#美容护肤[超话]#
敏感肌姐妹别逼我跪下求你入❗️❗️❗️
姐妹，刷到我，说明你的皮肤该修护啦！
之前连续一周的42°高温，让我的脸被戏称“红孩儿”[泪]
缺́水́、́干́燥́啊́、́泛́红́卡́粉́[裂开]
皮肤屏障受损简直不要太夸张！
要不是阴差阳错用了几舒-依克多因修护面霜
为我的肌肤保驾护航[抱一抱]
这出门，谁见了我的大红脸不得说一句“你没事吧？”[打脸]
尤̤̮其̤̮是̤̮里̤̮边̤̮还̤̮添̤̮加̤̮了̤̮B̤̮5̤̮泛̤̮醇̤̮，̤̮舒̤̮缓̤̮肌̤̮肤̤̮刺̤̮激̤̮ ̤̮加̤̮速̤̮屏̤̮障̤̮自̤̮我̤̮修̤̮护̤̮~̤̮ ̤̮[赢牛奶]
复̤̮配̤̮3̤̮重̤̮脂̤̮溶̤̮性̤̮神̤̮经̤̮酷̤̮胺̤̮成̤̮分̤̮，̤̮更̤̮易̤̮于̤̮皮̤̮肤̤̮吸̤̮收̤̮ ̤̮
坚持使用～养成厚脸皮～指日可待哦[doge]

#修护面霜##护肤好物分享#

胶原蛋白祛黑眼圈和泪沟就是牛。快30了，这两年经常加班熬夜，泪沟越来越深，黑眼圈就没淡过，不开美颜就真的不敢拍照了。有时候跟已经结婚生了小孩的姐妹出去玩，我看起来比她们的状态还差。
后来也有去打水光针，虽然皮肤是变好了，但是还是差点意思，照镜子还是觉得会显老。经朋友提醒才发现显老的元凶就是泪沟和黑眼圈。不去掉这这泪沟再怎么护肤也还是显老。
还好朋友分享给我这款GOURI，它是全液态型的PCL，可以促进胶原蛋白再生，泪沟就自然弱化掉了，同时黑眼圈也能淡化。我觉得最值得夸它的是没有微粒，不会有严重的F作用产生。虽然打完不会立竿见影，但GOURI会帮助促进自身胶原蛋白再生，泪沟在胶原蛋白恢复回来的时候会被慢慢填平，皮肤恢复了弹性和光泽，脸部看起来就超级自然，看不出一点痕迹。光这点就让我对它喜欢得不得了。#GOURI ##全液态PCL##好物推荐##做个快乐的大人#

新手必看 | 艾灸保姆级干货分享(上)

近日许多姑娘咨询艾灸，现将常见问题总结如下(由于文字比较长，分两次分享）:
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❶什么时候艾灸比较好？
普遍来讲，早上9-11点是艾灸的最佳时间，此时正是大自然和人体阳气开始升发的时候，这时艾灸可以事半功倍。若白天没时间只能晚上灸，建议在21点前完成，否则会影响睡眠。
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❷艾灸多长时间为宜？
一个穴位一般灸15-30分钟。其实时间长短是灵活的，也需根据自身感受或病症需要来调整艾灸时长。
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❸多久做一次艾灸呢？
艾灸次数及间隔以以下三种为主：隔天灸或灸2天停1天；每周灸3~5天；连续灸10天再停1周。切记，一定不要长期不停地灸，也不要无规律地随便灸。
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❹关于艾灸穴位？
关于穴位有个说法是“离穴不离经”，意思是如果找不准穴位没关系，不要离开那条穴位所处的经络就好。
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1、七大养生穴
如果一开始不知道灸哪里，就灸这七个穴位:中脘、神阙、气海、关元、天枢、命门、足三里。
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2、《四总穴歌》
肚腹三里留，腰背委中求，
头项寻列缺，面口合谷收。
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意思就是肚子里的问题找足三里；腰背问题找委中穴；头颈不舒服找列缺穴；面部问题找合谷穴。
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3、引火散热
关元、涌泉、大椎
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4、调理脾胃
中脘、足三里、关元
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5、妇科问题
关元、八髎、三阴交
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6、老寒腿
鹤顶、膝眼、委中、阴阳陵泉
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