#巡游北京# #城市巡游记# #北京美食#
北京明媚的秋天让人感觉神清气爽，想在这样的天气多出门走走，和朋友小聚吃吃美食聊聊天，不辜负每一个美好的日子。
30+女性的生活方式，越来越喜欢化繁为简，拒绝盲从的无益社交，工作之余热爱运动和美食，热爱亲近大自然，保持松弛感，愉悦又自然～
⛺️最近去了一家露营地其实也是一家美式餐吧，室内外环境宽敞明亮。露营活动区美食元素和森系户外感十足，同时实现娃娃和宠物友好，不冷不热做户外太舒服了。
️餐厅的餐食量大又实惠，各种大肉很豪横，很适合多人聚会。点了澳洲和牛M3+战斧牛排，整整1.5公斤看着就爽，肉质细嫩多汁；美国安格斯T骨牛排大约一公斤，烤制后香气浓郁；香肠拼盘种类很多，配上自制的小菜酸辣又解腻，还有色拉、汤、冰拿铁咖啡，节前的饕餮大餐。吃完饭在室内外拍拍照，田园户外or机车女骑，随手一拍都很chill。
❤️只买最需要的，只留最喜欢的。
Sénsee尚夕•静息面膜是我最近新入的护肤品，它源自瑞士，专门为亚洲肌肤而生。坐拥阿尔卑斯山脉雪山北麓山洞中的洞泉独有的“天然再矿化水”，蕴含的矿物质温润亲肤，鲟鱼子酱的核心成分嫩肤滋养、抗老修护、紧致肌肤。
前阵子老是频繁的出差旅行，回来后又跟朋友露营吃饭，皮肤出现了轻微过敏泛红干燥，以及换季不稳定的问题。睡前我用了这款睡眠面膜，质地软糯细腻，香味清雅，涂抹上脸感觉不油腻。经过一整夜的深度滋润，第二天起床明显感觉皮肤紧致且透亮，干燥泛红的敏感肌得到了缓解，肌肤重唤水润，鱼子酱面膜真是无限复购的刚需贵妇面膜 ，精简护肤&急救一瓶搞定～
♀️当回归内心的声音，真实又自足的生活状态就会自然而然，肌肤的好状态也会逐渐的相由心生。享受当下的快乐与健康，享受运动和美食带来的乐趣，享受朋友间的相处氛围，懂得向内而寻和自洽，才能真正的获取快乐。
爱自己是终身浪漫的开始～
祝愿天下姐妹们貌美如花，双节快乐
#雅之旅途[超话]##好物分享[超话]# https://t.cn/A6O8lBrE
北京明媚的秋天让人感觉神清气爽，想在这样的天气多出门走走，和朋友小聚吃吃美食聊聊天，不辜负每一个美好的日子。
30+女性的生活方式，越来越喜欢化繁为简，拒绝盲从的无益社交，工作之余热爱运动和美食，热爱亲近大自然，保持松弛感，愉悦又自然～
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️餐厅的餐食量大又实惠，各种大肉很豪横，很适合多人聚会。点了澳洲和牛M3+战斧牛排，整整1.5公斤看着就爽，肉质细嫩多汁；美国安格斯T骨牛排大约一公斤，烤制后香气浓郁；香肠拼盘种类很多，配上自制的小菜酸辣又解腻，还有色拉、汤、冰拿铁咖啡，节前的饕餮大餐。吃完饭在室内外拍拍照，田园户外or机车女骑，随手一拍都很chill。
❤️只买最需要的，只留最喜欢的。
Sénsee尚夕•静息面膜是我最近新入的护肤品，它源自瑞士，专门为亚洲肌肤而生。坐拥阿尔卑斯山脉雪山北麓山洞中的洞泉独有的“天然再矿化水”，蕴含的矿物质温润亲肤，鲟鱼子酱的核心成分嫩肤滋养、抗老修护、紧致肌肤。
前阵子老是频繁的出差旅行，回来后又跟朋友露营吃饭，皮肤出现了轻微过敏泛红干燥，以及换季不稳定的问题。睡前我用了这款睡眠面膜，质地软糯细腻，香味清雅，涂抹上脸感觉不油腻。经过一整夜的深度滋润，第二天起床明显感觉皮肤紧致且透亮，干燥泛红的敏感肌得到了缓解，肌肤重唤水润，鱼子酱面膜真是无限复购的刚需贵妇面膜 ，精简护肤&急救一瓶搞定～
♀️当回归内心的声音，真实又自足的生活状态就会自然而然，肌肤的好状态也会逐渐的相由心生。享受当下的快乐与健康，享受运动和美食带来的乐趣，享受朋友间的相处氛围，懂得向内而寻和自洽，才能真正的获取快乐。
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我以前都是看小飞侠夸夸夸 我内心:对对对 一直以来很"吝啬"输出 因为懒且特自足 光是产出啊物料啊丰富的我转发了都不一定能全看完 而肖战本人太满足我追星的“需求”了 所以一直也都不求啥！男宝妈永远比(自己都一团糟的)狼妈快乐一万倍！他长红赚钱我快乐追星 现在这种想法越来越坚定！可能要喜欢你很久很久很久咯[挤眼]
月处女新月
第一次被敲醒的一句人生哲理是小时候看少儿频道插播在动画片里的一句广告语：“不可能就是不可能的事情。”
当时八岁，但却觉得这句话特别有共鸣，当时我的小脑袋瓜还思考了它的逻辑，越品越觉得有道理。
今天也想用这句话再敲敲自己的小脑袋！
跟自己说，你想要在今年结束前实现的事情确定下来吧！✅如果你质疑自己的时候，请想起“不可能就是不可能的事情。”
最近我收到了两句我特别喜欢的话：
1.亲爱的，鹿，期待我们在新的旅程里，自由生活，自足且喜悦。
2.阳气充足才能担事。
那来到新的月处女月里，身心健康是最重要的课题。7.8-8.8在己未月的这段时间里让我确定了我真正想要过的生活是什么样的；8.8-9.8庚申月让我看清楚了我想要维稳我想要的生活，我需要清理自己内在什么样的频率，我需要告别内在哪个小我，因为不再适宜当下的生活的频率一定是来自于内在某个小我心境意识频率的感召，只有看清那个部分的自己，并且真的让它愿意面对成长、才能真的完成内部的整体的统一；
再此我也想举个例子来表达我对这部分的观察：
比如曾经的我总是很害怕某一部分的事情，我花了很多时间去抗拒我害怕的事情发生，甚至我花了很多很多的精力办法来逃避这个事情发生；但是这样的事情却在我的生活里反复发生并且直接影响我的生活，让我避无可避，只能直面。但我真的直面后我收获的洞察，觉醒，以及建立一个真实处理和面对的办法这些是巨大的。
我开始意识到无论我们在害怕什么，害怕本身不是一个不好的情绪，当我们在害怕的时候其实可以允许自己去觉知一下为什么会害怕，可能产生了害怕的反应代表着内在在提醒我们正在处于一种危险的情景里，但即使是处在危险里不代表我们是不能解决的。可是我们的注意力只凝聚在由危险升起的恐惧里，我们就会一直执着这个让我们唤醒恐惧的相（情景画面情节），于是恐惧反复叠加能量增强，就会让我们自己觉得自己无比无助，从而增加了危险的力量以及恐吓着的能量。但是如果我们意识到了危险，不再恐惧，去想解决办法，去想谁能处理和解决，以及思考一下造成这个的原因，如何正确方法规避，执行；这一系列该做的步骤执行完，生活便已经把危险频率调整到安全频率里了，既然安全了，也要有让事情翻篇，重新回到当下的生活里快乐温馨生活的能力。
并且深刻意识到，当时那个状态下的自己是没有好好生活的，如今已经重新回到安全的当下了就要尽全力好好生活。
无论是一段失败的恋情，还是长久痛苦的和某个事情某个缘纠缠，耗尽力气；既然结束了，能量场重新转换了，就在当下这个当下，把自己居住的环境大扫除一次，好好的清理一番。干净永远能带来温馨的磁场，请好朋友来家里温馨的吃吃饭，让开心喜悦的磁场凝聚在家里，扎实专注的工作，整理自己的衣物，以及有秩序的生活起来，让屋子里具备稳定扎实循环的能量；告别会消耗自己的频率。坦然的承认自己肉体凡胎，即使意识多么的渴望自己强大无所不能，但也要尊重肉体凡胎的局限性，照顾好它，保护好它，自己舒服健康永远是第一位的，无论是处在关系里，还是单身，还是在做一个特别重要的事业项目，还是闲暇的生活着；照顾好自己，内心健康稳定强韧，一切就都能转好。好心境永远是转运第一窍门！
所以无论当下的处境是怎么样你不喜欢的，你愿意回归照顾好自己和自己居住的寸土，懂得拒绝让你疲惫消耗劳累的任何事情，你就能回归到好状态。回归，不是不可能的。有了好状态，允许奇迹发生，你的正念都会来到生活里滋养你。
秋天快乐。
第一次被敲醒的一句人生哲理是小时候看少儿频道插播在动画片里的一句广告语：“不可能就是不可能的事情。”
当时八岁，但却觉得这句话特别有共鸣，当时我的小脑袋瓜还思考了它的逻辑，越品越觉得有道理。
今天也想用这句话再敲敲自己的小脑袋！
跟自己说，你想要在今年结束前实现的事情确定下来吧！✅如果你质疑自己的时候，请想起“不可能就是不可能的事情。”
最近我收到了两句我特别喜欢的话：
1.亲爱的，鹿，期待我们在新的旅程里，自由生活，自足且喜悦。
2.阳气充足才能担事。
那来到新的月处女月里，身心健康是最重要的课题。7.8-8.8在己未月的这段时间里让我确定了我真正想要过的生活是什么样的；8.8-9.8庚申月让我看清楚了我想要维稳我想要的生活，我需要清理自己内在什么样的频率，我需要告别内在哪个小我，因为不再适宜当下的生活的频率一定是来自于内在某个小我心境意识频率的感召，只有看清那个部分的自己，并且真的让它愿意面对成长、才能真的完成内部的整体的统一；
再此我也想举个例子来表达我对这部分的观察：
比如曾经的我总是很害怕某一部分的事情，我花了很多时间去抗拒我害怕的事情发生，甚至我花了很多很多的精力办法来逃避这个事情发生；但是这样的事情却在我的生活里反复发生并且直接影响我的生活，让我避无可避，只能直面。但我真的直面后我收获的洞察，觉醒，以及建立一个真实处理和面对的办法这些是巨大的。
我开始意识到无论我们在害怕什么，害怕本身不是一个不好的情绪，当我们在害怕的时候其实可以允许自己去觉知一下为什么会害怕，可能产生了害怕的反应代表着内在在提醒我们正在处于一种危险的情景里，但即使是处在危险里不代表我们是不能解决的。可是我们的注意力只凝聚在由危险升起的恐惧里，我们就会一直执着这个让我们唤醒恐惧的相（情景画面情节），于是恐惧反复叠加能量增强，就会让我们自己觉得自己无比无助，从而增加了危险的力量以及恐吓着的能量。但是如果我们意识到了危险，不再恐惧，去想解决办法，去想谁能处理和解决，以及思考一下造成这个的原因，如何正确方法规避，执行；这一系列该做的步骤执行完，生活便已经把危险频率调整到安全频率里了，既然安全了，也要有让事情翻篇，重新回到当下的生活里快乐温馨生活的能力。
并且深刻意识到，当时那个状态下的自己是没有好好生活的，如今已经重新回到安全的当下了就要尽全力好好生活。
无论是一段失败的恋情，还是长久痛苦的和某个事情某个缘纠缠，耗尽力气；既然结束了，能量场重新转换了，就在当下这个当下，把自己居住的环境大扫除一次，好好的清理一番。干净永远能带来温馨的磁场，请好朋友来家里温馨的吃吃饭，让开心喜悦的磁场凝聚在家里，扎实专注的工作，整理自己的衣物，以及有秩序的生活起来，让屋子里具备稳定扎实循环的能量；告别会消耗自己的频率。坦然的承认自己肉体凡胎，即使意识多么的渴望自己强大无所不能，但也要尊重肉体凡胎的局限性，照顾好它，保护好它，自己舒服健康永远是第一位的，无论是处在关系里，还是单身，还是在做一个特别重要的事业项目，还是闲暇的生活着；照顾好自己，内心健康稳定强韧，一切就都能转好。好心境永远是转运第一窍门！
所以无论当下的处境是怎么样你不喜欢的，你愿意回归照顾好自己和自己居住的寸土，懂得拒绝让你疲惫消耗劳累的任何事情，你就能回归到好状态。回归，不是不可能的。有了好状态，允许奇迹发生，你的正念都会来到生活里滋养你。
秋天快乐。
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