三味中药泡茶喝,精力充沛、延缓器官衰老,50岁像30岁!现在喝刚好
随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会觉得有明显改观。
益智仁-补肾延年,提高记忆力
益智仁,无毒,味辛,性温,入心、脾、肾经,有温肾固精、温脾开胃的功效。
历代医家及本草论著也说,益智仁能补肾壮阳,固精缩尿,温脾止泻,提高记忆力。
据现代药理研究证实,益智仁含有多种化合物,对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。
◆ 远志,益智仁两味药合用,能够清脑治昏、提升精力、预防痴呆。
伸筋草-舒筋活络、除湿消肿
伸筋草,因其有舒筋活络作用,故得此名。
其味辛、苦,性温,能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿,主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。
人老关节变形而不灵,时常容易抽筋。对于老人来说,伸筋草就是个宝贝,它能让人腿脚灵便,还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。
◆ 三味中药泡水喝,方法很简单 ◆
1、取远志、益智仁、伸筋草三味药,每味5克泡水即可。
2、冲水后要一次喝完再续水,不然会变味儿。
当我们渐渐觉得精力不够用了,那么,就买来这三味中药,泡水当茶喝,会很快觉得和以前大不一样。
远志和益智仁治头昏、精力不济,伸筋草则侧重治关节。
一位中医骨科大夫说:“老人的关节不灵活,不是变形了,也不是骨质增生了,而且韧带板结僵硬了。”
他的话,也就是我们常说的“筋缩”。而常喝伸筋草,就缓和了这症状。
如果常用三味药泡水喝,不但脑子灵通如年轻时,脚腿也会很灵活。需要注意的是,如身体有其它疾病或特殊体质请在医师的指导下服用。
4款小药茶,专治秋冬身体不适
除了这三味中药,我们在日常生活中遇到一些身体上的不适,也可以通过一些中药茶来缓解。
1、吃坏肚子-姜茶乌梅饮
做法:将生姜10克、乌梅肉30克切碎,和绿茶6克放入保温杯中,以沸水冲泡半小时,再加红糖少量。稍放一会,趁热一次喝下,每日3次。
功效:姜茶乌梅饮出自元代医学家危亦林编撰的经典医籍《世医得效方》。
该茶饮方能清热生津、止痢消食、温中,用于秋冬季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。
注意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。
2、咽喉疼痛-甘桔汤
做法:将桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨为粗末,以沸水冲泡,代茶频饮,每日2次。
功效:甘桔汤首见于《伤寒论》,原名桔梗汤,治疗“少阴病二三日,咽痛者”。后被清代医家吴鞠通所著的《温病条辨》引用,可治疗“温病少阴咽痛者”。
自古以来甘桔汤就被历代医家认为是治疗咽痛的通用方,有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性的作用。该茶饮用于未成年人可小量频服,即用1/3量,每日服用3~4次。
3、汗多口干-五味枸杞饮
做法:将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水800毫升,用文火煎沸,滤出清液,倒入盖杯中,加白糖5克,搅匀,分几次饮用。
功效:健脾胃,补肝肾,养心血,生津止渴。
五味子酸而性温,有补气生津、止泻安神等多重功效。特别是其与枸杞子合用,补肝肾作用更加突出。适用于五脏虚亏、气血不足或长期劳神、熬夜生活不规律所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症状的人群。
4、头昏脑涨-三叶茶
做法:分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。秋天可以三叶合泡,每种5克,或者任选其中的一种泡茶喝亦可,有清火养神的作用。
功效:荷叶性味苦涩,归肝、脾、胃、心经,有升发清阳、凉血止血等功效,是传统药膳中常选用的原料。现代研究表明,荷叶有良好的降脂、减肥的作用。
竹叶甘淡,功效为清热除烦。薄荷叶性味辛凉,入肺经、肝经,功效为疏散风热、清利头目、利咽透疹;用于外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛等。
秋天推荐这些茶饮,解渴还易做
01蜂蜜芦荟茶
芦荟是生活中十分常见的一种盆栽绿植,无论是秋天还是冬天,总是那么地朝气蓬勃,给阳台上增添了一抹绿色,它的叶子肥厚又紧凑,有很高的观赏价值,除此之外,芦荟还可以用来做菜、泡茶,用途十分广泛。
大家要冲泡芦荟茶的话,可以首选用蜂蜜来进行搭配,选取新鲜的芦荟肉切条处理后并且加入适量的蜂蜜搅拌均匀,只需加入大概七十度左右的温水即可,这就是我们俗称的芦荟蜜。
冲泡好的茶汤呈淡淡的绿色,光看起来就给人一种清凉感,喝起来非常的清淡可口,非常适合夏天来饮用。
02金桔百香果茶
秋天除了听音乐之外,还要有美味的果茶来配,说起果茶,就不得不提起每年占据C位的百香茶了,不仅酸甜可口,搭配上它的黄金搭档金桔,更是维C满满,合搭配后滋味变得更有层次。
03酸梅汤
冷热皆宜,生津止渴
事实上,乌梅就是我们常吃的酸梅,也就是酸梅汤的原材料之一,其酸甜的滋味,惹人生津。
从营养成分上来说,酸梅汤含有丰富的有机酸、维生素等。尤其是维生素B2含量极高。中医还认为,酸梅汤能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。
材料:
乌梅30克,陈皮10克,干山楂片30克,甘草5克,冰糖适量。
做法:
1、将乌梅、陈皮、干山楂片、甘草洗净后浸泡半小时;
2、将浸泡好的材料连同浸泡的水一同倒入锅中,将水加至1.5-2升,大火煮开;
3、煮开后转小火煮40分钟关火,加适量冰糖搅拌至融化后,焖10分钟;
4、用纱布过滤掉渣即成,还可以撒些桂花干增添香气。
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3、挖掘调动民间中医力量;
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益智仁,无毒,味辛,性温,入心、脾、肾经,有温肾固精、温脾开胃的功效。
历代医家及本草论著也说,益智仁能补肾壮阳,固精缩尿,温脾止泻,提高记忆力。
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伸筋草,因其有舒筋活络作用,故得此名。
其味辛、苦,性温,能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿,主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。
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1、取远志、益智仁、伸筋草三味药,每味5克泡水即可。
2、冲水后要一次喝完再续水,不然会变味儿。
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远志和益智仁治头昏、精力不济,伸筋草则侧重治关节。
一位中医骨科大夫说:“老人的关节不灵活,不是变形了,也不是骨质增生了,而且韧带板结僵硬了。”
他的话,也就是我们常说的“筋缩”。而常喝伸筋草,就缓和了这症状。
如果常用三味药泡水喝,不但脑子灵通如年轻时,脚腿也会很灵活。需要注意的是,如身体有其它疾病或特殊体质请在医师的指导下服用。
4款小药茶,专治秋冬身体不适
除了这三味中药,我们在日常生活中遇到一些身体上的不适,也可以通过一些中药茶来缓解。
1、吃坏肚子-姜茶乌梅饮
做法:将生姜10克、乌梅肉30克切碎,和绿茶6克放入保温杯中,以沸水冲泡半小时,再加红糖少量。稍放一会,趁热一次喝下,每日3次。
功效:姜茶乌梅饮出自元代医学家危亦林编撰的经典医籍《世医得效方》。
该茶饮方能清热生津、止痢消食、温中,用于秋冬季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。
注意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。
2、咽喉疼痛-甘桔汤
做法:将桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨为粗末,以沸水冲泡,代茶频饮,每日2次。
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03酸梅汤
冷热皆宜,生津止渴
事实上,乌梅就是我们常吃的酸梅,也就是酸梅汤的原材料之一,其酸甜的滋味,惹人生津。
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材料:
乌梅30克,陈皮10克,干山楂片30克,甘草5克,冰糖适量。
做法:
1、将乌梅、陈皮、干山楂片、甘草洗净后浸泡半小时;
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江清月周正霆江清月周正霆(已完结小说全集完整版大结局)全文阅读笔趣阁C35d3
书名:《军婚溺宠:小夫人她要科技兴国》江清月周正霆
主角;江清月,周正霆
“嗳,我来电话了,我接电话去啦,今晚偷着乐吧!”
邓晶儿急匆匆地说完后,挂了视频。
我有什么好乐的,除非现在告诉我,裴鄞突然变了心,狠心抛弃了温澜,又或者温澜被于一凡挖墙脚成功了,那我可能真的会笑。
无聊地刷了一会儿手机后,我昏昏欲睡,下一秒手机铃声惊得我心脏病都快发了。
来电显示上“裴鄞”两个字,让我一阵头痛。 “喂。”我接了电话,声音又困又乏。
“为什么突然出国?”裴鄞的声音有着克制的怒气。
邓晶儿到底是不小心说漏给谁听了,怎么能这么快就传到了裴鄞耳中!
我顿了顿,“想出国就出国了,有什么问题吗?” “不应该先告诉我一声吗?你别忘了我们还没有离婚!”裴鄞都要气笑了。
“就是因为你不肯签字离婚,所以我才出国的,你还来说这些干什么,不应该好好陪着你的温澜么?她的手留下了残疾,你得好好安慰她。
”我话里话外也颇有讽刺的味道。 裴鄞那头沉默了好一会儿,终于,他的声音恢复了冷静,“如果是为了和我离婚,可以,你自己重新拟一份离婚协议书寄回来,我会签字处理。”
我微怔,“真的?” “嗯。”裴鄞挂了电话。 我还有点没回过神,之前裴鄞也答应过我一次,可以和我离婚,可是拖了这么久都没反应,这次会不会又骗我。
不过试试就试试。
第二天去上班时,我把存着的之前那些离婚协议书的模板,直接打印出来,然后都签了字,以最快的速度寄回国。
姜执不耐烦地接了电话,一开口就超出了我的意料,“我不是说过没事别烦我?” 那边的声音我听不到,可是我有种感觉,好像不是纪澜。 我趁着姜执接电话的时间,迅速地上了自己的车,然后绝尘而去。
回到家,我立马把自己心里记下来的人,都罗列出来,然后查一下对方的详细背景,以及和我家公司有没有什么合作业务。 星彩公司很高调,开业以后在A市的热度高涨。
同时还有一则新闻,让星彩公司的曝光大大增加,那就是姜执被传出在夜店与一位女性约会,两人举止亲密。
纪澜现在还是他的女朋友,一时间网友们又沸腾了。
路人甲:姜总真是江山易改本性难移啊! 路人乙:前不是说他们两个是真爱吗?真爱变质这么快的? 路人丙:楼上几岁啊?
还信真爱呢,有钱人玩得比谁都花,我有钱我也花,可惜我没钱,哭了。
路人丁:那个女明星好像是齐悦柔,就是前不久那部小爆的网剧《呼叫狐狸相公》的女主! 很快,和姜执约会的女星被扒出来身份,是一个刚崭露头角的小明星,居然能这么快攀上姜执,挺厉害的。
算一算,我因为姜执而针对的女明星,十根手指头都数不过来了,好像我的那点小心机,全花在了雌竞上。 现在轮到纪澜去解决了,不知道她的忍耐力有没有我那么强。
就在我刷着新闻时,于一凡的电话打了进来。
书名:《军婚溺宠:小夫人她要科技兴国》江清月周正霆
主角;江清月,周正霆
“嗳,我来电话了,我接电话去啦,今晚偷着乐吧!”
邓晶儿急匆匆地说完后,挂了视频。
我有什么好乐的,除非现在告诉我,裴鄞突然变了心,狠心抛弃了温澜,又或者温澜被于一凡挖墙脚成功了,那我可能真的会笑。
无聊地刷了一会儿手机后,我昏昏欲睡,下一秒手机铃声惊得我心脏病都快发了。
来电显示上“裴鄞”两个字,让我一阵头痛。 “喂。”我接了电话,声音又困又乏。
“为什么突然出国?”裴鄞的声音有着克制的怒气。
邓晶儿到底是不小心说漏给谁听了,怎么能这么快就传到了裴鄞耳中!
我顿了顿,“想出国就出国了,有什么问题吗?” “不应该先告诉我一声吗?你别忘了我们还没有离婚!”裴鄞都要气笑了。
“就是因为你不肯签字离婚,所以我才出国的,你还来说这些干什么,不应该好好陪着你的温澜么?她的手留下了残疾,你得好好安慰她。
”我话里话外也颇有讽刺的味道。 裴鄞那头沉默了好一会儿,终于,他的声音恢复了冷静,“如果是为了和我离婚,可以,你自己重新拟一份离婚协议书寄回来,我会签字处理。”
我微怔,“真的?” “嗯。”裴鄞挂了电话。 我还有点没回过神,之前裴鄞也答应过我一次,可以和我离婚,可是拖了这么久都没反应,这次会不会又骗我。
不过试试就试试。
第二天去上班时,我把存着的之前那些离婚协议书的模板,直接打印出来,然后都签了字,以最快的速度寄回国。
姜执不耐烦地接了电话,一开口就超出了我的意料,“我不是说过没事别烦我?” 那边的声音我听不到,可是我有种感觉,好像不是纪澜。 我趁着姜执接电话的时间,迅速地上了自己的车,然后绝尘而去。
回到家,我立马把自己心里记下来的人,都罗列出来,然后查一下对方的详细背景,以及和我家公司有没有什么合作业务。 星彩公司很高调,开业以后在A市的热度高涨。
同时还有一则新闻,让星彩公司的曝光大大增加,那就是姜执被传出在夜店与一位女性约会,两人举止亲密。
纪澜现在还是他的女朋友,一时间网友们又沸腾了。
路人甲:姜总真是江山易改本性难移啊! 路人乙:前不是说他们两个是真爱吗?真爱变质这么快的? 路人丙:楼上几岁啊?
还信真爱呢,有钱人玩得比谁都花,我有钱我也花,可惜我没钱,哭了。
路人丁:那个女明星好像是齐悦柔,就是前不久那部小爆的网剧《呼叫狐狸相公》的女主! 很快,和姜执约会的女星被扒出来身份,是一个刚崭露头角的小明星,居然能这么快攀上姜执,挺厉害的。
算一算,我因为姜执而针对的女明星,十根手指头都数不过来了,好像我的那点小心机,全花在了雌竞上。 现在轮到纪澜去解决了,不知道她的忍耐力有没有我那么强。
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抖音热文‼《宋玉茵严叡》宋玉茵严叡(最新全章节无弹窗)小说全文阅读笔趣阁[思考]c2g7dD70A6[握手]
[给力]书名/主角:《宋玉茵严叡》宋玉茵严叡
全文请到公#众#号【爱阅读屋】回~个主角名就行了~
以下非小说原文:“嗳,我来电话了,我接电话去啦,今晚偷着乐吧!”邓晶儿急匆匆地说完后,挂了视频。 我有什么好乐的,除非现在告诉我,裴鄞突然变了心,狠心抛弃了温澜,又或者温澜被于一凡挖墙脚成功了,那我可能真的会笑。 无聊地刷了一会儿手机后,我昏昏欲睡,下一秒手机铃声惊得我心脏病都快发了。 来电显示上“裴鄞”两个字,让我一阵头痛。 “喂。”我接了电话,声音又困又乏。 “为什么突然出国?”裴鄞的声音有着克制的怒气。 邓晶儿到底是不小心说漏给谁听了,怎么能这么快就传到了裴鄞耳中! 我顿了顿,“想出国就出国了,有什么问题吗?” “不应该先告诉我一声吗?你别忘了我们还没有离婚!”裴鄞都要气笑了。 “就是因为你不肯签字离婚,所以我才出国的,你还来说这些干什么,不应该好好陪着你的温澜么?她的手留下了残疾,你得好好安慰她。”我话里话外也颇有讽刺的味道。 裴鄞那头沉默了好一会儿,终于,他的声音恢复了冷静,“如果是为了和我离婚,可以,你自己重新拟一份离婚协议书寄回来,我会签字处理。” 我微怔,“真的?” “嗯。”裴鄞挂了电话。 我还有点没回过神,之前裴鄞也答应过我一次,可以和我离婚,可是拖了这么久都没反应,这次会不会又骗我。 不过试试就试试。 第二天去上班时,我把存着的之前那些离婚协议书的模板,直接打印出来,然后都签了字,以最快的速度寄回国。骊山北构而西折,直走咸阳盖二客不能从焉予亦悄然而悲,肃然而恐,凛乎其不可留也老当益壮,宁移白首之心?穷且益坚,不坠青云之志一旦不能有,输来其间一旦不能有,输来其间虽趣舍万殊,静躁不同,当其欣于所遇,暂得于己,快然自足,不知老之将至;及其所之既倦,情随事迁,感慨系之矣
苏子愀然,正襟危坐而问客曰:“何为其然也?”客曰:“月明星稀,乌鹊南飞,此非曹孟德之诗乎?西望夏口,东望武昌,山川相缪,郁乎苍苍,此非孟德之困于周郎者乎?方其破荆州,下江陵,顺流而东也,舳舻千里,旌旗蔽空,酾酒临江,横槊赋诗,固一世之雄也,而今安在哉?况吾与子渔樵于江渚之上,侣鱼虾而友麋鹿,驾一叶之扁舟,举匏樽以相属无路请缨,等终军之弱冠;有怀投笔,慕宗悫之长风杨意不逢,抚凌云而自惜;钟期既遇,奏流水以何惭?
呜乎!胜地不常,盛筵难再;兰亭已矣,梓泽丘墟
《宋玉茵严叡》↓↓↓公仲呺【爱阅读屋】↓↓↓
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苏子愀然,正襟危坐而问客曰:“何为其然也?”客曰:“月明星稀,乌鹊南飞,此非曹孟德之诗乎?西望夏口,东望武昌,山川相缪,郁乎苍苍,此非孟德之困于周郎者乎?方其破荆州,下江陵,顺流而东也,舳舻千里,旌旗蔽空,酾酒临江,横槊赋诗,固一世之雄也,而今安在哉?况吾与子渔樵于江渚之上,侣鱼虾而友麋鹿,驾一叶之扁舟,举匏樽以相属无路请缨,等终军之弱冠;有怀投笔,慕宗悫之长风杨意不逢,抚凌云而自惜;钟期既遇,奏流水以何惭?
呜乎!胜地不常,盛筵难再;兰亭已矣,梓泽丘墟
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