来看看作家们的“反内卷指南”：

◎愿您一切都好，主要的是，要高高兴兴过日子，不要太费脑子去探究生活，大概这生活实际上要简单得多。

——契诃夫《可爱的契诃夫》

◎工作是世上最伟大的事，所以我们该把一些工作留给明天。

——弗兰克·迈考特

◎我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。

——林语堂

◎你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶，读一点我的作品。

——汪曾祺

◎生命是我自己的东西，所以我不妨大步走去，向着我自以为可以走去的路；即使前面是深渊，荆棘，狭谷，火坑，都由我自己负责。

——鲁迅

◎请让我独自行事，自由做梦，任凭明天对我裁决。

——纪伯伦

◎我愿意做一个有追求的没出息的人。

——海桑

◎洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。

——钱钟书《在人生边上》

世上只有一个我，我只在乎在乎我的人。跌跌撞撞走过半生，你理应明白，只有不愧对自己，才对得起自己一路遭受的艰辛，只有不愧对自己，才不负流年，不负余生。
所谓亏欠，其实就是一种伤害，若彼此之间只剩亏欠，便负了这场相遇，负了这份真心。有过亏欠，就该想尽一切办法、去弥补，而不是一味逃避、去遗忘，逃避根本解决不了问题，只会让你更加悔恨。

人生最薄，薄不过人情，最寒，寒不过人心，愿你能学会保护自己，与自己无关的事，无关的人少理，不管，学会多在乎自己，我的善良有限，都要留给那些在乎我的人。

不亏欠他人，是一种善良；不愧对自己，是一种自爱。善良与自爱的叠加，才真正能找到幸福的秘钥。

不管和谁相处，都实心实意，不管做啥事，都实实在在，所以你有话和我直说，千万别和我玩心眼，不然一不小心，就容易把我搞丢了。

总之，不管你在前半生经历了什么，都不能让自己在阴暗中走完余生，余生，愿我们不亏欠别人，也不愧对自己，如此便是安好。

写作是一种修行，渡人亦渡己。

如果写的对你有所帮助，或者看后有所醒悟，感谢你的关注和分享，赠人玫瑰，手留余香。

有缘相识，关注我们一起前行，遇见更好的自己。

#周深[超话]#[太阳]#给周深的一封生日信#[蛋糕]#周深929生日快乐#

深深，你昨天在台上的回复生米都收到了。

我也想回复你，只要你在业内一天，我就会一路陪着你，你一直一直唱，我就一直一直听。不管你做出怎样的选择，我都会一直支持你。

请不要担心有一天会没人听你的歌，就像你曾说过的：

“这世上喜欢你的人，不止你知道的这些”。

“无论什么时候，永远都有人在听你的歌，有人在支持你，不要把自己藏起来，你自己非常有魅力”。

所以请你一定要更有自信，也更相信自己，愿你花开忘忧，一路生花。[送花花]

—— 一个被你的光照亮的人[给你小心心]