我的宝贝：
今天一大早，我读到《新家庭如何塑造人》第九章：你所遵守的规则，如醍醐灌顶。或许这一切都是冥冥中的注定，感谢这样的机缘巧合，给了我一个反省的机会。
昨晚，我们母女俩难得的一次谈心。我劝你作息要规律，不要日夜颠倒。你很不耐烦，觉得我是想要控制你。我就问了你一个启发性的问题。我问：“在你心里，你觉得什么对你来说是最重要的？”你说开心最重要。
我继续问：“如果一个人健康都没有了，那他还会开心吗？”你说，如果你不健康了，你就不会活。我听后心里非常的难受，抓心挠肝的难受，我不知道你有没有感觉到，因为当时我是克制了自己，没有表示出来。
半夜醒来，想起你说的话，我难受得再也无法入睡。胡思乱想了一阵，我不想自己总陷入这种负面情绪中，于是翻开了我正在看的《新家庭如何塑造人》，第九章，讲家庭的规则。
萨提亚把一个家庭里，人们遵循着应该如何去感受和行动的指南或准则称为规则。我就感觉到，自己平时在潜意识里面也有一个规则，就是害怕儿女谈论生死，这些我不想听，不敢听，不想接受的事情。书中说，家长之所以会有这样的感受，可能是自己年轻的时候也曾做过这样的事情。
我想起了我小时候发生的一件事，就是不记得是一件什么事情，让我那几天非常的生气。然后晚上吃饭的时候，就听到你小舅舅在跟外婆说，附近村子里有一个女孩子喝农药死了，外婆就说这样的人真的是好蠢。
我因为心里生气，就赌气说我觉得这样的人好聪明，死了多好呀。外婆听我这样说，当时就气的用手捶自己，她舍不得打我。可见我的话给外婆带来了多大的痛苦，就如我听到你说活得没意思就不活一样的。
我那时是故意气外婆，但是你说这样的话，可能不是故意来刺激我，而是你就是这样想的。
但看完这一节的内容，我的思想发生了很大的改变。首先我很感谢你，我的宝贝，你能把心里的话说给我听，能跟我谈你的想法，表示你信任我。
萨提亚的观点是，在一个家里，家庭成员都应该要有言语自由。言语自由包括四个主要方面：
1.你可以就你所看到和听到的东西发表怎样的看法？
2.你可以向谁表达？
3.如果你不同意或者不赞成某人某事，你会怎么做？
4.当你不理解时，你是怎样发问的（或者你是否会发问呢）？
而我，在不同意你们的观点时，总是一味地否定你们，用生气来对抗。这就是我对你们行使的一种规则。
现在，我知道我的这种规则，只会阻碍我们的交流。可我明明是希望我们之间可以无话不谈，或者你想说什么都可以说，你不想说什么也可以不说，你完全是自由的。
无论什么话题，我们都可以交流，只要你愿意。以后，妈妈再也不会评价你的想法是对的还是错的。因为感受和想法没有对错，只有行为才有对错，妈妈真的彻底理解了这些话，也愿意去实践。
我要慢慢地改正，让自己可以在家里人面前表达自己的感受，希望你们也要接受我的改变：我开心的时候就表达出来，我不开心的时候我也要表达出来，我愤怒，我也要表达我的愤怒，不管我有什么样的情绪，我都可以表达出来，或许这也是家的意义所在。
在我们这个家里，我要竭尽所能营造一种氛围，让我们家里的每个成员都可以言语自由，想说什么都可以，没有什么禁忌，没有什么规则，我也不再评判你们的感受。你们是我的孩子，但你们更是你们自己。
我会告诉自己，你们说的话，哪怕是我最不能理解的，最不愿意听到的，实际上都是你们的一种想法而已，想法并不代表行动。而你们能说出来，风险远远低于你们闷在心里。什么都不说，那才是最可怕的。
我要努力做好一个倾听者，而不是只听我愿意听的、想听的话。宝贝，你来监督妈妈的表现。
爱你的妈妈
9月28日
今天一大早，我读到《新家庭如何塑造人》第九章：你所遵守的规则，如醍醐灌顶。或许这一切都是冥冥中的注定，感谢这样的机缘巧合，给了我一个反省的机会。
昨晚，我们母女俩难得的一次谈心。我劝你作息要规律，不要日夜颠倒。你很不耐烦，觉得我是想要控制你。我就问了你一个启发性的问题。我问：“在你心里，你觉得什么对你来说是最重要的？”你说开心最重要。
我继续问：“如果一个人健康都没有了，那他还会开心吗？”你说，如果你不健康了，你就不会活。我听后心里非常的难受，抓心挠肝的难受，我不知道你有没有感觉到，因为当时我是克制了自己，没有表示出来。
半夜醒来，想起你说的话，我难受得再也无法入睡。胡思乱想了一阵，我不想自己总陷入这种负面情绪中，于是翻开了我正在看的《新家庭如何塑造人》，第九章，讲家庭的规则。
萨提亚把一个家庭里，人们遵循着应该如何去感受和行动的指南或准则称为规则。我就感觉到，自己平时在潜意识里面也有一个规则，就是害怕儿女谈论生死，这些我不想听，不敢听，不想接受的事情。书中说，家长之所以会有这样的感受，可能是自己年轻的时候也曾做过这样的事情。
我想起了我小时候发生的一件事，就是不记得是一件什么事情，让我那几天非常的生气。然后晚上吃饭的时候，就听到你小舅舅在跟外婆说，附近村子里有一个女孩子喝农药死了，外婆就说这样的人真的是好蠢。
我因为心里生气，就赌气说我觉得这样的人好聪明，死了多好呀。外婆听我这样说，当时就气的用手捶自己，她舍不得打我。可见我的话给外婆带来了多大的痛苦，就如我听到你说活得没意思就不活一样的。
我那时是故意气外婆，但是你说这样的话，可能不是故意来刺激我，而是你就是这样想的。
但看完这一节的内容，我的思想发生了很大的改变。首先我很感谢你，我的宝贝，你能把心里的话说给我听，能跟我谈你的想法，表示你信任我。
萨提亚的观点是，在一个家里，家庭成员都应该要有言语自由。言语自由包括四个主要方面：
1.你可以就你所看到和听到的东西发表怎样的看法？
2.你可以向谁表达？
3.如果你不同意或者不赞成某人某事，你会怎么做？
4.当你不理解时，你是怎样发问的（或者你是否会发问呢）？
而我，在不同意你们的观点时，总是一味地否定你们，用生气来对抗。这就是我对你们行使的一种规则。
现在，我知道我的这种规则，只会阻碍我们的交流。可我明明是希望我们之间可以无话不谈，或者你想说什么都可以说，你不想说什么也可以不说，你完全是自由的。
无论什么话题，我们都可以交流，只要你愿意。以后，妈妈再也不会评价你的想法是对的还是错的。因为感受和想法没有对错，只有行为才有对错，妈妈真的彻底理解了这些话，也愿意去实践。
我要慢慢地改正，让自己可以在家里人面前表达自己的感受，希望你们也要接受我的改变：我开心的时候就表达出来，我不开心的时候我也要表达出来，我愤怒，我也要表达我的愤怒，不管我有什么样的情绪，我都可以表达出来，或许这也是家的意义所在。
在我们这个家里，我要竭尽所能营造一种氛围，让我们家里的每个成员都可以言语自由，想说什么都可以，没有什么禁忌，没有什么规则，我也不再评判你们的感受。你们是我的孩子，但你们更是你们自己。
我会告诉自己，你们说的话，哪怕是我最不能理解的，最不愿意听到的，实际上都是你们的一种想法而已，想法并不代表行动。而你们能说出来，风险远远低于你们闷在心里。什么都不说，那才是最可怕的。
我要努力做好一个倾听者，而不是只听我愿意听的、想听的话。宝贝，你来监督妈妈的表现。
爱你的妈妈
9月28日
原本是备忘录写了小万字感悟
当写完后感觉卸下了气 也不再想发了
过去这一年 经历太多
失业 就业碰壁 生病受伤 亲人离世 遭遇背叛等等
有人问我 怎么减肥的 瘦了快二十斤
玩笑着说 “当你带着绿帽子，上身穿着心动检测小背心，下身穿着护膝，屁股口袋里一分没有，手里揣着解郁圣药，每天一瘸一拐的赶星星追月亮时，躺在床上眼睛闭着脑子却飞了，你也可以瘦的。”
所幸否极泰来 气运回升
有陪伴的朋友家人一起度过
身体慢慢恢复 工作也趋向平稳
把之前的想做的想要的一一做到
见到了最爱的歌手 吃到了想要的食物
看到了喜欢的展览 拿到了想要的物件
真的 你想达成一个愿望 感觉全世界都在帮你
表达不如行动 说都是问题 做才是答案
以前过生日这时候都会假模假式发什么
“原谅一切”“万事皆过去”“感恩所有遇见”
现在看倒不如说凡事必有因果
谁也跳不脱这俗世
也做过一些错事 但无愧于心
只愿真诚之人皆有福报
也祝下作之人恶果轮回
就像是看到史铁生的一篇书评一样
“十几岁无意间打出的那一发子弹
十年后击中了二十几岁的我”
终于体会到“醍醐灌顶”这词的真实含义了
也由衷感叹这真的是人类能表达出来的语言么？
心灵真的遭不住这样的冲击啊
当写完后感觉卸下了气 也不再想发了
过去这一年 经历太多
失业 就业碰壁 生病受伤 亲人离世 遭遇背叛等等
有人问我 怎么减肥的 瘦了快二十斤
玩笑着说 “当你带着绿帽子，上身穿着心动检测小背心，下身穿着护膝，屁股口袋里一分没有，手里揣着解郁圣药，每天一瘸一拐的赶星星追月亮时，躺在床上眼睛闭着脑子却飞了，你也可以瘦的。”
所幸否极泰来 气运回升
有陪伴的朋友家人一起度过
身体慢慢恢复 工作也趋向平稳
把之前的想做的想要的一一做到
见到了最爱的歌手 吃到了想要的食物
看到了喜欢的展览 拿到了想要的物件
真的 你想达成一个愿望 感觉全世界都在帮你
表达不如行动 说都是问题 做才是答案
以前过生日这时候都会假模假式发什么
“原谅一切”“万事皆过去”“感恩所有遇见”
现在看倒不如说凡事必有因果
谁也跳不脱这俗世
也做过一些错事 但无愧于心
只愿真诚之人皆有福报
也祝下作之人恶果轮回
就像是看到史铁生的一篇书评一样
“十几岁无意间打出的那一发子弹
十年后击中了二十几岁的我”
终于体会到“醍醐灌顶”这词的真实含义了
也由衷感叹这真的是人类能表达出来的语言么？
心灵真的遭不住这样的冲击啊
为什么专业合适比热门更重要
其实专业冷热与否，并没有实际的数据来支撑。人们口中的冷热门专业大多还是指的是社会需求度，以及好不好就业。
但其实冷热门专业随着社会的发展变化是会随时改变的，可能入学时的热门专业，在毕业时就成冷门专业了。因此没必要纠结冷热门，根据兴趣来选专业才是最重要的。冷门专业，你喜欢的话，那么你也在其中能够获得巨大的收获，兴趣是最好的老师。
再者，人生的道路还很长，一个人成就的高低，还是要靠时代气运和自我奋斗，成败得失，不单单是一个专业能决定的，所以，选专业时得失心不要太重，尽量选自己喜欢的、感兴趣的。#公益救援在行动##定格#
其实专业冷热与否，并没有实际的数据来支撑。人们口中的冷热门专业大多还是指的是社会需求度，以及好不好就业。
但其实冷热门专业随着社会的发展变化是会随时改变的，可能入学时的热门专业，在毕业时就成冷门专业了。因此没必要纠结冷热门，根据兴趣来选专业才是最重要的。冷门专业，你喜欢的话，那么你也在其中能够获得巨大的收获，兴趣是最好的老师。
再者，人生的道路还很长，一个人成就的高低，还是要靠时代气运和自我奋斗，成败得失，不单单是一个专业能决定的，所以，选专业时得失心不要太重，尽量选自己喜欢的、感兴趣的。#公益救援在行动##定格#
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