#一人食#有一本书叫《一人食》，里面有句话讲得很好：一个人也要好好吃饭，一个人也耍过得精致温暖。一个人吃饭，不能随便，不能将就，因为这是属于你的专属时光，它没有返程票，所以要尽情开放。
人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。如果你对当下的生活不满意，那就去改造它。不管你曾经的生活多么悲惨，那只能代表你的过去；你的未来，握在你的手中。
这个世界上从来不缺乏草根奋斗成功的故事，因为这个世界上不缺乏敢于追求美好的人。那些成功的奋斗者，即使是草根，也是一根怀抱梦想的拥有不屈生命力的草根，他们对当下的生活有一种倔强的态度。
人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。如果你对当下的生活不满意，那就去改造它。不管你曾经的生活多么悲惨，那只能代表你的过去；你的未来，握在你的手中。
这个世界上从来不缺乏草根奋斗成功的故事，因为这个世界上不缺乏敢于追求美好的人。那些成功的奋斗者，即使是草根，也是一根怀抱梦想的拥有不屈生命力的草根，他们对当下的生活有一种倔强的态度。
今天这日子，5月11号，注定是个尴尬的日子，10号是母亲节，12号明天是护士节。母亲的怀抱宽阔温暖，祖国都是母亲。护士那更是生命的守护神，疫情面前彰显无遗。只有这11号啥都不是，光棍节都抛弃的日子。除了双11和9.11让人记得11外，两根草棍还真是草根的命。晨练走步顺手拍了点不起眼的图片，也是很美的，顺境逆境都是风景，为生活添点乐趣。
#阿花的贫穷料理课# 我的减糖减碳水打卡还在进行中，今天跟大家分享一下如何不浪费地消灭世界上最难吃（之一）的健康食品羽衣甘蓝
这个确实低卡低GI，但也是公认味如嚼草（根）我以前无法理解为啥要吃这种食材自虐，但现在也走上这条路了试了好多次，穷则思变，尽量发掘让草根也好吃的法子吧，食谱放下图自取~
喝小酒时用它替代薯片和果仁，很脆，辣中带一点微苦，和甜美或清爽的梅酒啊、清酒啊、啤酒啊就挺合适的，炽烈中回甘。梗不要直接扔，切碎和干辣椒炒着吃有点像雪里蕻。很适合减脂期的朋友们当零嘴吃~
☑️小tips：最好即烤即吃，才有入口即炸的味道，塌了就不好吃了。
这个确实低卡低GI，但也是公认味如嚼草（根）我以前无法理解为啥要吃这种食材自虐，但现在也走上这条路了试了好多次，穷则思变，尽量发掘让草根也好吃的法子吧，食谱放下图自取~
喝小酒时用它替代薯片和果仁，很脆，辣中带一点微苦，和甜美或清爽的梅酒啊、清酒啊、啤酒啊就挺合适的，炽烈中回甘。梗不要直接扔，切碎和干辣椒炒着吃有点像雪里蕻。很适合减脂期的朋友们当零嘴吃~
☑️小tips：最好即烤即吃，才有入口即炸的味道，塌了就不好吃了。
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