#君有疾否[超话]#一篇中秋小贺文!!(应该算吧)
在学校憋了很久写在纸上然后回来补完的产物!!
因为真的很想了却自己的一些心愿,想看楚楚知道苏苏许的第三愿,想看楚楚听到苏苏亲口说的喜欢!所以说都写啦!!还有一些莫名其妙就被写出来的小片段
真的很想看小日常,脑子里有很多片段但是不知道该怎么写出来,因为不想编开头
因为觉得楚楚可能还是需要一些安全感所以我又写了!!
ooc致歉!!!
咪们中秋快乐!食用愉快!![羞嗒嗒]
在学校憋了很久写在纸上然后回来补完的产物!!
因为真的很想了却自己的一些心愿,想看楚楚知道苏苏许的第三愿,想看楚楚听到苏苏亲口说的喜欢!所以说都写啦!!还有一些莫名其妙就被写出来的小片段
真的很想看小日常,脑子里有很多片段但是不知道该怎么写出来,因为不想编开头
因为觉得楚楚可能还是需要一些安全感所以我又写了!!
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咪们中秋快乐!食用愉快!![羞嗒嗒]
#XYG电子竞技俱乐部[超话]# 这是一个警示贴,提醒姐妹们抗糖的时候一定注意别把我自己搞低血糖了!
下图是我晚上运动完之后 静坐半小时后的血压,很正常,然而就在一年半以前我的低压高达 110,那时候我天天挂天麻降血压,后来通过改善心情(旅游去了很多地方) ,稳定情绪加上运动控制饮食等等来降压,效果很好,但是我今天却低血糖了。昨晚没吃晚饭的情况下跑了五公里之后 回来喝了苹果醋,暂时没问题,今早起床喝完咖啡(日常早上都喝)半个小时后出现手抖的情况,心悸,再然后就是头晕,那时候第一反应以为又是血压高了,就没管它,但是感觉头晕不一样,就吃了个巧克力,没过多久真的缓过来了,很危险⚠️头晕脚轻,差点从楼梯上栽下去!今天赶紧入手一个血糖仪(我妈血糖高,我低就买了)
现在来看,咖啡➕苹果醋抗糖效果太好了 ,想想我减肥瘦了 20 来斤算是健康减肥,运动➕注意饮食,但是这次告诉我,不管如何一天至少要吃点优质碳水,同时喝完咖啡或者苹果醋一定要吃点食物,可以是鸡蛋,少吃一点垫一下!有过同样经历的姐妹一定要注意,正在减肥的姐妹看了之后可以作为借鉴,都是不断摸索过来的,有好的方法也可以发在评论区哦!
下图是我晚上运动完之后 静坐半小时后的血压,很正常,然而就在一年半以前我的低压高达 110,那时候我天天挂天麻降血压,后来通过改善心情(旅游去了很多地方) ,稳定情绪加上运动控制饮食等等来降压,效果很好,但是我今天却低血糖了。昨晚没吃晚饭的情况下跑了五公里之后 回来喝了苹果醋,暂时没问题,今早起床喝完咖啡(日常早上都喝)半个小时后出现手抖的情况,心悸,再然后就是头晕,那时候第一反应以为又是血压高了,就没管它,但是感觉头晕不一样,就吃了个巧克力,没过多久真的缓过来了,很危险⚠️头晕脚轻,差点从楼梯上栽下去!今天赶紧入手一个血糖仪(我妈血糖高,我低就买了)
现在来看,咖啡➕苹果醋抗糖效果太好了 ,想想我减肥瘦了 20 来斤算是健康减肥,运动➕注意饮食,但是这次告诉我,不管如何一天至少要吃点优质碳水,同时喝完咖啡或者苹果醋一定要吃点食物,可以是鸡蛋,少吃一点垫一下!有过同样经历的姐妹一定要注意,正在减肥的姐妹看了之后可以作为借鉴,都是不断摸索过来的,有好的方法也可以发在评论区哦!
#肖战最好的你[超话]#啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊阿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊,在这个日子里还是想要再次大声喊出来 : 肖战出道七周年快乐!!![抓狂][抓狂]
这是我知道的第一年但我相信以后会有很多很多很多很多年,要一直一直祝福你
“明珠蒙尘终有时,守得善心颜惊世”看到的一瞬间就想到你啦,最初被外表所吸引,实不相瞒严谨一点是被战战你的笑容闪到了 我还记得当时心情超级差,具体什么忘记了但好巧不巧刷到你的笑容视频,就顿住了当时还想着笑得好开心 你的笑容真的有魔力 让人看到会心情平静下来然后看着看着就一起笑那种[污][污]
这算是萌芽,然后今年对我来说算是生活变化很大的一年吧,生活过得糟糕透了,自己也变得很不像自己,很悲观一度没有活下去的欲望和勇气,也觉得挺没意思的,之后把一些事情沟通完空出很多没有计划的日子,之前一直很快节奏的生活被打破,突然空出那么多时间蛮茫然的,找不到要做什么一个人独处时候想到那些事情还是很崩溃,现在越来越好啦 然后当时是正好有天发现有剧播就去看了 [太阳][太阳]
目前考古不算多,中间算是走错路一段时间,不过现在回来啦,然后看采访你说的那些话,其实事情俩面但你总能从中发现好的那面,很阳光很积极向上,这对我有很多影响,还有还有采访时候看到战战你的小表情还有小动作很可爱哈哈哈[开学季][开学季][开学季]
感谢在我枯燥无味的青春期遇到你,为我的回忆中增加了浓墨重彩的一笔,作为生命粉没什么好说的,嘿嘿只要你活的好好的就很满足,不知道我对生命粉理解的对不对,总之其他的我是觉得有是锦上添花 ,没有只要你过得开心就好,而且战战你对自己要求那么严格 ,所以其实咱是很放心的哟 [兔子][兔子]还是多关心关心你吧,相信你做的事情都有自己的道理[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
最后 生活枯燥乏味,肖战日常万岁!
这是我知道的第一年但我相信以后会有很多很多很多很多年,要一直一直祝福你
“明珠蒙尘终有时,守得善心颜惊世”看到的一瞬间就想到你啦,最初被外表所吸引,实不相瞒严谨一点是被战战你的笑容闪到了 我还记得当时心情超级差,具体什么忘记了但好巧不巧刷到你的笑容视频,就顿住了当时还想着笑得好开心 你的笑容真的有魔力 让人看到会心情平静下来然后看着看着就一起笑那种[污][污]
这算是萌芽,然后今年对我来说算是生活变化很大的一年吧,生活过得糟糕透了,自己也变得很不像自己,很悲观一度没有活下去的欲望和勇气,也觉得挺没意思的,之后把一些事情沟通完空出很多没有计划的日子,之前一直很快节奏的生活被打破,突然空出那么多时间蛮茫然的,找不到要做什么一个人独处时候想到那些事情还是很崩溃,现在越来越好啦 然后当时是正好有天发现有剧播就去看了 [太阳][太阳]
目前考古不算多,中间算是走错路一段时间,不过现在回来啦,然后看采访你说的那些话,其实事情俩面但你总能从中发现好的那面,很阳光很积极向上,这对我有很多影响,还有还有采访时候看到战战你的小表情还有小动作很可爱哈哈哈[开学季][开学季][开学季]
感谢在我枯燥无味的青春期遇到你,为我的回忆中增加了浓墨重彩的一笔,作为生命粉没什么好说的,嘿嘿只要你活的好好的就很满足,不知道我对生命粉理解的对不对,总之其他的我是觉得有是锦上添花 ,没有只要你过得开心就好,而且战战你对自己要求那么严格 ,所以其实咱是很放心的哟 [兔子][兔子]还是多关心关心你吧,相信你做的事情都有自己的道理[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
最后 生活枯燥乏味,肖战日常万岁!
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