#减肥[超话]##走过微醺成就最美好的自己##最终目标70kg# 20230929-201112上映的<牦牛岁月>打卡D5.晨起体重：85.7kg-1kg，早餐：（慢跑1公里）前 鸡蛋+黑咖;午餐：羊肉+青菜;晚餐（18：30前）：一个桃子。起床运动：100次卷腹；200次蝴蝶腿，睡前运动100次卷腹；200次蝴蝶腿；20次后抬腿；20次侧抬腿。ps昨天上映志愿军为了微醺去看了，抗战题材的近几年都看不了了，太惨烈，很久都走不出来[伤心]
肺痈（四法）
肺痈是肺脏生痈之证候。其起因很多，外感风热，内蕴日久，饮食厚味，消化不佳，素嗜饮酒等，都能导致热蕴于肺，久则生痈化脓。肺痈的症状主要是咳嗽，胸痛，吐脓血痰，味腥臭。兹按三个阶段分述于后。
（一）辛凉清解，肃降化痰
外感风热，内迫于肺，肺热不清，身热头晕，微有寒热，咳嗽咽干，胸膺作痛，痰多黄稠，舌红苔腻，脉象滑数。用辛凉清解，肃降化痰法，仿桑菊饮、银翘散方意化裁。
薄荷3克（后下），前胡6克，浙贝母12克，杏仁10克（后下），苏子10克，黄芩10克，生石膏12克（先煎），鲜茅、芦根各30克。
加减法：
若上焦风热较重时，去生石膏，加白蒺藜10克，桑叶10克，菊花12克；
若由痰浊肝火上冲，痰黄稠黏，头眩时，加晚蚕砂10克，冬瓜子20克，黛蛤散10克（布包）；
若内热较重，舌红口干，咽红且痛时，加银花10克，连翘10克，大青叶10克；
若舌苔黄厚，肠胃滞热者，加焦三仙各10克，花槟榔10克。
（二）泄热化湿
肺热痰湿互阻不化，咳喘不平，胸胀且痛，咳嗽吐痰黄粘，舌红苔腻根厚，脉象滑数有力，两寸尤甚。必须清泄肺热化痰湿，仿葶苈大枣泻肺汤及皂角丸意化裁之。
甜葶苈6克，前胡6克，黄芩10克，桑白皮12克，皂角6克，苦桔梗10克，生甘草6克，银花15克，川贝母粉3克（冲），醒消丸6克（分服）。
加减法：
若表气未宣时，仍宜加疏解表邪之品，如：苏子，豆卷，甚则荆、防皆可用；
热郁已成，必须以清化痰浊为主；
若肠胃有滞热者，当先清泄，可于方中加银花15克，连翘10克，大青叶10克；
胃肠湿滞，舌苔黄垢根厚时，必以苦泄清化为主，加黄连6克，栀子10克，焦三仙各10克；
热渐入营，舌降口干唇红心烦者，加凉血泄热之品，如：鲜茅根30克，赤芍10克，白头翁10克，炒地榆10克；
若大便干结者，可加大黄3克（后下）。
（三）清化痰热，活血化瘀
肺热蕴久，咳嗽痰吐黄稠，其状如脓，臭秽难闻，身热烦躁，胸痛，夜寐不实，溲黄，大便不畅，甚则皮肤近似甲错，舌红口干，脉象弦滑而数。清化热痰，活血化瘀方法。
鲜苇茎80克，冬瓜子30克，桃仁6克，薏仁30克，鱼腥草30克，甜葶苈3克，黄芩10克，皂刺3克，银花30克，犀黄丸6克（分服）。
加减法：
若病人湿邪较重时，可于方中加些风药，以风能祛湿，但量不宜多，防其助热；
热毒较重者，加蚤休10克，连翘10克，赤芍10克，花粉10克；
热郁在气氛不解时，加杏仁10克，防风6克，板蓝根10克等；
若湿热较重，舌苔老黄糙垢时，仍通泄折热法，尤其注意饮食，忌荤、腥、蛋之类。
（四）甘寒育阴，活血通络
肺痈待脓血吐净之后，痰已无味，咳嗽未止，形气瘦弱，低热不退，脉小弦细而数。热郁渐除，正气已衰，治疗改用甘寒育阴，活血通络方法。
南、北沙参各30克，麦冬10克，川贝母粉3克（冲），苦桔梗10克，生甘草6克，生黄芪12克，薏仁30克，赤芍10克，地骨皮10克，桑白皮10克，丹皮10克。
加减法：
肺痈溃后，余热不清，不可专用苦寒或解毒之品，必当调和气血，药如：银花10克，白芍6克，茜草6克；
若病人热郁已除，而阴血不足，方中加四物：当归10克，生地10克，川芎6克，白芍10克；
若正气不足，长期不能痊愈，加黄芪30克，当归10克；
若有湿邪留恋时，加茯苓10克，扁豆20克，生白术10克，冬瓜皮30克。
肺痈溃后，气血皆衰，既不可过用清凉，也须注意过补，恐其死灰复燃。
肺痈是肺脏生痈之证候。其起因很多，外感风热，内蕴日久，饮食厚味，消化不佳，素嗜饮酒等，都能导致热蕴于肺，久则生痈化脓。肺痈的症状主要是咳嗽，胸痛，吐脓血痰，味腥臭。兹按三个阶段分述于后。
（一）辛凉清解，肃降化痰
外感风热，内迫于肺，肺热不清，身热头晕，微有寒热，咳嗽咽干，胸膺作痛，痰多黄稠，舌红苔腻，脉象滑数。用辛凉清解，肃降化痰法，仿桑菊饮、银翘散方意化裁。
薄荷3克（后下），前胡6克，浙贝母12克，杏仁10克（后下），苏子10克，黄芩10克，生石膏12克（先煎），鲜茅、芦根各30克。
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若内热较重，舌红口干，咽红且痛时，加银花10克，连翘10克，大青叶10克；
若舌苔黄厚，肠胃滞热者，加焦三仙各10克，花槟榔10克。
（二）泄热化湿
肺热痰湿互阻不化，咳喘不平，胸胀且痛，咳嗽吐痰黄粘，舌红苔腻根厚，脉象滑数有力，两寸尤甚。必须清泄肺热化痰湿，仿葶苈大枣泻肺汤及皂角丸意化裁之。
甜葶苈6克，前胡6克，黄芩10克，桑白皮12克，皂角6克，苦桔梗10克，生甘草6克，银花15克，川贝母粉3克（冲），醒消丸6克（分服）。
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若表气未宣时，仍宜加疏解表邪之品，如：苏子，豆卷，甚则荆、防皆可用；
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若肠胃有滞热者，当先清泄，可于方中加银花15克，连翘10克，大青叶10克；
胃肠湿滞，舌苔黄垢根厚时，必以苦泄清化为主，加黄连6克，栀子10克，焦三仙各10克；
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若大便干结者，可加大黄3克（后下）。
（三）清化痰热，活血化瘀
肺热蕴久，咳嗽痰吐黄稠，其状如脓，臭秽难闻，身热烦躁，胸痛，夜寐不实，溲黄，大便不畅，甚则皮肤近似甲错，舌红口干，脉象弦滑而数。清化热痰，活血化瘀方法。
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