石家庄一家环境跟味道都很好的汗餐店
经常刷到他家 今天和朋友来吃啦
我们点了他家的山葵烤肉双人餐
是庄里很少见的进口山葵
而且山葵是自己磨的哦
口味很独特
烤肉拼盘里有安格斯肥牛，
黑猪五花肉、猪梅花肉、烤肠、鱼饼
拿着小饼卷肉香啦！
我们还选了很适合现在吃的冷面
里面好多冰块
吃起来太过瘾啦！
他家的装修风格也很好看耶！
嘎嘎出片！
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‍今天也要多吃蔬菜
第①话:是彩虹般的沙拉呀！

这道菜一般叫做考伯沙拉。五彩缤纷，蔬菜含量丰富。不难做，只是考验刀工和耐心。量特别大，适合偶尔宴客。（ps：本栏目大厨尼萌女士过程里崩溃数次发誓再也不要做这道菜了）

-材料
①沙拉菜（选自己喜欢的）
②小番茄（对半切）
③小萝卜（好看，但辣！估计没买对）
④鸡蛋（煮熟，切小块）
⑤牛油果（切小块）
⑥坚果（喜欢可以放）
⑦培根（煎的脆脆的）
⑧鸡肉（水开，煮熟，切块；鸡里脊，鸡胸肉都行）
⑨沙拉汁（千岛酱；焙煎芝麻酱；选自己喜欢的）

‍♀️-做法
①各种配菜生的切小块，切片
②鸡蛋、培根、鸡肉煮熟，切小块，切片
③找一个大的碗，沙拉菜垫底，然后把各种配菜，搭配好颜色小心翼翼的放上去
④撒一点点黑胡椒调味，再拌上喜欢的沙拉汁

有时间就试试吧朋友们！
✨今天也要多吃蔬菜多读书哟^_^

黑木耳的8种做法, 秋天多吃一点~

大家都知道, 木耳是有名的润燥食材. 平时, 也很好保存, 不仅不占地, 一小把就能泡一大碗, 足够全家人吃. 眼下, 秋季气候干燥, 很适合多吃一些木耳之类的食材.
今天开始, 和大家分享8种木耳的做法, 喜欢的话不妨留下慢慢做哦.

第三种: 菠菜拌黑木耳
 -材 料-
黑木耳80g、菠菜500g、瓜子仁、花椒油适量、生抽、米醋适量、盐、蔬果粉适量
-做 法-
①黑木耳提前用冷水泡发;
②泡发好的黑木耳入煮锅焯水, 再撕成小朵;
③菠菜择洗干净入锅焯水, 再凉开水过凉;
④菠菜沥干水切成段与黑木耳放在一起;
⑤胡萝卜洗干净切成片与黑木耳、菠菜放在一起;
⑥碗中加米醋、生抽、蔬果粉、盐、花椒油搅拌均匀成碗汁:
⑦将碗汁倒入盛有 黑木耳、菠菜、胡萝卜的容器中;
⑧搅拌均匀装盘, 撒上瓜子仁即可享用.

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