既养肺又养生！ 6种含丰富营养的白色食物推荐！
当谈论起美食， 通常都会聚焦于各种色彩缤纷的食物上。 白色食物虽然看起来不起眼，无法吸引目光，但却潜藏着不少的『营养高手』根据中医的观点， 白色食物是对应气管、呼吸道等与肺部健康相关的食物，因此，白色食物也被认为是调理肺部的首要选择。 不仅如此， 这其实只是白色食物的开始， 当我们开始继续探索这些食物时， 就会发现它更多的好处！ 今次我们一起来看看， 6种含丰富营养的白色食物推荐！
【6种拥丰富营养的白色食物推荐】
1⃣️莲藕
莲藕养阴清热、 润燥滋补， 是秋季的佳品之一。 此外， 莲藕中的黏液富含蛋白与膳食纤维，能让人体吸收，带有清血脂、治疗肠胃不佳与食欲不振等功效。
2⃣️薏仁
薏仁的营养价值高 ， 含有丰富的氨基酸、 维生素B1与碳水化合物， 加上含有丰富的水溶性纤维， 可达到降低血脂肪与促进新陈代谢的功能。
3⃣️白蘑菇
白蘑菇是一种维生素D与维生素B极为不错的来源，并同时带有蛋白质与硒，这有助于增强免疫系统、维护骨骼健康与具抗氧化特性。
4⃣️水梨
水梨性凉味甘甜， 在生吃时可起到生津润燥、 清热化痰等作用， 让患者消除喉咙干痒的症状。 不仅如此， 在温煮后也能对肺热久咳的患者有着明显的效果。
5⃣️蒜
大蒜作为一种不起眼的配料， 但却对各种细菌病毒具有强大的消灭作用， 且对于感冒咳嗽、慢性胃炎等预防都有效果。
6⃣️椰菜花
椰菜花提供维生素C, 有助于增强免疫系统， 同时也是维生素K和纤维的出色来源。然而椰菜花最备受肯定的功效非防癌莫属， 且还有助强化骨骼组织以及维持良好心血管功能。
#钱医僧分享# #养生养颜# https://t.cn/A6OuV0tX https://t.cn/R2Wxpw9
当谈论起美食， 通常都会聚焦于各种色彩缤纷的食物上。 白色食物虽然看起来不起眼，无法吸引目光，但却潜藏着不少的『营养高手』根据中医的观点， 白色食物是对应气管、呼吸道等与肺部健康相关的食物，因此，白色食物也被认为是调理肺部的首要选择。 不仅如此， 这其实只是白色食物的开始， 当我们开始继续探索这些食物时， 就会发现它更多的好处！ 今次我们一起来看看， 6种含丰富营养的白色食物推荐！
【6种拥丰富营养的白色食物推荐】
1⃣️莲藕
莲藕养阴清热、 润燥滋补， 是秋季的佳品之一。 此外， 莲藕中的黏液富含蛋白与膳食纤维，能让人体吸收，带有清血脂、治疗肠胃不佳与食欲不振等功效。
2⃣️薏仁
薏仁的营养价值高 ， 含有丰富的氨基酸、 维生素B1与碳水化合物， 加上含有丰富的水溶性纤维， 可达到降低血脂肪与促进新陈代谢的功能。
3⃣️白蘑菇
白蘑菇是一种维生素D与维生素B极为不错的来源，并同时带有蛋白质与硒，这有助于增强免疫系统、维护骨骼健康与具抗氧化特性。
4⃣️水梨
水梨性凉味甘甜， 在生吃时可起到生津润燥、 清热化痰等作用， 让患者消除喉咙干痒的症状。 不仅如此， 在温煮后也能对肺热久咳的患者有着明显的效果。
5⃣️蒜
大蒜作为一种不起眼的配料， 但却对各种细菌病毒具有强大的消灭作用， 且对于感冒咳嗽、慢性胃炎等预防都有效果。
6⃣️椰菜花
椰菜花提供维生素C, 有助于增强免疫系统， 同时也是维生素K和纤维的出色来源。然而椰菜花最备受肯定的功效非防癌莫属， 且还有助强化骨骼组织以及维持良好心血管功能。
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【家里家外】#九月你好##两江幸福广场##松山医院##仲秋##重庆星光大道#
9月27日，星期三，阴，18-25℃。农历八月初十三，癸卯年辛酉月丁子日。
这一日，没上山，没去江边。
老人住院，家里家外四脚朝天，大的小的事情一摞摞，都得围着轴心转。老吾老，幼吾幼，此乃为人之本。这一来，没时间，没闲暇，急风火燎，难得轻松。
上午的手术，老婆全陪坐阵，我们得往松山赶。嫣嫣早起，想妈妈呗。七点过，完成洗刷。小罗七点五十来的，家政日的活儿不少。
LF送豆豆上幼儿园，约好八点二十彩虹桥见。咱爷俩迅速岀门，街面有些热闹，大节在即，商超绞尽脑汁，羊毛薅得展劲。去静宁路口，随意进了一面馆。一豌面，六片肥肠，味道差劲，份量偏小，十七个元，好家伙出乎预料。如许陌生小店尝试，还得老窝子，老牌子。
五路口塞得厉害，堵成长龙，车如蚁行，到处骂骂咧咧。八点半才上车，北环更拥挤，上金开慢慢吞吞，嫣嫣撅嘴巴，LF一声长叹。
到医院九点三刻，舅甥二位，LF食堂将就，嫣嫣非得啃面包。前往对面ⅩXL咖啡，全季临街，星汇犄角。韩流，新潮，嫣嫣点了意式牛肉吐司，榛果焦糖拿铁，得偿所愿。
十点半，去三楼手术室外。老婆兄妹吐槽玩笑，一地鸡毛。老人执拗，较劲，思想情绪极难安抚，各种折腾、抵御五花八门，绵绵不绝。
十一点五十回病房，据说术前抵抗良久，医生哭笑不得。术后几小时，尤其前两个钟头，曰不可睡觉，老婆如临大敌，只得声声唤起。
两点，LF留守，我们仨外出午餐。壹宴江湖菜，颇具特色。五六荤素，老婆狼吞虎咽，赞不绝口，还抓紧给哥带餐。看来，真的是饿，又两天没好好吃饭了。阳光照耀了一会儿，象偷跑出来的。
一个歪嘴，晃晃悠悠，酒足饭饱。嫣嫣无动于衷，对XXL的抹茶，谷村家的面包念念不忘，非此不可，咱只能一个字：从。
三点三刻回病房。麻药劲过了些，精神头起来了，老人开始说东道西，南山北网，抱怨个遍。嘱其宽心，勿忧，别激动，还是外孙女的面子有效果。
四点一刻，我们告辞。老婆辛苦，仼重道远。送我们到车库，透透气，说说事。如此面对，也算得精诚团结，妥当默契。
返程也堵，痛点北环段，北碚晚高峰，LF得空说起孩子成长，节日陪娃，心疼又心酸。可再一路飞奔也赶不上接孩子的点儿，咱爷俩三元下，嘀嘀回。
嫣嫣嫌弃咱厨艺，七点，夜幕降临，嫣嫣领着去乡村基。她上的头牌牛排煎蛋，我还好那口老坛酸菜。
这一晚手忙脚乱。上单顺风临时取消。再给母亲老弟约车。归置长假，西彭三哥、茶园长辈、江北同学、大竹林谒访，以及长假头尾家人两聚，总得兼顾周全。再加上洗衣拾掇，紧锣密鼓已近半夜。
当惯甩手掌柜，做家务，打理日常，零零碎碎不起眼，做起来真的不简单。
https://t.cn/A6OmyTOm https://t.cn/z8AMOnc https://t.cn/zRwEHSi
9月27日，星期三，阴，18-25℃。农历八月初十三，癸卯年辛酉月丁子日。
这一日，没上山，没去江边。
老人住院，家里家外四脚朝天，大的小的事情一摞摞，都得围着轴心转。老吾老，幼吾幼，此乃为人之本。这一来，没时间，没闲暇，急风火燎，难得轻松。
上午的手术，老婆全陪坐阵，我们得往松山赶。嫣嫣早起，想妈妈呗。七点过，完成洗刷。小罗七点五十来的，家政日的活儿不少。
LF送豆豆上幼儿园，约好八点二十彩虹桥见。咱爷俩迅速岀门，街面有些热闹，大节在即，商超绞尽脑汁，羊毛薅得展劲。去静宁路口，随意进了一面馆。一豌面，六片肥肠，味道差劲，份量偏小，十七个元，好家伙出乎预料。如许陌生小店尝试，还得老窝子，老牌子。
五路口塞得厉害，堵成长龙，车如蚁行，到处骂骂咧咧。八点半才上车，北环更拥挤，上金开慢慢吞吞，嫣嫣撅嘴巴，LF一声长叹。
到医院九点三刻，舅甥二位，LF食堂将就，嫣嫣非得啃面包。前往对面ⅩXL咖啡，全季临街，星汇犄角。韩流，新潮，嫣嫣点了意式牛肉吐司，榛果焦糖拿铁，得偿所愿。
十点半，去三楼手术室外。老婆兄妹吐槽玩笑，一地鸡毛。老人执拗，较劲，思想情绪极难安抚，各种折腾、抵御五花八门，绵绵不绝。
十一点五十回病房，据说术前抵抗良久，医生哭笑不得。术后几小时，尤其前两个钟头，曰不可睡觉，老婆如临大敌，只得声声唤起。
两点，LF留守，我们仨外出午餐。壹宴江湖菜，颇具特色。五六荤素，老婆狼吞虎咽，赞不绝口，还抓紧给哥带餐。看来，真的是饿，又两天没好好吃饭了。阳光照耀了一会儿，象偷跑出来的。
一个歪嘴，晃晃悠悠，酒足饭饱。嫣嫣无动于衷，对XXL的抹茶，谷村家的面包念念不忘，非此不可，咱只能一个字：从。
三点三刻回病房。麻药劲过了些，精神头起来了，老人开始说东道西，南山北网，抱怨个遍。嘱其宽心，勿忧，别激动，还是外孙女的面子有效果。
四点一刻，我们告辞。老婆辛苦，仼重道远。送我们到车库，透透气，说说事。如此面对，也算得精诚团结，妥当默契。
返程也堵，痛点北环段，北碚晚高峰，LF得空说起孩子成长，节日陪娃，心疼又心酸。可再一路飞奔也赶不上接孩子的点儿，咱爷俩三元下，嘀嘀回。
嫣嫣嫌弃咱厨艺，七点，夜幕降临，嫣嫣领着去乡村基。她上的头牌牛排煎蛋，我还好那口老坛酸菜。
这一晚手忙脚乱。上单顺风临时取消。再给母亲老弟约车。归置长假，西彭三哥、茶园长辈、江北同学、大竹林谒访，以及长假头尾家人两聚，总得兼顾周全。再加上洗衣拾掇，紧锣密鼓已近半夜。
当惯甩手掌柜，做家务，打理日常，零零碎碎不起眼，做起来真的不简单。
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深度讲解MACD双线与0轴的关系在缠论上的应用
深度讲解MACD双线与0轴的关系在缠论上的应用
谈谈 MACD 0 轴 在走势划分上的意义 1
大家记得缠 102 课的防狼术，这篇文章是我认为 108 课中最简单的一篇，几乎认识字的人都看的懂。但是真正注意的人很少很少，大家似乎更乐意把目光凝聚在中枢划分，走势完美，线段的成立等等。但是我觉得这课对我的帮助并不是之前那些东西可以比的。或者说难听点，一点可比性都没有。一个人连基本的多空分类都不懂，有什么资格去说做多或者做空，又有什么资格去寻找买卖点了？
之前我说过中枢的三个概念，空头中枢，多头中枢以及中阴中枢，划分的基本就是 MACD 的 0 轴，为什么我会那么大费周章的为一个不起眼的 0 轴，大家仅仅把他当做 MACD 这个技术指标一部分的东西我会看的那么重，原因有两个：
1，他简单，一目了然。
2，他的分类直接，比所谓的在走势上画线段，画笔，画中枢要直接有效的多。
我们在平常分析的时候，当一只股票在 MACD0 轴以下的时候，我们首先看的不是那些柱子和黄白线是不是背离了，缩短了，面积变小了，这些都是次要的。首先我们要想到得是一个字，等。等什么?等一直在 MACD0 轴以下晃荡的走势结构何时完美，然后才去找背驰。不然要那些所谓的背离，缩短，面积何用？
在 MACD0 轴以下形成的笔背驰最多保证一笔的回抽，这一笔可以很弱也可以很强，谁知道呢？一个很弱的反弹一笔依旧是在 MACD0 轴以下那么自然而然就构造了空头中枢，这样接下去叫什么，下跌中继。
为什么那么多人会陷入背了又背的魔咒。没错，名博们说了千百遍走势终完美才能说背驰，背驰不是技术指标的背离是走势的结构性背驰。但是，我们换个角度思考，缠说走势终完美都那么少人理解了，靠他们几张嘴再说几遍终完美大家就理解了？不会吧。那怎么办呢？操作的时候总不能老是绕在终完美的地方不出来吧，亏的可是自己的钱。
那我把简简单单的 102 课再稍稍延伸一遍，在MACD0 轴以下晃荡的股票走势，要看空等多的思想，在 MACD 以上晃荡的股票走势要有看多等空的思想。先说这些吧，写着写着人犯困，明天发图继续细说。
谈谈 MACD 0 轴 在走势划分上的意义 2
我看了下，我这样详细的去写这个东西，可惜人的先入为主的观念，还是对 0 轴不屑一顾，大家都认为非常简单的东西，对操作起不了太大的帮助吧。但是在我的操作系统里，0 轴的重要性是排的到前三位的。比如说选股，除非是日线背驰后的强力底分型，其他情况的股票只要我一眼扫去是日线 0 轴下的我不会再花一眼去多看一次的。
上次我说过，从均线上可以看出股票的股性，从强力底分在 15 分钟的走势结构可以看出股票的股性。MACD 0 轴一样可以看出一只股票的股性，前面两者看到的只是短期内股性，而 MACD0 轴却能看到更远。
试着想下，一只股票常年在 MACD0 轴以下晃荡可能大阳线大阳线的拉吗。一只股票常年常年在 MACD0 轴以上晃荡，最不济也是一个 45 度平缓上扬。而且从均线上和 15 分钟乃至 60 分钟去分辨一只股票的股性的前提也是脱离不了 MACD 0 轴的。
我曾经说过一个走势的定理，一只股票需要走某周期级别趋势性上涨必须先上该周期级别的 60 线。
大家可以去验证，15 分钟走势转化比较快，生生死死的例子很多，可以多在 15 分钟图上去验证。
这个近乎废话一样的定理变相的说明了，一只股票需要走某周期级别趋势性上涨必须先上该周期级别的 MACD 0 轴。
为什么强力底分之后 15 分钟的走势结构非常重要，强力底分在15 分钟的表现形式是一个强力笔急拉，直接从 MACD0 轴以下拉到MACD0 轴以上，那么后续就非常重要了，直接倒 V 型下去就没什么好说了，直接拉出自选池就是了。但是之后在 MACD 0 轴以上表现为一次回抽 0 轴，1 分钟线段背驰，那么很容易走 15 分钟的单边线段走势。在 MACD 0 轴上形成黄白线的双回拉，在 K 线走势上表现为走一个中枢，那么这个中枢就是多头中枢，由于前面强力笔不背驰，根据走势终完美，后面一定要新高去完美这个线段走势结构。
这里我说一个角落的 0 轴和 K 线走势的配合，这里围绕的原则是四个字，不破不立。也就是说不新低不新高是不成立的。也就是说，X 股票在 MACD0 轴以下形成空头中枢，中枢内的笔背驰只是为了去完成这个中枢，而最后的必须是先破坏这个中枢才有可能走势背驰。下面发个大盘的图 大家一起看看。
这是大盘的 60 分钟图，你们看大跌最强的几波 MACD 黄白线在0 轴的哪些位置。MACD 中标出来的 A 对应上面的 60 分笔中枢，其中两次笔背驰，但是仅仅是为了完成这个中枢，后面下跌破坏了 A，60 分钟具有趋势结构的线段完成，一般这里的时候是可以憧憬下后续的，但是憧憬的前提是后续必选先形成一个 60 分钟的上涨线段并且在 MACD0 轴上构造中枢，通常出现了这样的时候才敢说前面那个是底确立了。有时我很纳闷，每次新低都有人直接喊底，自信哪里来的，虽然我知道你喊个 100 次，总有几次新低后会走我上面说的情况。趋势背驰后，除了更大级别的反趋势还有扩展和更大级别的盘整两种情况。很显然，A 中枢新低背驰后，走的是扩展的走势，然后后续的新低是理所当然了，而且为什么后面走势力度会那么强，前面我也分析过了，一个是 15 分钟一个不形成线段的弱盘整在 60 分钟 0 轴下形成。这个我就不再说了，大家多注意下就是了。
上面我放了大盘的三个图，分别是 60 分钟，15 分钟，5 分钟。我们标注了高低点，MACD，大家可以看看先感受感受，为什么一些地方是盘整，一些地方是下跌的狠一些的，有什么感触可以评论告诉告诉我，我看的不顺眼会帮你们指出来的。我们一副一幅图来，先看 60 分钟，大级别的走势相对来说比较简单，一笔一笔来就是了，60 分钟上 A 中枢下坡吗，回抽一笔看似强力，但是红箭头显示还是没破前面的反弹高点，而且 MACD 指标显示的这笔的内背，具体的精以及怎么跌下来和创新低在 15 分钟和 5分钟的延伸上一目了然我说。记得我说过，在下跌中，看走势的延伸我们看的是反弹的高点，这比看新低更有效。
而且个股的选股法则我也说过了，选出强势股等回调，我穿插进高低点，MACD 分类，是为了让大家尽量避免大家被所谓的强势一笔反弹迷惑了，我最见不得一些人稍微看涨叫涨，看跌叫底。
有人问我大级别回调，怎么精确进入。就拿现在 60 分钟内背来说，看去柱子缩短，股价新低了只能叫内背段，已经完全可以一个强力打压而柱子继续伸长。宏观上看叫内背，具体细节还得从小级别上来，只有小级别的走势结构完成背驰了，才能确立大级别内背的确立。好了，先说这么多。
深度讲解MACD双线与0轴的关系在缠论上的应用
谈谈 MACD 0 轴 在走势划分上的意义 1
大家记得缠 102 课的防狼术，这篇文章是我认为 108 课中最简单的一篇，几乎认识字的人都看的懂。但是真正注意的人很少很少，大家似乎更乐意把目光凝聚在中枢划分，走势完美，线段的成立等等。但是我觉得这课对我的帮助并不是之前那些东西可以比的。或者说难听点，一点可比性都没有。一个人连基本的多空分类都不懂，有什么资格去说做多或者做空，又有什么资格去寻找买卖点了？
之前我说过中枢的三个概念，空头中枢，多头中枢以及中阴中枢，划分的基本就是 MACD 的 0 轴，为什么我会那么大费周章的为一个不起眼的 0 轴，大家仅仅把他当做 MACD 这个技术指标一部分的东西我会看的那么重，原因有两个：
1，他简单，一目了然。
2，他的分类直接，比所谓的在走势上画线段，画笔，画中枢要直接有效的多。
我们在平常分析的时候，当一只股票在 MACD0 轴以下的时候，我们首先看的不是那些柱子和黄白线是不是背离了，缩短了，面积变小了，这些都是次要的。首先我们要想到得是一个字，等。等什么?等一直在 MACD0 轴以下晃荡的走势结构何时完美，然后才去找背驰。不然要那些所谓的背离，缩短，面积何用？
在 MACD0 轴以下形成的笔背驰最多保证一笔的回抽，这一笔可以很弱也可以很强，谁知道呢？一个很弱的反弹一笔依旧是在 MACD0 轴以下那么自然而然就构造了空头中枢，这样接下去叫什么，下跌中继。
为什么那么多人会陷入背了又背的魔咒。没错，名博们说了千百遍走势终完美才能说背驰，背驰不是技术指标的背离是走势的结构性背驰。但是，我们换个角度思考，缠说走势终完美都那么少人理解了，靠他们几张嘴再说几遍终完美大家就理解了？不会吧。那怎么办呢？操作的时候总不能老是绕在终完美的地方不出来吧，亏的可是自己的钱。
那我把简简单单的 102 课再稍稍延伸一遍，在MACD0 轴以下晃荡的股票走势，要看空等多的思想，在 MACD 以上晃荡的股票走势要有看多等空的思想。先说这些吧，写着写着人犯困，明天发图继续细说。
谈谈 MACD 0 轴 在走势划分上的意义 2
我看了下，我这样详细的去写这个东西，可惜人的先入为主的观念，还是对 0 轴不屑一顾，大家都认为非常简单的东西，对操作起不了太大的帮助吧。但是在我的操作系统里，0 轴的重要性是排的到前三位的。比如说选股，除非是日线背驰后的强力底分型，其他情况的股票只要我一眼扫去是日线 0 轴下的我不会再花一眼去多看一次的。
上次我说过，从均线上可以看出股票的股性，从强力底分在 15 分钟的走势结构可以看出股票的股性。MACD 0 轴一样可以看出一只股票的股性，前面两者看到的只是短期内股性，而 MACD0 轴却能看到更远。
试着想下，一只股票常年在 MACD0 轴以下晃荡可能大阳线大阳线的拉吗。一只股票常年常年在 MACD0 轴以上晃荡，最不济也是一个 45 度平缓上扬。而且从均线上和 15 分钟乃至 60 分钟去分辨一只股票的股性的前提也是脱离不了 MACD 0 轴的。
我曾经说过一个走势的定理，一只股票需要走某周期级别趋势性上涨必须先上该周期级别的 60 线。
大家可以去验证，15 分钟走势转化比较快，生生死死的例子很多，可以多在 15 分钟图上去验证。
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为什么强力底分之后 15 分钟的走势结构非常重要，强力底分在15 分钟的表现形式是一个强力笔急拉，直接从 MACD0 轴以下拉到MACD0 轴以上，那么后续就非常重要了，直接倒 V 型下去就没什么好说了，直接拉出自选池就是了。但是之后在 MACD 0 轴以上表现为一次回抽 0 轴，1 分钟线段背驰，那么很容易走 15 分钟的单边线段走势。在 MACD 0 轴上形成黄白线的双回拉，在 K 线走势上表现为走一个中枢，那么这个中枢就是多头中枢，由于前面强力笔不背驰，根据走势终完美，后面一定要新高去完美这个线段走势结构。
这里我说一个角落的 0 轴和 K 线走势的配合，这里围绕的原则是四个字，不破不立。也就是说不新低不新高是不成立的。也就是说，X 股票在 MACD0 轴以下形成空头中枢，中枢内的笔背驰只是为了去完成这个中枢，而最后的必须是先破坏这个中枢才有可能走势背驰。下面发个大盘的图 大家一起看看。
这是大盘的 60 分钟图，你们看大跌最强的几波 MACD 黄白线在0 轴的哪些位置。MACD 中标出来的 A 对应上面的 60 分笔中枢，其中两次笔背驰，但是仅仅是为了完成这个中枢，后面下跌破坏了 A，60 分钟具有趋势结构的线段完成，一般这里的时候是可以憧憬下后续的，但是憧憬的前提是后续必选先形成一个 60 分钟的上涨线段并且在 MACD0 轴上构造中枢，通常出现了这样的时候才敢说前面那个是底确立了。有时我很纳闷，每次新低都有人直接喊底，自信哪里来的，虽然我知道你喊个 100 次，总有几次新低后会走我上面说的情况。趋势背驰后，除了更大级别的反趋势还有扩展和更大级别的盘整两种情况。很显然，A 中枢新低背驰后，走的是扩展的走势，然后后续的新低是理所当然了，而且为什么后面走势力度会那么强，前面我也分析过了，一个是 15 分钟一个不形成线段的弱盘整在 60 分钟 0 轴下形成。这个我就不再说了，大家多注意下就是了。
上面我放了大盘的三个图，分别是 60 分钟，15 分钟，5 分钟。我们标注了高低点，MACD，大家可以看看先感受感受，为什么一些地方是盘整，一些地方是下跌的狠一些的，有什么感触可以评论告诉告诉我，我看的不顺眼会帮你们指出来的。我们一副一幅图来，先看 60 分钟，大级别的走势相对来说比较简单，一笔一笔来就是了，60 分钟上 A 中枢下坡吗，回抽一笔看似强力，但是红箭头显示还是没破前面的反弹高点，而且 MACD 指标显示的这笔的内背，具体的精以及怎么跌下来和创新低在 15 分钟和 5分钟的延伸上一目了然我说。记得我说过，在下跌中，看走势的延伸我们看的是反弹的高点，这比看新低更有效。
而且个股的选股法则我也说过了，选出强势股等回调，我穿插进高低点，MACD 分类，是为了让大家尽量避免大家被所谓的强势一笔反弹迷惑了，我最见不得一些人稍微看涨叫涨，看跌叫底。
有人问我大级别回调，怎么精确进入。就拿现在 60 分钟内背来说，看去柱子缩短，股价新低了只能叫内背段，已经完全可以一个强力打压而柱子继续伸长。宏观上看叫内背，具体细节还得从小级别上来，只有小级别的走势结构完成背驰了，才能确立大级别内背的确立。好了，先说这么多。
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