前不久吵架的时候气头上，当着男朋友的面清空了相册，然后偷偷最近删除恢复时点错了，最终没有挽回中间几个月的照片，还生气摔坏了家里所有的相框，好想找回来那些回忆[失望]。
我有些搞不懂自己的性格，其实我们在一起他的角色像个妈妈 无微不至，能帮我做的所有事情都帮我做好，我却总是各种发脾气，他就一直哄呀哄不哄好我不罢休的哄，说不清自己怎么会这么作嘞，导致他每天在熟睡中只要听到我下床就立刻坐起来看我要干嘛去，就怕我又生气闹离家出走，睡着了都会随时接着我的话。
有时候我看着熟睡的他就在想：小小的他怎么会这么辛苦呢 每天有忙碌的工作 一大堆的家务 要照顾超级懒得女友 还要照顾她的小猫小狗 。 他真的快乐吗
我有些搞不懂自己的性格，其实我们在一起他的角色像个妈妈 无微不至，能帮我做的所有事情都帮我做好，我却总是各种发脾气，他就一直哄呀哄不哄好我不罢休的哄，说不清自己怎么会这么作嘞，导致他每天在熟睡中只要听到我下床就立刻坐起来看我要干嘛去，就怕我又生气闹离家出走，睡着了都会随时接着我的话。
有时候我看着熟睡的他就在想：小小的他怎么会这么辛苦呢 每天有忙碌的工作 一大堆的家务 要照顾超级懒得女友 还要照顾她的小猫小狗 。 他真的快乐吗
1）常去的地方～香港博物館
「情投藝合：靜觀樓藏謝稚柳陳佩秋作品選」
巨型畫作～
謝雅柳 (1910 - 1997)～荷花
陳佩秋 (1923-2020)～仙子凌波圖卷
他們各自在藝術上積極探索，二人以筆墨丹青在紙上交流，畫意相融。
他法古深耕⋯⋯
她仰目高華⋯⋯
賞畫那一刻，真的有被詩情畫意醉到。
[微风][微风][微风]
2）秋分後，晝與夜將對折，此刻思緒，一半給記憶、一半給時光⋯⋯
2011年9月，我陪孩子開始了每天清晨跨越好幾個區讀書的上學路。
那一年，我還是一個38歲的年輕媽媽，12年後，人生入秋
選擇了在這一天，重走重溫當年每天送他們兄妹上學的相同路線⋯⋯
在細水長流的日子里，生活總在不停地給我們上課，境遇的變換也非能自控，我們唯一能夠的就是繼續構築内心的積澱，即使某一天記憶會被時光抹去，但它仍然留有抹不走的痕跡。
時間不語，卻回答了所有，歲月不言，卻鑒證了一切！
12年過去了，媽媽希望你們一起比肩而立成为更好的大人。
[微风][微风][微风]
3）上個月和她一起看了電影「芭比」，我記住了其中的一段台詞：「身為母親的我們要站在原地，當女兒回頭時就能讓她看見自己走了多遠 ⋯⋯」
這一晚哥哥在他公司附近訂好餐廳，下班後走去大館會合媽媽，我們一起逛書店等妹妹下班。
這一天妹妹23歲[鲜花]
[微风][微风][微风]
4）亞洲協會香港中心，漫遊鬧市中的綠洲
一級歷史建築，「空中花園」是藝術品的露天展區，「康本橋」通往「古蹟區」，置身其中如森林秘境，城市綠洲中般悠然自得。
「情投藝合：靜觀樓藏謝稚柳陳佩秋作品選」
巨型畫作～
謝雅柳 (1910 - 1997)～荷花
陳佩秋 (1923-2020)～仙子凌波圖卷
他們各自在藝術上積極探索，二人以筆墨丹青在紙上交流，畫意相融。
他法古深耕⋯⋯
她仰目高華⋯⋯
賞畫那一刻，真的有被詩情畫意醉到。
[微风][微风][微风]
2）秋分後，晝與夜將對折，此刻思緒，一半給記憶、一半給時光⋯⋯
2011年9月，我陪孩子開始了每天清晨跨越好幾個區讀書的上學路。
那一年，我還是一個38歲的年輕媽媽，12年後，人生入秋
選擇了在這一天，重走重溫當年每天送他們兄妹上學的相同路線⋯⋯
在細水長流的日子里，生活總在不停地給我們上課，境遇的變換也非能自控，我們唯一能夠的就是繼續構築内心的積澱，即使某一天記憶會被時光抹去，但它仍然留有抹不走的痕跡。
時間不語，卻回答了所有，歲月不言，卻鑒證了一切！
12年過去了，媽媽希望你們一起比肩而立成为更好的大人。
[微风][微风][微风]
3）上個月和她一起看了電影「芭比」，我記住了其中的一段台詞：「身為母親的我們要站在原地，當女兒回頭時就能讓她看見自己走了多遠 ⋯⋯」
這一晚哥哥在他公司附近訂好餐廳，下班後走去大館會合媽媽，我們一起逛書店等妹妹下班。
這一天妹妹23歲[鲜花]
[微风][微风][微风]
4）亞洲協會香港中心，漫遊鬧市中的綠洲
一級歷史建築，「空中花園」是藝術品的露天展區，「康本橋」通往「古蹟區」，置身其中如森林秘境，城市綠洲中般悠然自得。
体检结果说有甲状腺结节，怎么办好？
为什么甲状腺疾病会流行开来呢？
某种程度上来说，甲状腺疾病其实是一个时代病，它和现代人长期工作强度大、心情压抑有着密切关联。
大凡患有甲状腺疾病的人，要么他的脾气非常暴躁，要么长期郁闷、心情郁结。暴躁的人多会出现甲亢，郁结的人多会出现结节和囊肿。
所以保养甲状腺，首先要从心情上来调整。
中医怎么看甲状腺结节？
中医五脏六腑中并没有甲状腺，那它归属哪个脏器呢？
事实上，甲状腺属于腺体，人体所有的腺体分泌液体，都与三焦有关系。
手少阳三焦经与足少阳胆经都是少阳之气，所以得了甲状腺结节，一定要保养好你的三焦和胆，而肝胆相表里，因此，要把甲状腺结节当作肝病、胆囊疾病来治.。
按摩治疗甲状腺结节
得了甲状腺结节，我们可以通过按摩来治疗。
我们的手脚其实是身体的阴晴表。每个指头，都对应人体的头部，指根这一圈，对应脖子这一圈。
咽喉疼痛不舒服，把它掐一掐，捏一捏就舒服了；扁桃体肿大，咽喉疼了，轻轻扎一针下去就好了。
如果是甲状腺结节，或是脖子上的淋巴结肿大，就多揉一揉脚指缝，脚上的脚趾缝都搓一搓。
可以找个小木棍，把脚趾丫搓一搓，当然用手指搓也行（你的可以，别人的当然也可以）。
我们可以观察一下，只要是有脚气、经常脚趾丫流黄水的人，他的甲状腺很少有结节的问题，因为毒啊水啊都从下面排出去了。它的排泄窗口打开了。
按揉时间：按揉脚趾缝，并不需要拘泥时间。中医有句话叫做，上病取下，百病治足。没事就经常揉一揉，病就好了，何乐而不为？
按揉方法：四个脚趾缝全部搓，经常搓，对甲状腺很有好处。怎么搓都行，目标是让中间的气血流通。
其实这个道理就像是投影，颈脖子的问题通过手脚的指头根部投影出来。当患上了甲状腺疾病，多搓脚趾缝就能进行调理。
甲亢搓脚丫子行吗？
可以。只要有甲状腺的问题都可以搓。
甲减呢？
也可以搓。就搓脚丫子，就把它轻轻疏通就行了。
这就是对应点，把它的对应点找到就行了，绝对比你吃药要安全很多倍。而且这个东西不会把甲亢搓成甲减，也不会把甲减搓成甲亢。
泡脚调理甲状腺结节
既然我们上面说了甲状腺结节与心情有关，而心情抑郁的主要原因就是肝气不舒。
所以调理甲状腺疾病，还可以用疏肝理气的方法。
这里给大家推荐一个泡脚方，是根据栀子清肝散调整出来的一个方子。泡脚主要是通过皮肤吸收，让药物进入经络。如果确实是肝气不舒引起的结节，在积极治疗的同时，可以用此方辅助调理。
泡脚方：柴胡6克、炒栀子6克、丹皮6克、香附6克、当归6克、川芎6克、白芍9克、茯苓20克，郁金6克，远志6克。
如果肝火较大，可以加上牛蒡子6克、夏枯草6克。
做法：熬水，药汁兑入温水泡脚，每天最好能泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过三阴交以上。
功效：柴胡是疏肝的；炒栀子能泻心火，清三焦之火；丹皮是疏肝气的，泻肝火的力量很强；香附是理气的；当归是养血的；白芍是柔肝敛阴的；郁金、远志有理气安神的功效。
注意：如果病情严重，要喝这味汤药，需要请专业医生帮助判断，根据体质进行加减，请勿自行调配。
此方对于肝气不舒情绪不佳引起的结节效果较好，对于碘摄入紊乱引起的结节，没有明确的效果。所以任何方子都要对症才有效。
甲状腺结节的饮食注意
甲状腺结节患者饮食可以多吃以下食物：
1、宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。
2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。
甲状腺结节患者饮食注意忌吃以下食物：
1、不宜多吃含碘量高的食物，如海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等。
2、忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等。
3、忌肥腻、油煎食物。
4、忌烟、酒。
为什么甲状腺疾病会流行开来呢？
某种程度上来说，甲状腺疾病其实是一个时代病，它和现代人长期工作强度大、心情压抑有着密切关联。
大凡患有甲状腺疾病的人，要么他的脾气非常暴躁，要么长期郁闷、心情郁结。暴躁的人多会出现甲亢，郁结的人多会出现结节和囊肿。
所以保养甲状腺，首先要从心情上来调整。
中医怎么看甲状腺结节？
中医五脏六腑中并没有甲状腺，那它归属哪个脏器呢？
事实上，甲状腺属于腺体，人体所有的腺体分泌液体，都与三焦有关系。
手少阳三焦经与足少阳胆经都是少阳之气，所以得了甲状腺结节，一定要保养好你的三焦和胆，而肝胆相表里，因此，要把甲状腺结节当作肝病、胆囊疾病来治.。
按摩治疗甲状腺结节
得了甲状腺结节，我们可以通过按摩来治疗。
我们的手脚其实是身体的阴晴表。每个指头，都对应人体的头部，指根这一圈，对应脖子这一圈。
咽喉疼痛不舒服，把它掐一掐，捏一捏就舒服了；扁桃体肿大，咽喉疼了，轻轻扎一针下去就好了。
如果是甲状腺结节，或是脖子上的淋巴结肿大，就多揉一揉脚指缝，脚上的脚趾缝都搓一搓。
可以找个小木棍，把脚趾丫搓一搓，当然用手指搓也行（你的可以，别人的当然也可以）。
我们可以观察一下，只要是有脚气、经常脚趾丫流黄水的人，他的甲状腺很少有结节的问题，因为毒啊水啊都从下面排出去了。它的排泄窗口打开了。
按揉时间：按揉脚趾缝，并不需要拘泥时间。中医有句话叫做，上病取下，百病治足。没事就经常揉一揉，病就好了，何乐而不为？
按揉方法：四个脚趾缝全部搓，经常搓，对甲状腺很有好处。怎么搓都行，目标是让中间的气血流通。
其实这个道理就像是投影，颈脖子的问题通过手脚的指头根部投影出来。当患上了甲状腺疾病，多搓脚趾缝就能进行调理。
甲亢搓脚丫子行吗？
可以。只要有甲状腺的问题都可以搓。
甲减呢？
也可以搓。就搓脚丫子，就把它轻轻疏通就行了。
这就是对应点，把它的对应点找到就行了，绝对比你吃药要安全很多倍。而且这个东西不会把甲亢搓成甲减，也不会把甲减搓成甲亢。
泡脚调理甲状腺结节
既然我们上面说了甲状腺结节与心情有关，而心情抑郁的主要原因就是肝气不舒。
所以调理甲状腺疾病，还可以用疏肝理气的方法。
这里给大家推荐一个泡脚方，是根据栀子清肝散调整出来的一个方子。泡脚主要是通过皮肤吸收，让药物进入经络。如果确实是肝气不舒引起的结节，在积极治疗的同时，可以用此方辅助调理。
泡脚方：柴胡6克、炒栀子6克、丹皮6克、香附6克、当归6克、川芎6克、白芍9克、茯苓20克，郁金6克，远志6克。
如果肝火较大，可以加上牛蒡子6克、夏枯草6克。
做法：熬水，药汁兑入温水泡脚，每天最好能泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过三阴交以上。
功效：柴胡是疏肝的；炒栀子能泻心火，清三焦之火；丹皮是疏肝气的，泻肝火的力量很强；香附是理气的；当归是养血的；白芍是柔肝敛阴的；郁金、远志有理气安神的功效。
注意：如果病情严重，要喝这味汤药，需要请专业医生帮助判断，根据体质进行加减，请勿自行调配。
此方对于肝气不舒情绪不佳引起的结节效果较好，对于碘摄入紊乱引起的结节，没有明确的效果。所以任何方子都要对症才有效。
甲状腺结节的饮食注意
甲状腺结节患者饮食可以多吃以下食物：
1、宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。
2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。
甲状腺结节患者饮食注意忌吃以下食物：
1、不宜多吃含碘量高的食物，如海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等。
2、忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等。
3、忌肥腻、油煎食物。
4、忌烟、酒。
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