【20230929 播出】人月两团圆，中秋节是中国人的团圆节。很的人会问：养生堂一年365天都在说疾病，过节了为什么不说一些团团圆圆的事情？主持人刘婧告诉大家，正是因为我们珍视每一份团圆，才更知道健康的重要性，只有捍卫了健康的壁垒，我们才能真正享受团圆的幸福。接下来专家带来的一份真实病例就是充满了团圆的遗憾，一对相伴走了大半辈子的老夫妻在2年前的团圆夜都出现了心绞痛的情况，却只有一位安全渡过，爷爷血管狭窄90%，是一个冠心病的老病友，奶奶血管狭窄只有40%，同时也发生了心绞痛的情况，看似危险的爷爷躲过了心梗危机，而看似安全的奶奶最后发生了严重的心梗。专家告诉我们，你以为的相对安全不一定就是真的安全区，有一种悄然发生的冠心病，总在静悄悄之间就带你走到了心梗这一站，错失了它的信号，同病就会不同命！我们能从爷爷奶奶的故事当中吸取哪些经验教训？心梗来临前的最后一次呼叫会有哪些关键信息？敬请关注今晚播出的《养生堂》！
暂时不要命的心绞痛和随时要命的心绞痛血管里面大不同，甚至有翻转，一个是90%的狭窄，一个是50% 的狭窄，看似稳定可控的血管其实更不可控，不可控的因素就是——斑块的不稳定，随时破裂、形成血管血栓，血管痉挛，堵不堵都在一线之间。这种“悄然而至”的心梗危机其实就是不稳定心绞痛，这种和稳定心绞痛一字之差的症状才是最可怕和最危险的，那这种不稳定究竟会如何发生？什么人更容易发生这种情况？什么行为更具危险性？
心梗的发生往往比较突然，专家强调想要跑赢心梗，学会正确的自救尤其重要，专家特别还原了心梗发生后的家庭场景，利用一个姿势，一种呼吸，一个家庭必备药品，为自己的心脏赢得更多的机会。究竟家中“救命药品”有哪些？如何做到正确选择，让它救命不害命？协和心内科专家为大家带来的中秋节护心好礼又有哪些？

【专家出诊信息】刘震宇——中国医学科学院北京协和医院心内科：周一、周二、周三上午心内科；

揭秘翡翠的无穷魅力与秘密

翡翠，这颗闪耀着独特光芒的宝石，自古以来就以其无尽的魅力让人们为之倾倒。它不仅拥有悠久的历史，还蕴藏着丰富的文化内涵，更是祥瑞和幸运的象征哦！

翡翠“皇后之石”的美誉可不是浪得虚名，它的优雅色彩和高贵地位让古代王室和贵族们为之疯狂。在中国、缅甸等亚洲国家，翡翠的地位更是坚如磐石，它被视为国家的瑰宝，富饶的象征。

翡翠的组成成分复杂又神秘，硬玉使翡翠变得坚硬并具有透明度，而软玉则赋予了它柔和且鲜艳的翠绿色，这神奇的组合让人赞叹不已！

翡翠的颜色变化多端，从浅淡的绿色到深沉的墨绿，各种颜色在翡翠的世界里都有其独特的韵味。其中，浓郁的墨绿色翡翠最为珍贵，深受人们喜爱。别看颜色这么吸引人，其实翡翠的颜色主要由其含有的铬、铁等金属离子决定哦！

挑翡翠可是个技术活，主要得关注它的透明度和颜色。透明度高的翡翠，自然质量就更好。如果再加上颜色均匀且饱满，没有明显的瑕疵和杂质，那这块翡翠可就是上品中的上品了！

翡翠不仅美丽高贵，还有很多神奇的传说和功效。古代的人们相信翡翠有保护和消除邪恶力量的能力。现代人则认为佩戴翡翠能带来好运、健康与长寿。其实，科学研究表明翡翠富含镁、铁、硅等对人体有益的元素和矿物质。佩戴翡翠不仅可以舒缓心灵，减轻压力，还能促进身体健康哦！不过，尽管翡翠具有多种功效，但并不是所有人都适合佩戴，所以在选择佩戴翡翠前，一定要咨询专业人士的建议。

保养翡翠同样有很多讲究。首先得避免让翡翠接触化学物质，以防损坏它的外观。其次，避免将翡翠暴露在高温环境中，以防出现裂纹。最后，定期清洁翡翠，让它保持璀璨的外观。

作为宝贵且受人喜爱的宝石，翡翠拥有丰富的文化背景和传说。了解翡翠的基本知识将助你更好地欣赏和珍视这一美丽的宝石。如果你对翡翠情有独钟，不妨寻求专业人士的建议，以确保你选择到合适的翡翠并正确保养它。愿每一个佩戴翡翠的人都能感受到它的魅力和祝福！让我们一起领略翡翠的神奇魅力吧！

大家好！我是阿健。我从未曾想过自己会与癌症扯上关系。这个字眼对我来说，一直都是那么遥远，仿佛属于另一个世界。我很少生病，感冒发烧都是难得的“大病”，然而在19年3月的一天，我做了一次肠镜，随后医生通知我需要家属前来。尽管我有些不安，但并未想到会是癌症。直到家人告诉我真相时，我才如遭雷击，原来那种恐惧和绝望的感觉是这样的。

我一直以为自己的身体强壮，年轻就是资本，所以常常忽视身体的警告，胡吃海喝，随意熬夜。然而，当身体疼痛到无法忍受的时候，一切已经太晚了。我们不能因为年轻就忽视身体的需要，善待自己的身体是我们对家庭、对社会的责任。我们有年迈的父母需要照顾，有年幼的孩子需要抚养。我们倒下了，他们怎么办？

所以，为了我们所爱的人，为了爱我们的人，让我们从现在开始，更加珍视自己的身体。不要等到身体已经发出警告的时候才去关注，不要等到一切都晚了才后悔没有早一点采取行动。保护好自己的身体，就是对自己、对家人最好的礼物。

在此，我想请大家将我的故事分享给更多的人，让更多的人看到我对健康生活的呼唤。同时，也请大家多评论、转发和关注一下我的分享，让我们共同关注健康问题，为自己和家人的幸福而努力。谢谢大家！