什么是情绪价值？
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；
老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！
老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！
老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。
是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。
我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！
当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！
想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；
老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！
老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！
老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。
是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。
我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！
当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！
想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！
什么是情绪价值？
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；
老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！
老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！
老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。
是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。
我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！
当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！
想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；
老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！
老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！
老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。
是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。
我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！
当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！
想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！
成年人的崩溃真的就是一瞬间，前天萌子哭了，第一次看的她哭的那么大声的时候感觉又好笑又心疼，奇怪了，以前看到别人在哭的话我肯定会忍不住哭出来的，但是最近泪点变高了，还是因为偷偷哭的次数变多了就多了点克制呢[可爱]昨天我也哭了，吃饭的时候一直憋屈着到最后还是忍不住哭了出来，最近好烦啊，也不知道在烦什么，是因为被蚊子咬多了吗，是因为三天没有洗澡吗，是因为感冒一直咳嗽吗，是因为零花钱超出了预期但还是想买新衣服吗，是因为想见面但没见到吗，可是见面的那一瞬间比起开心还是多了点委屈，我也不想一直摆着脸啊啊啊啊啊可这是不是我能控制的了的，所以在烦恼什么呢我也不知道，抱在他怀里一直反复着默默流眼泪又擦眼泪
“我好累啊”
当我不由自主地说出这句话的时候好像懂了些什么，可能成年人的崩溃不是一个具体的细节，而是由那些细节组成的一个很复杂的复合体，是生活吗，是人际关系吗，是未来吗，
我嚎啕大哭，但又害怕第二天眼睛肿所以不得不又克制住了，好搞笑啊真的要顾虑这么多吗
“要去海边吗”
喜欢，喜欢这些不言而喻的默契和浪漫，我们买了点小酒坐在海边发呆，看那些海浪一次次拍打沙滩，风凉凉的，我的脑袋也空空的，那一刻我什么都没去想，喜欢这种发呆的感觉，感觉我属于了我，又谁都没属于谁。发呆到一半心情好转了一点，这时听到后边传来一声尖叫和砸啤酒瓶的声音，是呢，海鲜烧烤里面的那些人吵架了，我跟我对象还寻思要不要，万一s人呢……周围有很多人问声赶来凑热闹，
莫名其妙我就笑起来了，突然就没有那么悲伤了，虽然很讽刺，但是那一刻的我起码比他们开心呀……
"人生远看是喜剧，近看是悲剧"
架还没吵完呢，对面的海岸上在放烟花，仿佛在说，人类的悲观并不相通，只觉得他们吵闹。
萌子说，欧尼，我真的感觉谈恋爱之后你的听歌风格变了，是呢，准确说的话不是变了，而是多了些欣赏，愿意去尝试一些新的东西和事情，很好呀，我觉得很好的，做做喜欢的事情，听听喜欢的歌，萌子妈咪还送了很多石榴和鲜花饼呢，我超级爱吃！最近入坑了捏超轻粘土，好幼稚啊哈哈哈哈大二了还在玩，可是好开心，dy也是换了点风格，画了点恋爱日常发发没想到还涨了几个小粉丝！怎么会不开心呢，只是希望开心的瞬间再多一点就好了，因为我是逃避型人格，喜欢念旧和一些过时的东西，以前嘲笑妈咪为啥天天循环那么几个同样的歌曲，但是！我到年纪了哈哈哈哈哈哈我也会反复循环以前听过的歌，有点害怕去尝试一些新的东西和事情，但是好在我周围的人会鼓励我去尝试新的东西，是有点小幸运啦，虽然没有考上好的大学，但是遇到了很好的室友，对象和一些人，真的真的很感谢他们陪在我身边，上次我跟马哥说过一句话，说人际关系就像公交车一样，要有人上的话一定得有人下，是对她说的，也是对我说的，我做到了吗，不知道诶，只不过我现在能坦然的接受一些人的离开和离别了，说明我长大啦，但怎么感觉我依旧是那个喜欢玩超轻粘土的小屁孩哈哈哈哈
好长的碎碎念啊，不知道微博是不是这样用的哈哈哈哈哈哈哈哈哈反正也没人看，懒得写日记（手累哈哈哈哈）偶尔写写电子日记也挺好的，下午还有课呢，来不及睡午觉啦啊啊啊，
#碎碎念#
“我好累啊”
当我不由自主地说出这句话的时候好像懂了些什么，可能成年人的崩溃不是一个具体的细节，而是由那些细节组成的一个很复杂的复合体，是生活吗，是人际关系吗，是未来吗，
我嚎啕大哭，但又害怕第二天眼睛肿所以不得不又克制住了，好搞笑啊真的要顾虑这么多吗
“要去海边吗”
喜欢，喜欢这些不言而喻的默契和浪漫，我们买了点小酒坐在海边发呆，看那些海浪一次次拍打沙滩，风凉凉的，我的脑袋也空空的，那一刻我什么都没去想，喜欢这种发呆的感觉，感觉我属于了我，又谁都没属于谁。发呆到一半心情好转了一点，这时听到后边传来一声尖叫和砸啤酒瓶的声音，是呢，海鲜烧烤里面的那些人吵架了，我跟我对象还寻思要不要，万一s人呢……周围有很多人问声赶来凑热闹，
莫名其妙我就笑起来了，突然就没有那么悲伤了，虽然很讽刺，但是那一刻的我起码比他们开心呀……
"人生远看是喜剧，近看是悲剧"
架还没吵完呢，对面的海岸上在放烟花，仿佛在说，人类的悲观并不相通，只觉得他们吵闹。
萌子说，欧尼，我真的感觉谈恋爱之后你的听歌风格变了，是呢，准确说的话不是变了，而是多了些欣赏，愿意去尝试一些新的东西和事情，很好呀，我觉得很好的，做做喜欢的事情，听听喜欢的歌，萌子妈咪还送了很多石榴和鲜花饼呢，我超级爱吃！最近入坑了捏超轻粘土，好幼稚啊哈哈哈哈大二了还在玩，可是好开心，dy也是换了点风格，画了点恋爱日常发发没想到还涨了几个小粉丝！怎么会不开心呢，只是希望开心的瞬间再多一点就好了，因为我是逃避型人格，喜欢念旧和一些过时的东西，以前嘲笑妈咪为啥天天循环那么几个同样的歌曲，但是！我到年纪了哈哈哈哈哈哈我也会反复循环以前听过的歌，有点害怕去尝试一些新的东西和事情，但是好在我周围的人会鼓励我去尝试新的东西，是有点小幸运啦，虽然没有考上好的大学，但是遇到了很好的室友，对象和一些人，真的真的很感谢他们陪在我身边，上次我跟马哥说过一句话，说人际关系就像公交车一样，要有人上的话一定得有人下，是对她说的，也是对我说的，我做到了吗，不知道诶，只不过我现在能坦然的接受一些人的离开和离别了，说明我长大啦，但怎么感觉我依旧是那个喜欢玩超轻粘土的小屁孩哈哈哈哈
好长的碎碎念啊，不知道微博是不是这样用的哈哈哈哈哈哈哈哈哈反正也没人看，懒得写日记（手累哈哈哈哈）偶尔写写电子日记也挺好的，下午还有课呢，来不及睡午觉啦啊啊啊，
#碎碎念#
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