白菊花
清肝明目疏风热
产地
白菊花（也称菊花）是菊科植物菊的干燥头状花序，品种很多，我国各地
均有栽培，以浙江、安徽、河南、山东栽培最多，其中以安徽亳州的“亳菊”、
滁县的“滁菊”、浙江德清及安徽黄山的“贡菊”、河南沁阳（怀庆）及博爱的
“怀菊”质量较优，为道地药材。道教认为，白菊花最得太阳精华，可以通神，
久服可延年益寿，具有消灾解难等神奇功效。道家有很多关于白菊花养生秘方
<选购要点
一看，花萼大、花瓣黄白而不松散易脱落、无虫蛀者为佳品；二闻，气味清
香而无刺鼻硫黄味者为佳品；三尝，少许白菊花泡茶，如茶色清亮、味道甘香方
为佳品
质量较佳的白菊花萼大，花瓣松而色
质量欠佳的白菊花瓣脱落较多,
黄白，品质较优。
色偏黄而暗。
白菊花的临床使用注意事项
性昧归经
味甘苦，性微寒，归肝肺经
功效
疏风清热、平肝明目、解毒消肿
主治病症
风热感冒、结膜炎，肝阳上亢型头痛、头晕，疔疮肿毒
常用量及毒性
常用量每次 10～20 克，大量食用会出现反胃、恶心，诱发头晕
煎煮要点
白菊花残留农药多，要先用开水泡洗两遍方可再焗泡或煎煮
不适宜人群
脾肾阳虚的头晕、头痛、腹泻人士不宜使用
保存要点
易被虫蛀，需存放阴凉干燥处，保存期不宜超过 2 年
白菊花常用食疗保健偏方
（1）白菊花 5 克，薄荷 3 克，桑叶 3 克，焗茶饮，对风热外感表现为头痛、
咽痛、目痛、口干、身热较为合适，每天 1 次。患结膜炎时，可用此方加水 100
毫升煎至 50 毫升左右，进行雾化熏眼，每日 1 ～2 次，具有较好的辅助治疗
功效。
(2)雪耳 1 个，白菊花 10 克，玉竹 10 克，马蹄粉及冰糖适量，每周2 次，
最适合在立秋后食用，具有很好的润肠通便、抗秋燥功效。
(3）枸杞子 10 克，白菊花 10 克，桑寄生 10 克，泡茶饮，每天 1 次，可辅
助降压，对于表现为头胀痛、眼干涩、腰膝酸软无力的阴虚阳亢型高血压者较为
适合。
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新时代文明实践•庆中秋关爱特教

月圆中秋，共话国庆。9月22、23日，在咸阳市慈善协会的指导下。市公益志愿者分会的组织咸阳职业技术学院朝阳、陕西能源职业技术学院康养、陕西国际商贸学院医药学生会、陕西国际商贸医药总支队、陕西能源职业技术学院逐梦来等志愿者服务队，共计80余名志愿者分别在咸阳博爱特殊儿童教育中心、咸阳慧爱心智障碍人士服务中心开展了以“月圆中秋•祝福国庆”庆双节新时代文明实践主题活动。共慰问90余名特殊儿童，给他们送去价值近千元的中秋慰问品。
爱心汇聚力量，真情共筑希望。在双节来临之际，志愿者来到达特殊儿童学校及中心，志愿者自觉分配，陪伴孩子。有的带领孩子们做游戏，有的带领孩子吹气球做玩具；有的为孩子们载歌载舞，多姿表演深入童心；有的给孩子们讲起的故事，孩子们听的异常认真。志愿者给孩子们带来陪伴，用尽浑身解数让孩子们开心，孩子们也在逐渐的接触之中放松下来，对志愿者们展露出纯真的笑容。最后，志愿者为孩子们送上中秋的祝福、月饼、水果及零食。
慈善爱心漫咸阳，国之未来亦吾辈。青年有一颗感恩的心很重要，对儿童特别是孤儿和残疾儿童，全社会都要有仁爱之心，关爱之情，共同努力使他们能够健康成长，感受到社会主义大家庭的温暖。
文／图：王 鹏／王宾强 邢鹏程

【日照市红十字会开展“世界骨髓捐献者日”主题宣传暨造血干细胞血样采集活动】血脉相连，爱心相“髓”。9月16日是第九个“世界骨髓捐献者日”，活动主题是“感谢你，捐献者”。日照市红十字会、东港区红十字会联合秦楼街道红十字会、秦楼街道社区卫生服务中心等部门在秦楼街道厉家庄子社区卫生服务站广场，开展主题宣传暨造血干细胞志愿者血样采集活动。
　　活动当天，造血干细胞捐献者秦涛带领红十字志愿者们身着红马甲走上街头，向来往市民普及造血干细胞捐献相关知识，讲解造血干细胞捐献的相关流程，发放宣传手册，积极呼吁和号召更多的市民加入到造血干细胞捐献队伍中来，为白血病患者奉献生命火种，照亮生命之路。随后，数名志愿者填写登记表并成功采集了10毫升血样，成为一名光荣的造血干细胞志愿者。大家纷纷表示，如果能够和白血病患者配型成功，就可以为白血病患者带来生的希望，他们为能成为一名造血干细胞捐献志愿者感到光荣和自豪。
　　红十字会工作人员介绍，所有志愿者血样都将递送至指定实验室，并将志愿者信息资料录入中华骨髓库，供白血病患者检索。一旦配型成功，市红十字会将再次征询志愿者捐献意愿，启动捐献各环节工作，全力促成成功捐献，挽救患者生命。
　　截至目前，全市已有10799名志愿者加入中华骨髓库，实现捐献48例，有35名捐献者获得“日照市见义勇为先进个人”，43人获得“日照市人道奉献模范”表彰，以实际行动诠释了“人道、博爱、奉献”的红十字精神，是弘扬“生命至上”理念、传递社会正能量的楷模。市红十字会呼吁社会各界身体健康、18—45周岁的爱心人士踊跃加入到志愿者行列，以善心大爱为白血病患者点亮生命之光，汇聚人道力量，共建博爱日照。