当你马上面临死亡，该做些什么？

佛陀说过，最殊胜的正念，即记得：生命无常，死亡不可避免。如诸迹中，象迹为胜；于诸想中，无常想为胜。

有些人会直觉地知道自己的生命即将终了，虽然他们年轻健康，没有什么合乎逻辑的原因会死，但他们可以感觉到死亡就在不远处。

有些人知道他们会死，则是因为被诊断出不治之症。除非是修行人，否则大多数人会在这个时候惊慌失措，变得抑郁，失去希望。

然而，大多数修行人非但不会恐慌，反而会意识到死亡是个大好机会，让自己能够更进一步地强化佛法修行，并且逐渐淡出填满自己世俗生活的那些无意义活动。

无论是知道自己只有几个月的时间可活，或者认为自己面前还有大把的美好时光，死亡都是你迟早必须面对的现实。就佛教教法而言，你越早面对它越好。

首先要做的是说服自己，即使你不知道什么时候会发生，但你会死亡。每天都有人死去。在生命的某些时刻，大家都会发现自己正站在临终亲人的床边。

然而，有多少人真正相信死亡将会发生在自己身上呢？听到自己即将死去时，一个常见的反应是觉得自己被欺骗了，而且不公平。

潜意识里，我们会想：为什么这发生在我身上？为什么是现在？我还年轻，不是九十九岁了！如果我很老，那我能明白，因为显然那是我的大限临头。

但为什么是现在？我的生命才刚刚开始！所以对于死亡的第一个准备，就是让自己确信：虽然不知道什么时候会发生，但你将死亡是绝对肯定的事情。

其次，你不是唯一必须面对死亡的人，我们大家全都不得不死，所以没什么不公平的。迈向死亡的过程从我们出生的那一刻就开始了。

没有人期望婴儿一出娘胎就去立一份遗嘱。但是随着年龄增长，也许五十岁，或者更好的是四十岁的时候，你应该审慎思维自己在死前想要做些什么、想要达成什么目标。

试着享受你的生活，去马丘比丘或马达加斯加，或者任何你一直梦想造访的地方。对于你需要购买和拥有的东西，要实事求是。

扪心自问：我真的需要另一辆法拉利吗？我真的需要在银行里有那么多存款吗？提醒自己，照料昂贵的玩具和银行账户往往会带来更多的压力。

而不是快乐，当然，除非你极为喜爱慈善事业，正在计划善用自己的充裕现金。以这样的方式开始看待自己周遭的一切人事物，就好像这是你最后一次见到他们。

好好处理在家庭、朋友之间所有悬而未决的问题或争议，现在是厘清所有误解、解开心中芥蒂的时候。

最重要的是，对死亡的最好准备，就是过上充实的生活。享受世界上最美味的茶，要好好地泡茶并且不要用塑料杯喝茶；穿上你一直渴望穿着的衣服；读你一直想读的书。

做你一直想做的所有事情，无论那些事情是多么离谱或惹人厌。而且是现在就去做，因为你可能再也没有机会了。

我们人类热爱物质享受，而且我们人人都想要快乐，这就是为什么我们投入这么多精力囤积金钱和物品的原因。

然而，我们为图舒适安逸所做的一切，最终却全都变成无穷压力和心痛的根源。这难道不是很讽刺吗？

如果你拥有金钱财产，现在就要决定在你死后如何使用它们；做好财物方面的安排，立一份遗嘱。

或许你可以把自己的世俗物品和房子留给你的孩子、侄女或表兄弟？或者捐给救豹基金会？或者捐给癌症研究？

尽量更有觉知地行动，购物时，要头脑清醒。停止购买、囤积无用之物，不要成为一个囤积一切的人。

如果你想要做规划和长期投资，做的时候要充分了知：可能这些投资回报还没到期，你就已经死了。

对我们许多人来说，家庭关系造成的问题最多，尤其是当我们接近死亡的时候。在诸如中国之类的地方，家庭仍然是一个非常强大的社会单位。

迄今，关于各个家庭角色的传统观念仍然维续着僵化且往往压抑的文化期望和社会期望：父亲必须始终履行中国父亲一贯履行的职责。

孩子必须取悦父母，就像中国孩子一直以来的生活方式一样。但是这些家庭纠葛有多大的助益呢？父母肩负着必须抚养孩子的期望，无论代价为何。

但是，孩子真的需要父母一味的奉献吗？这对孩子有好处吗？投身至少二十年的时间将孩子抚养长大之后。

许多中国父母在孙辈开始出现时，又不得不接着应付另一层家庭羁绊。对于这种需要全身心投入的家庭涉入，难道不应该有某种截止期限吗？

与父母一样，中国孩子们承受着必须符合社会期望的巨大压力，包括长大后应该负担照顾父母的责任。

但实际上，任何有志成为高尚人士者都应该心甘情愿地尽力照顾自己的父母、家人和朋友。

当然，没有理由不享受家庭生活；不过，就为死亡做准备而言，应该尝试有意识地参与其中。

永远记住：迟早你会死亡，带着这样的见解，试着在你游走于家庭生活之际，观察你自己。

如果那个“观察者”始终意识到自己的行为举止、念头和行动，家庭义务与执着对你产生的限制性就会降低。

无论你做什么，永远记住：不可预知但必然会发生的死亡就在不远处；而且死亡来临的那一刻，你是独自死去。

所以，试着利用这个“观察者”帮助你避免陷入太多棘手的、情绪化的复杂家庭问题中。

【定边县白湾子镇脱贫典型高广——磨难压不垮"有志人”】当肉体和精神的打击接二连三袭的来，你会怎样面对？在定边县白湾子镇脱贫典型高广身上发生的事，看上去充斥着不幸、令人同情，高广不甘向命运屈服，在党和政府的帮助下不言放弃，创造出了属于自己的美好生活。不放弃，生活向前看。从定边县白湾子镇政府所在地出发，大约十分钟左右，转过一个弯，山坳里，一片建筑物出现在眼前。窑洞看上去虽然已经有了些年头，但院子收拾的干净清爽，院外的牛圈、羊舍、草料房也错落有致，一看就是一户榆林人常说的“成事人家”。“你这牛喂的不少呀。”“早来几天更多，前十来天刚刚卖了7头。”“卖了多少钱？”“十来万元吧。”“你这每年都能卖这么多呀？”“比这多。现在我这里母牛生小牛、到育肥，基本上已经形成一个稳定的循环了，一年下来，连同小牛和肉牛，咋也要卖十好几个。”主人高广大方的回应着来访的来访的客人，言谈间流露着自信和从容。只在左手的白线手套和略显蹒跚的步履间，依稀可以看到过往的伤痛在他身上留下的印记。高广的经历令人唏嘘：2009年遭遇车祸，左腿粉碎性骨折。后因手术失败等原因，不得不先后3次躺上手术台；2012年，病情刚有好转、拄着拐在路边享受温暖阳光的高广，却又被一辆失控的农用三轮车狠狠撞在之前受伤的左腿上。这次受伤，也让医生做出了“左腿大部分功能可能无法恢复”的诊断意见；2019年，在生活逐步走上正轨、充满希望的时候，又一次打击接踵而至：种玉米时，因为机械操作人员的失误，妻子的右小臂、他自己的左手除拇指外四指被卷进了飞速旋转的机器中……但高广并没有被一次次的创伤并没有打垮，如今的他，通过党和政府的帮扶及自己的奋斗，已经还清了当初开始治病和投资养牛时欠下的全部外债，并拥有了一个存栏三十多头牛、初步实现了自繁自养的“农家银行”。高广说，生活，要向前看。不屈服，心里有支撑。说起过去十年间所经历的不幸，高广说，曾有两次，自己确实有过命运如此多舛，无法坚持的念头。但都是在党和政府的帮助、特别是在精神层面的关怀、激励和支撑下，让他走出了困境。第一次是在他遭遇第二次车祸后。身体上反复的摧残，被长长的医疗账单掏空了的家底，还有曾经一个走南闯北的生意人却被医生告知余生很难不借助外力、单凭自己的力量正常行走甚至站立所带来的落差，特别是对未来生活的未知，让高广迷茫了。“有那么大半年的时间，基本上每天就是躺在炕上，脑子里一片空白。”高广说，只有在驻村干部们一次次登门时，自己才能感觉到一丝丝生气。时间久了，交流的次数多了，高广的心也慢慢活络了。终于有一次，在干部再次问出那个已经问过很多遍的问题——“想干点什么？”时，高广脱口而出：“我想养牛。”在“干点什么”的念头的支撑下，高广度过了漫长、艰苦的康复期。当他在医生面前将那条被植入了钢板和螺丝的伤腿慢慢弯曲至90度时，医生也被震惊了。而此时，帮扶干部也如约为高广申请到了政策性扶贫贷款。建牛场、买小牛，高广站着开启了新生活。第二次让高广觉得难熬的阶段，是夫妻二人双双受伤后。“我连续几次受伤、长时间的养伤，她照顾我、跟着我过苦日子都毫无怨言。但当意外再次发生，一个好好的人突然失去了一截手臂，她的心里产生了‘我们到底做错了什么，要一次次受这样的罪’的想法，一下转不过这个弯儿。她有很长一段时间都躲在家里，即使有客人上门，也避而不见。”高广说，同样的念头，其实自己心里多多少少也有，所以面对妻子，他除了愧疚、痛苦，无计可施。这时，帮扶干部再次登门，动员高广以脱贫典型的身份，参加定边县组织的脱贫攻坚演讲比赛。正值低谷的高广有过犹豫，也曾拒绝，但架不住干部们一次次的劝说，高光还是站在了聚光灯下。当他的讲述赢得台下雷鸣般的掌声，他的心也再一次振奋。他又一次拿起了草叉子、推上了独轮车，往来劳作于田地、草料房和牛圈之间，闲暇时拉起妻子在院子里散散步、晒晒太阳……“那么多人认可我的事儿，咱不能叫人看低了。身体上不方便，无非是别人干一小时的活儿，我要用两个小时。但只要背后有支撑，心里有股子劲，能有啥难事！”高广说。
记者手记
心中有光明，生活有希望
只看高广与人交流时所表现出的豁达、乐观的精神状态，很难想象他曾有过如此多舛的经历。当像高广这样一个曾经走南闯北的人在身体和精神上都陷入困境时，先有帮扶干部的温情唤醒他“干点什么”的勇气，再有社会各界的关注和肯定让他感受到奋斗者的荣光，让他有了一次次走出泥潭的力量。心中有光明，生活才有希望。对于很多贫困人口而言，这光明，不仅仅是物质上的简单给予，更是精神上的强大支撑。而脱贫攻坚工作，就是要照亮千千万万贫困户的内心世界，给予他们生活的希望，为他们指明过上好生活的方向和希望，帮他们振作精神，使他们能够坦然面对生活中的挫折与不顺，坚定信念并鼓起勇气，从实际生活到内心与精神，都成为真正的强者。这是记者在采访中无数次感知到、却每次仍旧不禁为之感动和赞叹的伟大。https://t.cn/A6GYY3EJ

最喜欢的不一定是最好的。最好的不一定是最合适的，最合适的才是最珍贵的，有志就知道，有情就爱，有缘就可以见面，有梦想就可以实现，喜欢年轻的人，喜欢某个人，有花就可以实现。爱一个人其实并不是错的。人生的短暂数十年，不要给自己留下任何遗憾，想笑就笑，想哭就哭。爱过，喜欢，珍惜，美丽。#拥抱今天# https://t.cn/R6Z0LPQ