是“谁”偷走了你的夫妻生活？揭秘无性婚姻的本质！

经常有客户来问我：“我和老公的沟通越来越少，夫妻生活成了例行公事，后来连架都懒得吵，干脆分房睡，这种情况到底该怎么办呢？”

有数据显示，国内70%的中年夫妻，都处在无性婚姻的状态里。无性无爱，无利无益，无动无能，处在这样婚姻关系中的两个人，虽然还生活在同一屋檐下，却已经丧失了婚姻的功能性。

也许有的女人会觉得，年龄也不小了，没有夫妻生活就算了，可以凑合过下去，可你能凑合，男人未必这么想，这也是为什么中年是男人背叛婚姻的高发阶段。

处在这个阶段的女人，大多会把时间和精力转移到其他方面，例如：专注培养子女，沉迷追星追剧，用工作填满生活……男女思维模式不同，情感需求自然也不同，男人没办法通过其他途径消耗自己的需求，压抑久了就会爆发。

爆发的结果只有两个，道德感强的男人会提出离婚，去寻找一个能够满足他需求，愿意为他提供情绪价值的人，而自我约束力不强的男人，就很容易背叛婚姻。

1、改变交流模式。

无性婚姻往往从缺少沟通开始，很多人在交流的过程中，没有带着了解对方，理解对方的态度，只关注自己想表达和希望对方做的，要学会倾听和附和，给对方一些支持，和对方达成共识。

2、注重仪式感。

别觉得结婚时间久了，情人节、七夕之类的日子，就跟你们没关系了。无论在什么年纪，仪式感都可以增加情感流动。比例行公式更可怕的是不再例行公式，偶尔过二人世界有助情感升温。

3、增加良性互动。

也许立刻恢复夫妻生活，会让你觉得尴尬，可以先从增加良性互动开始，用一些实际行动让对方感受到你的爱意。从互道晚安，到一个拥抱，再到晚安吻，一步步的逐渐改善你们之间的关系。

回家第一晚其实挺顺利的！感觉自我强度又变大了，没变的还是那一点点的排斥，但这样的感受对自我的攻击变小了，已经可以行为得更加自在。

刚刚几小时里，“你怎么会对我的心不断地拒绝，爱失去你的包围，每次退后又错过你的世界一点。”这句歌词一直在脑海里播放，提醒我有一些过去没解决的创伤感受又要喷薄而出，但实在不是个哭泣的好时候。感谢一直在变得更坚强的自己！

小柴前两天跟我说，还是对浓烈的爱意抱有幻想。在认同并承认理想主义的那一刻，我突然就有了去承受现实里孤独的勇气。也许它确实存在，但就像转瞬即逝的日落，剩下的时间里我们只能抓住大部分平凡又无聊的日常，去换得一瞬间的心灵激荡。到人生尽头，有一些事情只有自己看得清全貌，并且能拍拍自己说，没有关系，你很好。

晚安！祝我们抓住每个平凡无聊的日常，并从中获得浪漫。

买了一只丑丑的狗，白色的，像第一次直播时穿那套白色衣服咳的歪七扭八的你。
有一次我又一次因为一些乱七八糟的言论破防的时候在微博写了一句话，仅自己可见，我说很小很少的爱意，希望你知道，希望你能明白一切都会变好。
很感谢你本人一直以来带给我的都是积极的，正面的，我也从未有一刻怀疑过你身为一名职业选手对自己身份的忠诚与爱。比所有人看上去都波折一些的开始，所以我更由衷的希望你可以做自己命运的掌舵人。
要打比赛，要让我这样渺小且微不足道的支持被后来者淹没，要变成一个更好的选手。
明年见，明年见。
祝你生日快乐。