一年之中较为舒服的秋天来啦，按照老祖宗智慧传承，秋分进入今年的五之气。落叶变黄，鸡蛋花开始涌现~

人与天地也是相合的，这个时候我们人体容易出现肺燥、内湿，也容易肝火旺盛、肝郁结。
家里有老人小孩的朋友，是不是有出现咽喉炎的，感觉刀片拉嗓子的，以及感觉自己一会热一会凉的症状！其实是“燥”在作祟，这个“燥”跟以往的不同，是“凉燥”。

√饮食宜
秋季防燥，光喝水是不够的，这个时候适合吃银耳来缓解燥热。银耳向来有被称作“平价的燕窝”，而且不管老人小孩还是有慢性疾病的人都能吃。
银耳可以搭配秋梨来炖，可以加入一些莲子、既能润燥、又能安神，喝了也会让人感觉到开心。

×饮食忌
1、多食生姜，容易造成肺上火，出现喉咙痛、咳嗽等情况。
2、贝类海鲜，入秋之后昼夜温差逐渐拉大，被露水打过的贝类海鲜很容易变质。
3、少吃豆芽，老话说“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。

在起居方面，要时刻注意保暖,就能安然渡秋了~
#4个方法缓解秋季咳嗽##咽喉炎缓解方法##健康[超话]##健康饮食[超话]##秋分北京昼夜温差较大##不可辜负的美食#

人间草木芬芳

汪曾祺先生的《人间草木》，语言淡雅，不华丽，却呈现出非常生动鲜活的生活。
他写到：“春宜花，夏宜风，秋宜月，冬宜雪。四时佳兴，可与人同。”
|“无论怎样，我们一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”
|“如果你很辛苦，你很累了，那么坐下来，喝一杯不凉不烫的清茶，读一点我的作品”
世间草木深情，在年轮里伴年华成长。不沉湎于春天的浅红，不迷恋于夏天的深绿，不缱绻于秋天的金黄，不辗转于冬天的莹白，让每一种向上向好生长的姿态，都自带岁月的清幽。
于时光中阅赏世间草木风景，于流年中品闻人间草木芬芳。
#品牌[超话]##普洱茶##普洱[超话]##云南普洱茶##普洱茶[超话]##我们一起喝好普洱#

黄皮的种植技术

黄皮的种植技术：园地选择建立、品种选择、肥水管理、整形修剪、疏花疏果、病虫害的防治。

一、园地选择建立：黄皮可种在小河边、坡地、沙质土壤、屋边房后的粘粉土，喜潮湿、最温暖的自然环境，土壤环境并没有太高的规定，可是最好种在土质疏松、土质浓厚富饶、排水管道较好的砂质土壤中。

二、品种选择：黄皮品种有无籽黄皮、雏鸡心黄皮、老冰糖黄皮等，在其中深受大家青睐的是无籽黄皮，嫁接则采用宽约60 cm的苗木。

三、肥水管理：高产稳产的技术环节的关键在于肥水管理。针对移栽1-3年幼年期黄皮树，由于其根茎尚未完全比较发达，其吸收能力比较差，因而每一个月应增加较稀速效钾、基肥一次，进而在一年中产生数次枝梢，以快速扩张树冠，使叶面积指数提升，为早结丰收打牢基础，使做到推动生长的效果。 一般针对结论树，每一年必须上肥3次，1月中下旬至2月上中旬为第一次，为推动春梢生长和提升座果率，降低落花落果，于春梢萌芽期前施速效性氮、磷、钾复合肥0.2-0.3kg；一般5月为第二次，为推动夏梢生长和小果子彭大，提高果子质量，提高效益，在夏梢萌生前增加壮果肥，氮钾融合0.15-0.2kg。在它们采摘后，需要注意立即补充维生素，这个时候的肥料施加量为全年度肥料施加量的50%，且化肥多见有机肥料为主导，复合肥也可以增加。对成年人黄皮种植园要定期维持土质疏松、避免土壤层冲洗，搞好深松土壤改良等。

四、整形修剪：幼龄树整形修剪的目的在于塑造骨干枝、均衡株型、调整枝干生长，使之产生一定数量的枝干和枝条，组成顽强的树冠框架，为早结丰收打牢基础。 黄皮树冠应打造成圆口形，在主杆高70-80cm 处截顶，随后留有3-4个枝干，营养物质均匀分配，再抽发侧枝干、发枝，及其产生当然圆口形树冠。果树修剪可以稍微修枝，适度疏叶。在枝干充沛生长期内，可适当摘顶，以变弱生长势，刺激性割口下2-3个侧芽萌生，推动发枝，提升生长量。每一年冬天，裁掉树冠内部阴枝、太密枝、干枝、盲枝及害虫枝等，改进树冠内部结构自然通风透光性标准，避免病虫害的产生。

五、疏花疏果：黄皮花量大，这时候耗费树杆很多营养成分，因此我们在其抽发花穗时，要疏除主杆里的无叶枝和衰微枝叶，那样能够减少营养物质被不必要耗费。黄皮果开花时，我们先要做的就是疏除花穗发育不全的侧穗，保存正中间2～3个侧穗，这样才能让花穗尺寸适度，结论匀称。为了能促使果实生长发育匀称，提升果实品质，一般是在5月中下旬开展蔬菜水果，通常是剪去太密果、畸形果、害虫果和硬粒果。蔬菜水果宜晴天在下午开展，下雨天不适合蔬菜水果，不必磕伤留果。

六、病虫害的防治：黄皮的病虫害主要包括：梢腐病、炭蛆病、褐斑病、煤烟病、芽虫、潜叶蛾和蚧壳虫等。梢腐病有梢腐、叶腐、果腐等，尤其以果腐更为比较严重，直接关系生产量。