寻到解决办法才是聪慧理智的表现。情绪是一把双刃剑,正确使用,所向披靡,反之,掉入他人的陷阱,有理说不清。
-
晚安,我是暖叔
一个陪你成长的陌生人
“如果争吵可以解决问题,那泼妇一定是个高薪职业;如果怒吼可以搞定一切,那么驴将统治世界。”
的确,怒不可遏,只能说明你在生气,但他人未必在意,既解决不了问题,还拉低了教养水平。
遇事,沉住气,别被对方牵着走,冷静思考,寻到解决办法才是聪慧理智的表现。情绪是一把双刃剑,正确使用,所向披靡,反之,掉入他人的陷阱,有理说不清。
-
晚安,我是暖叔
一个陪你成长的陌生人
男人的“强阳穴”,女人的“不老穴”,你别是还不知道吧?
原创 中医养生
男性追求强阳固精,女人追求容颜,为此遍寻良方,却不知道养生秘密就在我们自己身上,男人的强阳穴,关元穴,女人的不老穴,三阴交。
男人的强阳穴,关元穴
男性在身体机能进入衰退阶段之前,需更加注意养生保健,有经验的中医会很重视腹部的一个穴位,关元穴,这个穴位古人称之为人身元阴元阳交关之处“玄之又玄,众妙之门”。
中医认为此穴可以强精壮阳,培元固本、补益下焦,现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体更加强壮。男性每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。
位置:关元穴位于肚脐直下3寸,是任脉和足三阴经的交会穴,也是阴阳元气交关之处,故名为“关元”。
方法:每天早晚将双手重叠,以关元穴为中心按揉腹部9分钟;然后用双手食指重叠在一起,再点按关元穴6分钟,使局部有酸胀感。此法可以温补阳气,强肾固精。
女人的不老穴,三阴交
对女性而言,三阴交穴很重要,它被称为女性的“不老穴”,经常按压可以让女性更加年轻,延缓衰老,推至更年期的来临。
位置:三阴交这个穴位是肝、脾、肾3条阴经的交汇处,它位于足太阴脾经穴位,位于小腿三阴交内侧,踝关节上三寸。中医来看此穴是治疗妇科疾病的首选,对于女性常见的痛经、月经不调都有很好的效果。
方法:按摩此穴时可用食指和中指的指腹,顺时针或按压此穴,直到局部产生轻微酸胀感;想得到更好的效果可以用艾条悬空灸该穴位15~20分钟,以局部产生温热感为宜。
按摩三阴交的好处
1、补血养颜,紧致肌肉中医认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,我们都在防止皱纹,但其实面部肌肉的下垂才是衰老的真凶,女性肌肉如果出现肌肉下垂,不管是容颜还是体态都会有影响,经常按揉这个穴位可以减缓肌肉松弛的时间,更长的保持年轻的状态,同时可以健脾。
2、调理月经,改善皮肤由于三阴交是、肝、肾三条经络交集的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。
而女人面部的肌肤问题其实都与气血有关。比如长斑、痘、皱纹、气色,只有把气血调理好女性朋友才能由内而外的美丽。很多人都不知道这两个很重要的穴位,就算知道也不会坚持按揉,我们为了健康总是去吃保健药,其实身体上的这些穴位效果一点都不差。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
男性追求强阳固精,女人追求容颜,为此遍寻良方,却不知道养生秘密就在我们自己身上,男人的强阳穴,关元穴,女人的不老穴,三阴交。
男人的强阳穴,关元穴
男性在身体机能进入衰退阶段之前,需更加注意养生保健,有经验的中医会很重视腹部的一个穴位,关元穴,这个穴位古人称之为人身元阴元阳交关之处“玄之又玄,众妙之门”。
中医认为此穴可以强精壮阳,培元固本、补益下焦,现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体更加强壮。男性每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。
位置:关元穴位于肚脐直下3寸,是任脉和足三阴经的交会穴,也是阴阳元气交关之处,故名为“关元”。
方法:每天早晚将双手重叠,以关元穴为中心按揉腹部9分钟;然后用双手食指重叠在一起,再点按关元穴6分钟,使局部有酸胀感。此法可以温补阳气,强肾固精。
女人的不老穴,三阴交
对女性而言,三阴交穴很重要,它被称为女性的“不老穴”,经常按压可以让女性更加年轻,延缓衰老,推至更年期的来临。
位置:三阴交这个穴位是肝、脾、肾3条阴经的交汇处,它位于足太阴脾经穴位,位于小腿三阴交内侧,踝关节上三寸。中医来看此穴是治疗妇科疾病的首选,对于女性常见的痛经、月经不调都有很好的效果。
方法:按摩此穴时可用食指和中指的指腹,顺时针或按压此穴,直到局部产生轻微酸胀感;想得到更好的效果可以用艾条悬空灸该穴位15~20分钟,以局部产生温热感为宜。
按摩三阴交的好处
1、补血养颜,紧致肌肉中医认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,我们都在防止皱纹,但其实面部肌肉的下垂才是衰老的真凶,女性肌肉如果出现肌肉下垂,不管是容颜还是体态都会有影响,经常按揉这个穴位可以减缓肌肉松弛的时间,更长的保持年轻的状态,同时可以健脾。
2、调理月经,改善皮肤由于三阴交是、肝、肾三条经络交集的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。
而女人面部的肌肤问题其实都与气血有关。比如长斑、痘、皱纹、气色,只有把气血调理好女性朋友才能由内而外的美丽。很多人都不知道这两个很重要的穴位,就算知道也不会坚持按揉,我们为了健康总是去吃保健药,其实身体上的这些穴位效果一点都不差。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#言情小说[超话]#桃花坞桃花事
作者:桃花仙
岐王宅里寻常见,崔九堂前几度闻。正是江南好风景,落花时节又逢君。桃树林里,一个女子,一个年轻的女子在念着这首诗,边走边念。唐诗人杜甫笔下的诗境的确非同一般,寥寥几句,世态炎凉之感,跃然纸上,千百年读来,犹自倍感艺人人生的颠沛流离之艰辛。她轻声朗诵,情凄凄,意切切。听得出她悲伤的哀怨,因为,她念着念着,竟哭了起来,嘤嘤而泣。……#言情小说推荐##bl推文##最近热播剧你推荐哪部#
作者:桃花仙
岐王宅里寻常见,崔九堂前几度闻。正是江南好风景,落花时节又逢君。桃树林里,一个女子,一个年轻的女子在念着这首诗,边走边念。唐诗人杜甫笔下的诗境的确非同一般,寥寥几句,世态炎凉之感,跃然纸上,千百年读来,犹自倍感艺人人生的颠沛流离之艰辛。她轻声朗诵,情凄凄,意切切。听得出她悲伤的哀怨,因为,她念着念着,竟哭了起来,嘤嘤而泣。……#言情小说推荐##bl推文##最近热播剧你推荐哪部#
✋热门推荐